Skridt til Forståelse Allergier

Når du forstår, hvad &'; der sker i løbet af allergi angreb, behandle dem virker naturligt ligesom almindelig sund fornuft. Først billede et gran af pollen – det ser noget som en tornede søpindsvin. Nu se, om du kan forestille dig denne stikkende invader indtaste dine nasal passager og låsende på bløde slimhinder. Disse slimhinder linje vores bronchiale og nasale passager og indeholder immunceller, kaldet mastceller, som er lastet med histaminer. Receptorer sidder på toppen af ​​disse mastceller, og når et allergen udløser – såsom pollen, skimmel eller kæledyr skæl – disse arealer på toppen af ​​receptoren, advarer mastcellerne, som reagerer ved at frigive histamin og andre kemikalier. Den histamin indleder en række reaktioner, der skal hjælpe kroppen slippe af med den ubudne gæst, herunder nysen, rindende øjne og kløe. For nogle mennesker, især dem med astma, denne reaktion kan også omfatte hævelser i bronkierne, der gør det vanskeligt at ånde.

Hvordan Naturlige retsmidler, livsstilsændringer vil understøtte langsigtede sundhedsmæssige fordele i behandling af disse allergiske reaktioner sammenlignet til medicin.
fleste syntetiske medicin anvendes til behandling af allergier forsøge at behandle symptomerne din krop tilskynder til at slippe af allergenet. Men gør ikke &'; t det dette gøre mere mening for dig at forbedre dit immunforsvar og forsvarsmekanismer til at støtte din krop i at komme af disse allergens.The urter og homoeopathics, som jeg bruger i behandlingen af ​​disse allergier først foretages direkte fra planten kilde har derfor mulighed for at støtte din krop &'; s immunforsvar /forsvarssystem modsætning syntetiske medicin, som synes at blokere og forhindre din krop &'; s immun /forsvar fra at arbejde for ikke at nævne det ser ud til at sænke din krop &'; s immunforsvar /forsvarssystem hvilket fører til yderligere symptomer som åndedrætsbesvær, blokere næse, infektion og giver dig følelsen af, at du er aldrig helt godt

Selvhjælp:. Her er flere ting, der kan hjælpe afværge allergier, før de starter, samt nogle stoffri måder at behandle symptomer, når de opstår
Et par mindre livsstilsændringer også kan gå en lang vej mod at holde symptomerne under kontrol:.
• Undgå at bruge vindue fans til at køle rum, fordi de kan trække pollen indendørs
•. Hold vinduerne lukket under kørsel, brug af klimaanlægget om nødvendigt for at undgå allergener
•. Begræns din tid udendørs, når ragweed pollental er højest – fra midten af ​​august til den første frost
• Nasal douching:. Hvad kunne være enklere end at skylle væk allergener med saltvand? Dette kan tage lidt at vænne sig til, men det &'; s lidt ligesom at bruge næsespray. Lidt slukke for saltvand kan skylles væk de stikkende pollenkorn og hjælpe med at behandle allergier og andre former for bihuler

Bare sidste år, en italiensk undersøgelse offentliggjort i International Archives of Allergy og Immunologi fandt, at nasal skylning var en mild og effektiv måde at behandle sæsonbetonet allergi hos børn, og reduceret markant deres brug af antihistaminer.

Du kan blot bruge din cupped hånd eller en sprøjte i stedet for et lægemiddel glas til at skylle bihuler hvad der er nemmere for dig. At skylle dine bihuler, bland en kvart til en halv teskefuld af ikke tilsat jod bordsalt eller havsalt i en kop lunkent vand og hæld det i et glas medicin krukke eller taget i en sprøjte. (Du kan justere mængden af ​​salt, alt efter hvad der føles mest behageligt.) Lean over en vask med hovedet lidt på skrå til den ene side, så ved at vippe vand eller syringing det i det ene næsebor og lad vandet løbe ud i den anden næsebor. Bruger omkring halvdelen af ​​løsningen, så gentag på den anden side, vippe hovedet den modsatte vej. Forsigtigt blæse ud hvert næsebor for at fjerne dem helt. Du kan gøre dette én gang eller to gange om dagen i løbet af allergi sæsonen, især om morgenen, og efter at have tilbragt tid udendørs. Dette er også nyttigt, når det gøres før sengetid for at forhindre snorken forårsaget af allergi og fremme optimal natten vejrtrækning.

Quercetin -A naturlige plante-afledt stof kaldet en bioflavonoid, quercetin hjælper med at stabilisere mastceller og forhindrer dem i at frigive histamin. Quercetin er også en naturlig antioxidant, der hjælper tørre op molekyler kaldet frie radikaler, der forårsager celleskader, hvilket kan føre til cancer. Citrusfrugter – hovedsageligt citroner, limefrugter og grapefrugt, løg, røde æbler, persille, grøn te, tomater, broccoli, mørkegrønne salat, ananas, og vin er naturligt højt i quercetin. Den højeste mængde bioflavonoider /quercetin findes i skaller af appelsiner, citroner, og grapefrugt også bær er en stor kilde.

Så for at få din daglige kilde til bioflavonoider formentlig de nemmeste måder er for det første om morgenen til lave en smoothie: include i en blender ½ glas mandelmælk, ½ cup Bio dynamisk yoghurt, ½ kop frosne blandede bær, skræl og saft af en citron og grapefrugt – blande disse ingredienser drik. Det er ikke kun godt for dig; Det er lækker, god start på dagen.
I løbet af dagen kan du få en salat med den mørke grøn salat, forårsløg, persille og tomater, plus protein eget valg kogt kylling eller fisk, kikærter, linser, tofu , mandler eller valnødder

Snacks kan inkludere dine ananas, æbler, jordbær og mango er også en god kilde.
Alt du har nu er middag, som du kan medtage din broccoli dampet let med nogle rå hvidløg revet & ingefær over på servering. Du kan tjene din kylling eller fisk på en seng af sød kartoffel
Julie &'; s Herbal Formula, som jeg er meget effektiv til immun og allergi støtte nogle af disse omfatter: peberrod, hvidløg, echinacea, Astragalus, ingefær, brændenælde og steg hip for sin høje niveauer af vitamin C.

Homøopatiske Histamin og Apis er ekstremt effektive støtte kroppen til at reducere allergiske reaktion.

jeg formulere disse i en sub lingual spray som undersøgelser har fundet dette at være en blidere måde at akklimatisere kroppen til pollen og andre allergener. Dette er kendt som sub lingual immunterapi og har vist sig meget effektiv med lægemidlerne i meget små doser at være meget effektiv for de sidste 20 plus år i Europa. Også hvis der er en bestemt allergen dette kan formuleres ind i denne mikro dosis, som også vil hjælpe kroppen med at fjerne allergenet.

Jeg har også fundet, at værelse infusers er stor, jeg har en formuleret en olie blanding kaldet &ldquo ; Breathe Easy &"; herunder de aromatiske olier fra Cypress, pebermynte, grøn mynte, eukalyptus, ingefær, timian, kalk & spearmint. Vores decongestant brystet rub er også blevet fundet meget effektiv til at lindre brystet betændelse og infektion

Stærke Du til optimal sundhed Julie Doherty ND
.