Hold Flytning og do not look back

“! Ingen gyldig plan er værd at forfølge, hvis der er en mangel på tillid og kærlighed til sig selv &"; - Avtar

I mine tre årtier på området sundhed og fitness og mine ti år som Wellness direktør i verdenskendte Resort /Spa, Miraval, jeg har bemærket, at næsten alle, jeg har arbejdet med, fra top berømtheder, business moguler, politikere, til regelmæssige folk, alle havde én ting til fælles; de alle havde det, jeg kalder “ en taber wire &" ;. Et problem med selv! Næsten alle af dem forsøgte at løse deres “ self &"; spørgsmål, som er bedst kendt som “ benægtelse &" ;, ved at lytte til en anden fortælle dem hvad de skal gøre i stedet for at lytte til deres egne følelser, deres egen indre stemme, den stemme, der holdes efterlyser år, den stemme, der bad dem om at acceptere og elske sig selv den måde, de var først for at gøre en meningsfuld og lang varig ændring. Næsten hver eneste af dem havde på et eller andet punkt brugte gimmicks, FAD kostvaner eller motion programmer, der lovede dem en krop, der tog år at bygge, til ingen nytte; de alle mislykkedes!

Jeg tror, ​​at ændring skyldes evnen til at elske sig selv for at begynde at genopbygge de ting, vi kan føle fungerer ikke den måde, vi ønsker. Uheldige begivenheder såsom skilsmisse, tab af job, finansielle kampe, kan alle føre til kaos via ekstrem stress og vægtøgning for ikke at nævne en masse andre potentielle sundhedsmæssige problemer. Vrede og bitterhed sætter ind, når man fokuserer på, hvad man skal af gjort eller været. Negativ tænkning bringer negative følelser, negative vibes, der tiltrækker mere af det samme.

Det &'; s hvorfor man må have tro og kærlighed og bruge dem som skjolde mod liv &'; s hverdagens udfordringer. Du ser, kærlighed er ikke noget, du søger efter eller noget du lære; kærlighed er din naturlige tilstand af væren. Problemet er, at vi har lært at adskille vores følelser og vores følelser fra, hvem vi virkelig er. Vi stoppede tro på universelle energi, der holder fodre vores ånd og hjælper os forblive sane i et samfund, der holder krævende, at vi bo på toppen af ​​denne spil kaldet “ liv &" ;. Som min kære ven John Assaraf sagde til mig engang, “ livet er som en professionel sport, spille det som en pro, ikke som en amatør, lære alle reglerne og følge dem &"!;

Til jer siger jeg, “ Hold dig i bevægelse og don &'; t se tilbage &";!

Denne artikel eller post er ikke beregnet til at yde individuel rådgivning, som skal indhentes direkte fra dit helbred pleje professionel
.