Giv slip på Ego og Heal dybere

I denne uge, jeg tog min tre-årige niece til Zilker botaniske haver for nogle afslappende leg midt koi damme fyldt med guppyer. Vi gik under bambus lunde, svajende i varme sommer brise og glad ved fodring skildpadder på Mozart &'; s cafe flod bølger hæl på dækket uventet. Ahh! Sommer lyksalighed.

Den manglende selvbevidsthed og ægtheden af ​​bare at være, tillidsfuld og engagerende liv dybt, er forbløffende i små børn.

I hvert øjeblik, børnene skabe en krusning af positiv energi der påvirker vores globale energi ved blot at acceptere, at ubetinget kærlighed, glæde og frihed ved at være, er tilgængelig for alle af os. Men så ofte, som vi bliver ældre, vi tillader traumatiske oplevelser at omdanne os til mennesker, der bevæger sig gennem livet i selvstændige bevidste måder, overanalyzing liv og spørgsmålstegn ved godhed i os selv og i andre.

Men det er muligt at genoprette denne mere frigjort tilstand, som vi ser hos børn, ved at heale traumer gennem træde ud af komfort zoner af assimilation.

Assimilation er en proces, hvor vi forsøger at passe erfaringer ind i vores eksisterende fordomme og mønstre der findes internt.

I balance, assimilation giver os mulighed for at få mening ud af verden på en måde, der er behageligt for os. For eksempel kan vi være folk afstemt til højere positive energier sådan, at når vi bliver mødt med negativ energi, kan vi vælge at assimilere de aspekter af erfaring, at er positive og nedtone de dele, der er negativt som en måde at håndtere og holde vores positive interne processer intakt.

Vi kan også vælge at skelne, at negative eksterne erfaringer ikke passer, hvor vi er internt og fjerne os fra tilstedeværelsen af ​​negativ energi. Således kan assimilation i balance tjene som et redskab til at dyrke og vokse vores positive energier.

Ud af balance, assimilation kan være en kontrollerende energi af retten, hvor vi forventer og kræver, at andre mennesker imødekomme vores måde at bevæge sig gennem liv

For eksempel vil en person, der manifesterer uafbalanceret assimilation, når de står med ubehag i relationer, vil have tendens til at spørge andre “. Venligst gøre dette eller hint anderledes, så jeg kan være mere komfortabel, &"; i stedet for at udforske, “ Er det mine egne interne mønstre og reaktioner, der gør mig utilpas, og hvis ja, hvad kunne jeg nødt til at flytte internt? Eller er det virkelig sådan, at den anden person har opført sig på en måde, der er upassende eller disharmonisk til et positivt strøm af livsenergi &";?

En vane assimilation kan være en egoisk forsøg på at gøre verden bøje til vores interne mønstre og også en måde at fornægte ansvaret for helbredelse vores egne interne sår ved at forvente andre mennesker til at imødekomme vores sårede selv. Til sidst, kan dette mønster føre til isolation og ensomhed som kuglen, at vi føler komfortable med kontrakter, og folk, der udvider og voksende forlade vores liv.

Når vi er syge fysisk, vi ofte har interne mønstre, der fodrer de ubalancer, der opretholder den fysiske sygdom. Således kan en vane assimilation forhindre os i at løse de dybere underliggende problemer, der kan være medvirkende til sygdom. Således hvor villige vi er til at skifte fra en form for assimiliation og udvikle færdigheder med imødekommende erfaring, strækker vores komfort zoner, påvirker graden af ​​helbredelse, vi kan opnå.

Qi Gong er en kunst at når praktiseres konsekvent begynder at omdanne vores evne til at rumme nye mønstre i vores liv –. derfor er det om at ændre de interne konstruktioner og paradigmer, der kan holde os låst fast i mønstre af sygdom

Tilsvarende energiske karrosseri del af Qi Gong kan også oprette dybe interne forskydninger, der begynder at befri os fra den sårede egoiske selv, der har lidt gennem traumer og holder os stift fast i steder ude af stand til at omfavne hele spektret og dybden af ​​omfattende behandlinger, der kan føre til løsning af sundhedsmæssige udfordringer.

Så denne uge, som du bevæger dig gennem erfaring, tage et øjeblik at udfordre dig selv til at rumme nye oplevelser med åbenhed og tillid. Prøv nogle nye helbredende fødevarer eller indarbejde en ny urte regime, hvis du &'; ve været resistente over for at bruge planter energi som en helbredende værktøj. Tag en ny taiji eller qi gong klasse, selvom det ikke er i din sædvanlige strøm af tidsplanen. Træd ud og strække ud at vide, at du fortjener, og er det værd
 !;