Secrets Of The naturligt Tynd

En hurtig Præambel:?

NATURLIGT tynd ..

… du kender typen jeg mener … de magre mennesker, du ofte se at spise og drikke bare om noget de kan lide, mens de hævder de aldrig på i vægt, uanset hvad de spiser eller drikker … du kender dem, højre ..

Sandheden er, at de &';? re meget sandsynligvis gøre tingene anderledes fra ellers accepterede normer &'; af frådseri og skødesløshed, der er blevet to af de største faktorer, der indgår i vores moderne kost og livsstil … “ Naturligt &"; tynde mennesker tænke anderledes om mange små ting, der gør en stor forskel, når det kommer til at styre deres vægt, eller miste det hurtigt og nemt &hellip ;!

Skæring til sagen:

På et eller andet tidspunkt, vi &'; ve alle hørt alle de gamle undskyldninger – og måske endda brugt dem selv … &"; i &'; m naturligt buttet &" ;, “ i &'; er bare big-udbenet &" ;, “ hun &'; s (eller han &'; s) lige heldige hidtil &" ;, hun (eller han) har en &'; hurtig &'; stofskifte &" ;, “ han (eller hun) har en langsom metabolisme &" ;, “ det &'; s bare genetik &";
… alle disse er temmelig meget en komplet “ crock &";.

… men, hvis man ser og lytter opmærksomt, du &'; ll varsel at naturligt tynd faktisk holde til et fælles mønster, en lignende flok af regler, den samme type handling og måder at tænke … de don &'; t kamp med deres krop og til gengæld deres kroppe don &'; t bekæmpe dem …

• De spiser, når de &'; re sulten og ingen anden tid &hellip, de don &'; t se på uret, de vandt &';. T spise, bare fordi alle andre er at spise på et bestemt tidspunkt

• De ved, når de &'; ve fået nok, det &'; s, når de &'; re “ komfortabelt &"; fuld, når deres krop fortæller dem, det &'; s havde nok … og de stopper …. de stoler hvad deres krop fortæller dem

• De don &'; t følge slankekure “ regler &"; … de simpelthen vide, hvornår det bedste tidspunkt er for dem, at spise visse fødevarer, og når ikke til – bekymre sig om hvornår og hvad carb &'; s eller sukker til at spise gør ikke &'; t indtaste deres tankegang, fordi de har deres egen begrundelse dvs “ chokolade gør mig syg &"; eller “ brød forstyrrer min mave &"; osv

• Naturligt tynde mennesker don &'; t bruge mad som en krykke … de don &'; t ty til “ komfort og" spise …. de trygt forblive lykkelig uden at bruge mad til at bøje dem op

• De &'; re aldrig “ anal &"; (måske obsessiv er et bedre ord) om deres vægt – i &'; ve fundet, at naturligt tynde mennesker har generelt ingen bekymringer om deres selvværd eller deres udseende

• De har aldrig tvinge sig til at afholde sig fra de fødevarer, de kan lide, hvilket igen betyder, at de aldrig “ Crave &"; og så aldrig binge på junk eller sukkerholdige fødevarer

• Naturligt tynde mennesker aldrig beskæftige sig med at undgå fedt – de spiser alle de sunde fedtstoffer, når de har mulighed … olivenolie, smør, nødder osv

• Min erfaring er, at de for det meste lave mad til sig selv og derved vil aktivt kilde de bedste typer af høj kvalitet fødevarer

En Final Anekdote:.

Controlling din vægt eller tabe virkelig isn &'; t sådan en vanskelig ting … som naturligt tynde har fundet, du bare brug for at slappe lidt og derefter sammen med masser af høj kvalitet ernæring, du simpelthen nødt til at lade din krop fortæller dig, hvad det gør eller gør ikke &'; t nødt

Kontrol ud bevis for, at naturligt tynde stede, arbejde med din krop i stedet for at kæmpe og kæmpe imod det, er uden tvivl en fantastisk måde at holde lean ..

* * *

Før jeg underskriver, hvad med denne underholdende lille lækkersulten – fra Joyce Guy
– sjove og aktuel … nyd ….

Det må være forfærdeligt
at være så tynd
At du nødt til at spise masser
igen og igen

De siger stofskiftet
er dit hemmelige våben,
Men jeg vil gerne vide,
Hvordan det ske

Du kan spise is
skål efter skål,
læsset af med toppings? .
lækker og kold

Du kan spise kage,
to stykker pie,
stablet med flødeskum;.
fuld af kalorier høje

Din talje ophold trim,
Din kolesteroltal lavt,
uanset hvor tomgang,
eller hvor gammel du vokse.

Så du fortælle mig, hvorfor,
Når jeg spiser som en kat,
mine lipider gå op,
og min krop får fedt

* * *
.