Hvad er en Yoga Lifestyle?

Hvad er en yoga livsstil? Deltage i en flok af yoga klasser hver uge? Iført stramme yoga bukser, og hver gang du får en chance, flinging silketørklæder lavet i Indien omkring dine skuldre? Hvis jeg siger, “ Namaste &"; når jeg hilse på nogen, eller “ Om Shanti ", når jeg forlader, er at gøre mig en yogi

Mens alle de ovennævnte valg er helt på linje med den nyligt født og hurtigt voksende yoga kultur, yoga? livsstil betyder noget helt andet. Det har intet at gøre med den stil af yoga folk praksis, deres stil af tøj, hvilken type arbejde, de er involveret i, eller noget andet, der er eksternt pålagt af modeluner og kultur.

Yoga livsstil er omkring en &'; s interne værdier:?. Hvad bevæger eller motiverer en person til at gøre, hvad de gør Yoga livsstil er også om processen: Hvordan man går om at udføre deres daglige handlinger kan Denne person være en kunstner, en tømrer, en bygningsarbejder, en blikkenslager, en bil mekaniker, yogalærer, eller en betjent Disse eksterne beskrivelser er ligesom årstiderne i New England –.. de er i konstant forandring De beskriver en midlertidig forekomst Vores essens forbliver den samme Our.. kerneværdier afgøre, hvem vi er, og hvis vi lever en yoga livsstil.

Flere år siden, jeg var vidne til følgende scene i New York City.

Et varmt og fugtigt sommer eftermiddag var tegning til en nær. Den travle fortovet glinsede i de skrå solstråler vævning deres vej gennem de høje bygninger. En ung kvinde med en barnevogn stoppede ved en gadesælger for at købe en flaske vand. For et øjeblik, lod hun gå af vognen håndtaget, da hun rakte ud efter sin tegnebog til at betale. I det øjeblik, barnevognen begyndte at rulle ned fortovet og mod fremskyndelse trafik.

Lige pludselig, en teenagedreng smuttede væk fra hans &'; bande &'; tværs af gaden og spurtede mod den rullende vogn, mens dodging biler. Hans skarpe og presserende stemme “ Watch baby! Se baby &"!; rykkede den unge mor &'; s hoved rundt. Hun greb den usynlige luft håndtag indse, hvad der skete, og løb hen mod vognen, som allerede var ved at falde ud over kanten af ​​fortovet og i hænderne på den teenagedreng.

Moderen brød i gråd og omfavnede drengen. Drengen smilede og rystede på hovedet. Hans venner på tværs af gaden begyndte at klappe deres hænder. Flere andre mennesker sluttede sig til stående bifald. Den gade kreditor jublede de forbipasserende til at lægge mærke til, hvad der skete. I et par sekunder, den travle gade stoppet, og fejrede i øjeblikket.

I de få sekunder, en bølge af kærlighed og taknemmelighed rullede gennem mængden. Alle smilede. Vi alle følte tilsluttet. Vi alle følte medfølende mod hinanden og forenet i vores menneskelige tilstand her på planeten Jorden, uanset vores baggrund og overbevisninger.

Hvad flyttede den unge mand til at sprinte gennem trafikken risikere sit eget liv? Hvad flyttede den unge kvinde til at kramme drengen? Hvad flyttede bande af unge teenagere til at bifalde denne begivenhed

Mange yoga mestre og spirituelle lærere har defineret yoga som “? Perfektion i aktion &" ;. En perfekt handling betyder “ en handling, der gavner nogen, og skader ingen &" ;. Det er en handling rødder i ikke-vold og medfølelse kommer fra en dyb kilde indenfor. Når vi lever vores liv i overensstemmelse med dette princip, lever vi yoga livsstil.

Ikke-vold, som skyldes medfølelse, er tænkt som den vigtigste yoga princip. Det &'; s kaldes “ Ahimsa &"; i sanskrit og gælder alt: vore gerninger, ord og tanker. Gandhi viet sit liv til Ahimsa. Han var en stor yogi og et vidunderligt eksempel på yoga livsstil

Der er fire flere yoga principper for social adfærd:. Sandfærdighed, ikke-stjæle, trofasthed, og ikke-grådighed; og fem regler for personlige adfærd:. mental renhed, tilfredshed med, hvad vi har, acceptere lidelse som rensning, selvstudium, og overgivelse af ego

Ingen sagde det var nemt. Men når du begynder at stille dit sind og lytte til dit hjerte, den naturlige følelse af medfølelse og ikke-vold vækker, og der &'; s ingen stoppe det. Alle andre yoga principper blevet vores valg og den naturlige forlængelse af den oprindelige opvågnen til den medfølende stemme din indre hjerte. Yoga livsstil er det næste skridt i udviklingen af ​​menneskeheden
.