Den Græskar Trick

Det &'; s lettere sagt end gjort! Men hvordan?

Ved du hvordan de fange aber i Indonesien?

de lod Faktisk aberne fange sig selv. Hvad de gør er skåret et lille hul i et græskar, lige stor nok til en abe til at sætte sin hånd i. Dernæst vil de fastsætte græskar til et træ, og fyld den med en appelsin. Aben ville lugte den orange, presse sin hånd ind i græskar, tag fat i orange i sin lille abe-pote og opdager, at dens knytnæve ikke ville passe gennem at afslutte hullet. Tricket er, at det sidste, aben vil tænke på, er at give slip på den orange; og det holder sig fange.

Jeg tror, ​​at de fleste falder for den orange i græskar trick. Vi bliver den lille abe, der hænger på til “ ting &"; der er blevet vores egen fælde. Vedhæftede fil er et stort tema i buddhismen – hvordan vores ønske om eller tilknytning til noget er en illusion, der føjer til vores lidelse. Det er en illusion, fordi forandring er den konstante i vores liv, så det, vi er knyttet til, er ikke engang real-- de ting er ikke, hvad det var i går, eller vil være i morgen, men vi behandle det, som om det er permanent. Og vi har en tendens til at idealisere genstand for udlæg eller ønske.
Vi skal give slip på overbevisninger, der holder os fanger! Nogle af vores negative overbevisninger er så stærke, at de tilsammen bliver en fængselscelle holde os tilbageholdt.

Det &'; s så enkelt at fjerne disse overbevisninger én efter én som vi ville så tremmer et fængsel vindue. Faktisk hvad forhindrer os i at slippe den orange, skære barerne eller løsne båd? Det &'; s i vores hoveder, i vores tro på, at der er overført til os af vores forældre, vores familier, vores lærere eller vores venner, for at nævne et par stykker. De har sendt os beskeder, som vi mener, og har lov til at vokse sig stærkere til et punkt, at de blev en begrænsning mener. Så begrænsende, at vi er klar til at ofre vores egen lykke.

Så hvad kan du gøre for “ flygte &"; fængslet af vores sind?

Gør græskar trick, tag fat i orange og forholde sig til den abe, så lad gå og fjerne din hånd, vil du straks føle, hvad frihed er.
Eller skrive ned på et stykke papir alle dine begrænsende mener, kryds over dem med en rød markør og erstatte dem med følgende erklæring:!

“ Det er falsk, jeg don &'; t tror det længere &";

Denne artikel eller post er ikke beregnet til at yde individuel rådgivning, som skal indhentes direkte fra din læge eller sygeplejerske
.