Hvordan virker spiritualitet påvirker vores sundhed?

Hvordan Spiritualitet påvirker din sundhed

Nylige undersøgelser har vist, at spiritualitet kunne være så vigtigt som fitness eller ernæring for dit helbred. Strækker dette punkt yderligere nogle forskere mener, at der ikke har nogen åndelig tro kunne være en potentiel risikofaktor for en person. Forskere har fundet, at i almindelighed, folk, der er åndelig have et mere positivt syn på livet og se på sygdom eller sygdom på en anden måde end en ikke spirituel person.

Men hvad mener vi med udtrykket åndelighed? Vi forstår, at spiritualitet ikke er religion, og at det er forskelligt for hver person. Muligvis nogle af nedenstående punkter kunne definere åndelighed;

1. En metafysisk virkelighed større end en selv.

2. En højere magt, uanset om det er religion, natur, en højere bevidsthed, eller essensen af ​​noget andet.

3. En forbindelse til dig selv og andre samt verden og miljø.

4. En følelse af mening og formål i dit liv.

5. En bevidsthed om os selv og hvem vi er.

Vi kender til en kendsgerning, at spiritualitet giver os et mere positivt livssyn og en tro på en lysere funktion. Når mennesker lider af dårligt helbred spiritisme hjælper patienter, fordi deres tro trøste dem, hjælpe dem til at være mere optimistisk, og de er mere tilbøjelige til at opnå sundhed mål, såvel som tror, ​​at de vil få det bedre. På grund af dette er det blevet vist, at patienter inddrive fra kirurgi hurtigere, deres følelse af håb og optimisme er bedre, de har mindre depression, og de oplever mindre angst og frygt og samlet har en generel følelse af velvære.

Et andet punkt om spiritualitet er, at vi nu ved, at bøn, meditation, billedsprog og visualisering alle hjælpe os med at helbrede. Når andre mennesker beder for os den positive energi kan manifestere positive resultater for os

Nedenfor er nogle måder at spiritualitet kan være til gavn for os;.

1. Når vi beder, meditere eller har positive tanker der er en ændring, der sker i vores kroppe.

2. Vores hjerner frigive kemikalier, som er naturlige smertestillende og humør forstærkere.

3. Vores blodtryk falder.

4. Stress og angst niveauer er faldet.

5. Vi sover bedre.

Da jeg var en operationsstue sygeplejerske Jeg arbejdede med en anæstesilæge, der vil sige en bøn for patienten før operationen. Ved første virkede det usædvanligt, som vi ikke havde set nogen læge gøre dette før. Men efter et stykke tid eller et team indså, at bønnen sagde for patienten couldn &'; t ondt, og at det fik os til at stoppe op et øjeblik og tænke over patienten og hvad de undergår, humanisere det for os. Vi havde også flere af en bundet følelse arbejder hen imod det gode og slutresultatet for patienten.

For at konkludere, har jeg set første hånd, hvad positiv tænkning kan gøre for dit helbred og for at kurere medicinske sygdomme. Uanset om det kaldes åndelighed eller ej, pointen er, at en tro på noget større end os og en tillidsfuld udsigter hjælper i den helbredende proces
.