Vores psyke er i stand til at håndtere en vis mængde stress

vores psyke er i stand til at håndtere en vis mængde stress, når stress er for tung til at håndtere, det skaber overbelastning, der skal frigives.
Her &'; s godt eksempel på, hvordan sindet reagerer, når stress bliver fokuseret og er for meget, ubevidst, for den person at beskæftige sig med

Forestil dig to tennisspillere, som også er venner.. Den ene er meget adræt på tennisbanen, men mener, at han har brug for at forbedre sine ketcher færdigheder. Den anden har meget stærke og præcise færdigheder med ketsjeren, men han mener, at hans ben og adræthed aren &';. T godt nok

Den første spiller arbejder hårdt på at forbedre sine ketcher færdigheder. Han fokuserer på alle de hits, han savner eller rammer forkert. Men på trods af at sætte i maksimal indsats, han er stadig ikke tilfreds med resultaterne. Han ubevidst devaluerer sig selv og sin fokus på hans tilsyneladende mangel på ketcher færdigheder sætter stress på hans arm eller albue. På dette tidspunkt, den første ven begynder at opleve tennisalbue smerte. Og selvfølgelig, jo mere smerte, han har, jo sværere han finder det at spille, og han føler sig endnu mere selvstændige devaluering.

tennisalbue smerte er et smart træk på den del af hans underbevidsthed hjerne til at reducere sit psykisk stress. Han vil sandsynligvis få tennisalbue, fordi alle hans psykisk stress er fokuseret så intenst på sin albue, forsøger igen og igen til de resultater, han craves.

Til sidst har han til at holde op at spille tennis, og hans hjerne er lykkedes at stoppe den psykologiske stress. Imidlertid har alvorlige selv- devaluering også sat i på grund af hans fysiske problemer, hvilket har resulteret i slutter hans tennis spiller. Alt dette indtil videre er bevidstløs. Desværre, hans tennisalbue har ham følelsen endnu mere selvstændige devalueret, fordi han ikke er i stand til at spille tennis nu – selv om han vil. Og dette naturligvis forårsager gentagne tilbagefald og forhindrer heling.

For at hjælpe sig selv, han har brug for at se, forstå og anerkende disse psykologiske observationer. Når han bringer denne bevidsthed til hans bevidste sind, kan hans krop begynder at reparere. Det krop-sind er strålende og kun behov for at få at vide - eller lige vist - situationen en gang før det vil begynde at reparere og helbrede sig selv. Reparationsprocessen kan forårsage kroppen lidt mere midlertidig smerte ... Men bare for et par dage, indtil arbejdet er gjort.

Tennis albue øvelser kan forårsage mere skade for nu. Den bedste tennisalbue behandling ville være at hvile albuen, frem for at øge stress. Lad kroppen til at helbrede -. Det vil ikke vare længe, ​​før du kan begynde at udøve igen

På udseende, kan vi tror, ​​at årsagen til tennisalbue er den gentagne bevægelse af albuen. Men i virkeligheden, ved nærmere iagttagelse kan man se, at der er fysisk smerte præcis, hvor han har fokuseret sin psykologiske selv-devaluering. Smerten er meget reel og fysisk, men årsagen er psykisk.
Tennisalbue vil materialisere i armen, der holder ketsjeren for den mand, der opfatter han er svag med sine ketcher færdigheder. Knæsmerter vil manifestere den anden tennisspiller, der opfatter, at årsagen til hans tilsyneladende mangel på succes er hans langsomme ben.

Det er også vigtigt at huske, at albuen (og knæ) smerter resultater fra subtilt forskellige psykologiske rødder i enhver situation. For eksempel, albue smerter - tennisalbue - kan resultere fra selvstændig devaluering på arbejdspladsen (hade dit job)
Det er her en konsultation med en professionel rådgiver er værdifuld: at være i stand til at knytte din særlige smerte eller sygdom med. "rigtige" psykologisk årsag. Hvis du prøver og vise hjernen den "forkerte" link, vil healing ikke forekomme. Hjernen og krop-sind er alt for smart at blive lokket sådan
 !;