Indbydende hvad der kommer

Folk spørger mig ofte, hvad hemmeligheden bag min positivitet er. Når de gør jeg dele dette med dem. Det &'; s nok den mest enkle og mindst kendte praksis rundt. Det &'; s så enkelt, at det indebærer intet mindre end at være sammen med og indbydende, hvad der kommer, uden dom eller enhver indsats for at ændre det

Når vi glæder os over, hvad det er, der ankommer i os, uden dom, når vi. lad &'; hvad der er &'; Der findes absolut i vores rum, vores væsen, vores bevidsthed, så begynder vi at rejse til kernen af, hvad der opstår i os, og i den forbindelse så vi indlede en meget kraftfuld proces.

Denne proces er meget simpelthen processen med at give slip.

I første omgang synes dette at være et paradoks. Vi glæder os over, hvad der kommer uden indsats for at ændre den for at lade det gå. Men ved nærmere eftersyn, kan vi se, at byde velkommen, hvad der kommer, er faktisk en integreret del af udlejningen slip proces.

Der er to andre svar på, hvad der opstår i os, at arbejdet med at blokere give slip proces. Den første er modstand og den anden er identifikation. Disse er faktisk to sider af samme sag – egoets sind &'; s forsøg på at forstå eller skubbe væk – og de er baseret i frygt

Modstand normalt indebærer at dømme noget – nogle følelse, tanke, følelse eller erfaring – som forkert, og bruge vores vilje eller magt til at afvise det ind i vores virkelighed. Jeg don &'; t ønsker at føle sig trist, så jeg &'; ll drikke mere kaffe, alkohol, eller ryge en anden cigaret i håb om at det kan trække mig ud af min sorg. Eller I &'; ll bare skubbe sorg ned, håber det vil gå væk. Men en af ​​de grundlæggende love i universet er dette: hvad du modstå fortsætter. Dette er sandt, blot fordi hvad der kommer op i dig kommer op for en grund, og indtil du åbner til det, hilser det, vil det fortsætte med at banke på din dør.

Identifikation arbejder for at holde os fast i transportformer er, at vi tænker beskrive os, men i sidste ende tjener ikke vores vækst. I identifikation, lægger vi os til en oplevelse og søge vores identitet i det. Undlade at se alle ting – tanker, følelser, følelser, erfaringer – så forbigående, som blot passerer igennem, vi hægte sig på vores erfaringer i et forsøg på at definere os selv. Dermed holder vi os selv fast i den oplevelse.

Når vi åbner til og velkommen, hvad der kommer i sin momentane helhed, når vi flytter til kernen i vores erfaring, vores indbydende åbner et rum, hvor denne erfaringer tillades at bevæge sig gennem, at passere. Det opleves fuldt, og så er det at give slip på.

Vores naturlige tilstand er en af ​​åben, glade undren. Bare se en baby eller lille barn, at du &'; re ikke er relateret til for et stykke tid, og det viser sig. Babyer og små børn er stadig i kontakt med vores medfødte tendens til at åbne helt til, hvad der opstår i os, og så lade det pass at vende tilbage til en tilstand af åben, glade undren. Det er kun når vi bliver ældre, at vi lærer at modstå eller identificere sig med hvad der kommer.

Indbydende hvad der kommer er den praksis anbefaler vi på en detox tilbagetog. Som du detoxing, som det organ slipper af sine giftige reserver, de kommer op til overfladen, og opleves som &'; symptomer &' ;. Jo mere åben du er til indbydende og oplever disse symptomer i deres helhed, jo hurtigere vil de passere, så du tydeligere, renere, friskere og klar til at modtage ny inspiration.

Så det er med hverdagen. Åbn dig selv fuldt ud til, hvad der opstår i dig i dag. Du vil opdage, at den passerer overraskende hurtigt, og som det gør noget af det barnlige underligt, at du brugte til at leve i vil returnere
.