Sports massage til alle sportsfolk

Sport massage er designet til at hjælpe pro atleter, amatører eller duffers at forberede deres organer til sportslige præstationer, komme sig efter træning eller begivenheder og /eller hjælpe med at forhindre skader under træning. Der er fire typer af sports massage: Salg

* pre-event sports massage - en kort, stimulerende massage 15 - 45 minutter før begivenheden. Det er rettet mod musklerne direkte involveret i sport og strækker
* post-event sports massage -.. Givet inden for en time eller to af begivenheden for at hjælpe kroppen komme sig efter en begivenhed
* genoprettende sports massage - - givet under uddannelse for at give atleten at træne hårdere og med mindre skade
* rehabiliterende sports massage -. sigte på at lindre smerter på grund af skade og returnere kroppen til sundhed.

De fleste amatører ville gavne de fleste med en post begivenhed og resotrative massage. Disse massage er gearet til at holde sportsmand i hans bedste fysiske form og for at hjælpe med at forhindre skader. Massagen vil også hjælpe kroppen komme sig under træningen uden at have stive eller ømme muskler. Dette hjælper atleten under træning for at bevare sin toppræstation.

En sports massage kan også være et godt valg, hvis du har et specifikt blødt væv problem. Terapeuten vil indarbejde massage og udspænding at hjælpe helingsprocessen. Massagen vil også hjælpe med smertebehandling, så atleten kan fortsætte med at træne eller deltage
.