Behandling af depression: et afgørende skridt i Cancer Recovery

Med alle de belastninger i dag &'; s moderne verden, er depression desværre ved at blive en fælles husstand ord for mange mennesker i dette land og i udlandet. I løbet af de kolde vintermåneder, også mange kæmper med årstidens depression eller “ vintertræthed, &"; kendt som Seasonal Affective Disorder (SAD). Depression kan være forårsaget af en række faktorer, såsom kronisk stress, inaktivitet, hormon eller neurotransmitter ubalancer, ernæringsmæssige mangler, medicin bivirkninger, kronisk inflammation, eller mangel på tilstrækkelig solskin eksponering, blandt andre.

Mange sager af depression, er imidlertid omstændelig og lige så ødelæggende, som beskæftiger sig med livstruende diagnose af kræft. Desværre, inden det nuværende klima af frygt omgiver konventionel onkologi, depression ofte ikke behandlet tilstrækkeligt, hvis overhovedet. Sandheden er, at mange behandlere utilsigtet kan være mørkere deres patient &'; s. Outlook, blot ved at følge standardprotokoller i konventionel onkologi

Søger behandling og terapi for livstruende sygdomme behøver ikke at omfatte tunge doser af sorg og frygt, men snarere støtte fra en omsorgsfuld holistisk sundhed praktiserende læge og vejledning. Denne tilgang kan gøre vejen mod genopretning en livsændrende oplevelse til det bedre, uanset det kliniske resultat.

behandling af depression hos kræftpatienter – uden brug af potentielt skadelige anti-depression medicin – er et afgørende skridt til inddrivelse. Fastsætte passende følelsesmæssig støtte protokoller inden for konventionel kræftbehandling vil have mange vidtrækkende positive virkninger for genopretning og livskvalitet. Simple meditation praksis at berolige sindet kan have en gavnlig effekt på den samlede følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Desuden er der en række andre aktiviteter, der kan bidrage til at afhjælpe stress og depression. I traditionel kinesisk medicin, de tidspunkter af dagen med vægt hjertet kanal er fra 11:00 til 13:00. Patienter med depression kan se en komedie i løbet af denne tid af dagen for at styrke den følelsesmæssige hjerte og bidrage til at fremme en lysere stemning. Drikke grøn te dagligt har vist sig at skære depression med næsten halvdelen i mange emner, og giver samtidig sundheds-styrke antioxidanter og kræft-bekæmpelse forbindelser. Regelmæssig motion som yoga har også vist sig at lindre depression, dels ved at stimulere stress-sprænge endorfiner til at hjælpe med at holde dit humør forhøjede og stabilt. En sund kost fuld af betændelse kæmper hele fødevarer er også blevet forbundet med lavere depression satser, hovedsageligt på grund af sine mange sundhedsfremmende fordele.

Håndtering af stress og angst under en sygdom er udfordrende, men det er meget vigtigt. Depression svækker kroppen ved at kompromittere immunsystemet, og højere cortisol niveauer (et hormon, der undertrykker immunceller) findes i dem, der beskæftiger sig med depression. Dette er en af ​​grundene i holistisk, integrativ medicin, behandler vi ikke bare den fysiske krop, men psykologiske og følelsesmæssige problemer så godt.

Samlet set mest vigtige ting at huske er ikke at opgive håbet eller give efter at fortvivle, og indse, at hvis du lider af depression, uanset hvad omstændighederne sag, du er ikke alene i din kamp. Et stort antal støttenetværk har dannet både lokalt og globalt, at hjælpe folk forbinder med hinanden i ansigtet af personlige modgang. Disse netværk kan være nogle af de mest magtfulde behandlingsformer af alle, da de sociale bånd, der danner grundlag for fællesskabet er nogle af de bedste medicin, vi kender. Yderligere anbefalinger til at lede en sund og glad livsstil kan findes på www.dreliaz.org
.