*** URTER For dem med ondt i maven, mavesår, og halsbrand

URTER For dem med ondt i maven, mavesår, og halsbrand
c. 2002 Susun S Weed

1. Hvad er den største fejl folk gøre om mavepine?

Kaldte det mavepine. Maven (heldigvis) ikke ondt. Normalt når folk siger deres mave smerter, de betyder at de har en gas smerter. Gas smerter kan være svære smerter. Mine venner, der arbejder i skadestuer sige, at du ville ikke tro, hvor mange mennesker kommer i for hvad viser sig at være gas smerter.

2. HVAD Naturlægemidler allierede ville du anbefale til dem, der vedrører:

2A. Halsbrand?

Herbalists, inklusive mig selv, se halsbrand som en mangel på HCL (saltsyre) i maven, i stedet for den fremherskende opfattelse, at det er forårsaget af for meget syre. Så i stedet for at forsøge at slukke produktion af HCL (som narkotika forsøger at gøre), herbalists søger urter, der øger HCL, såsom mælkebøtte (Taraxacum officinale). I min bog Healing Wise jeg afsætte et helt kapitel til mælkebøtte, med masser af opskrifter og ideer til, hvordan man bruger det

Du kan bruge en hvilken som helst del af mælkebøtte:. Blomsterne gør mælkebøtte vin, kan du koge greens eller spise dem i salat, du kan endda lave mad roden, eller lave en eddike med det (min favorit), eller tinktur det. Nogle mennesker gør kaffeerstatning fra ristet mælkebøtte rod. Nogen måde du tager det synes at virke. (En standard dosis ville være 10-20 dråber af roden tinktur taget i begyndelsen af ​​måltidet.) Mælkebøtte, og dens ven cikorie (Cichorium intybus), hvilket er en fin erstatning, bør du have adgang til den ene og ikke den anden, er sande tonika. Det vil sige, jo mere du tager dem, jo ​​mindre du har brug for dem. Du behøver ikke at fortsætte med at tage dette middel for evigt. Efter 3-6 uger, du finder du har brug for det mindre og mindre.

I Europa er det almindeligt at tage bitter før en stor måltid. De fleste milde bitter, såsom gul dock (Rumex crispus), cronewort /bynke (Artemisia vulgaris), ensian (Gentiana lutea), berberis (Berberis vulgaris), og Oregon drue er lever tonika og digestives. De støtte i fordøjelsen, og mindske risikoen for halsbrand, ved at øge produktionen af ​​både HCL og galde

Et par flere tips til dem, der lider af halsbrand:.

< em> ~ Spis mindre ved hvert måltid
~ Hold oprejst efter at have spist; ingen lounging rundt eller sover
~ Undgå at spise sent om natten
~ Reducer mængden af ​​kaffe du drikker
~ Må ikke overdrive det med appelsinsaft, enten
~ Brug glatte elm sugetabletter (fås i helsekostforretninger) til øjeblikkelig lindring af halsbrand

2B. Sår?

Urterne der øger HCL i maven, såsom mælkebøtte, også mindske sår, som er et resultat af en bakteriel infektion. Når mavesyre øges, at bakterier har en hårdere tid af det og er mindre tilbøjelige til at forårsage mavesår.

Morsomt er det ikke, at lægevidenskaben siger "OK, skal der være et sind /krop-forbindelse, fordi gastrointestinale ulcera er forårsaget af stress "; blot for at finde ud af hvad mine urte lærere lærte mig for længe siden:. bakterier forårsage sår

Her er en måde at dræbe, at bakterier (Ud over at tage medicin): Få en fødevare rivejern med en meget fin rist side. Riv en stor kartoffel så fint som muligt. I en anden skål, rist ¼ til ½ af en kål. Lad dem sidde i 10-15 minutter, indtil væsken begynder at samle sig i bunden af ​​skålene. Brug din hånd, eller noget hårdt, at presse og presse kartoffel, indtil det er tørt. Smid papirmasse og holde væsken. Gentag med kål. Brug ikke en saftpresser. Der er plante stivelse, som du ikke får, når du bruger en saftpresser. En foodprocessor er ok.

Sæt væsker i separate krukker i køleskabet, tage 1-3 spiseskefulde 2-3 gange om dagen. De mere alvorlige symptomer, vil de større og hyppigere dosis. Jeg forventer symptomatisk lindring inden for 36-48 timer. Men dette middel er sikkert at tage flere uger ad gangen, hvis det er nødvendigt.

Hvis du ikke kan gøre kartoffel væske, kan du købe kartoffelstivelse og bland det med vand. I stedet for kål væske, kan du købe coleslaw. Det er ikke det samme som rivning af kartoffel og kål, men det er bedre end ingenting. Og selv hvis det ikke virker så hurtigt, hvis det er det er tilgængelig for dig, brug den.

2C. Mavepine?

For mig betyder denne gas smerter. Urter, der afhjælper gas smerter kaldes "carminatives", fordi de gør dig "synge" (carmen). Mange krydderurter er carminatives, især frø af medlemmerne af Skærmplantefamilien familien, herunder dild frø, kommen frø, fennikelfrø, anis frø, korianderfrø og spidskommen. Bare sætte en stor skefuld i en kop, dække godt med kogende vand, stejle fem minutter, forsøde hvis du kan lide, og drikke.

Ingefær er en anden let-tilgængelige carminative. Især opvarmning til modet. Du kan lave en te med pulveriseret ingefær, eller bruge op til en spiseskefuld frisk ingefær pr kop vand for en stærk bryg. Ingefær virker bedst sødet med honning. NASA fandt det ville modvirke kvalme af rum-sygdom. Du kan også købe krystalliseret eller kandiserede ingefær til at tage med dig på farten.

Den hurtigste middel mod gas smerte er to kapsler af acidophilus. Jeg forventer smertelindring i 5-10 minutter. Og jeg tror ikke meget opmærksomme på udløbsdatoen på den. Jeg holder mine i køleskabet, og bruge dem så sjældent, at jeg ofte har en flaske i ti år -., Og de stadig arbejde

At spise yoghurt hjælper med at forhindre gas smerter, og kan bruges som et middel, men det er ikke så hurtig som acidophilus. En kvart af yoghurt om ugen er et godt mål. Og købe almindelig yoghurt. Ingen grund til at betale en fancy pris for hvidt sukker og dårlig kvalitet frugt. Tilføj ahornsirup eller honning og frugt efter eget valg, friske eller frosne derhjemme. Lav din egen fantasi yoghurt skabelse.

Og de bitre toniske urter nævnt ovenfor, er også gode allierede til at tage lang sigt, hvis du har hyppige gas smerter.

Da jeg var i Spanien jeg havde ofte at spise sent om natten. Så ville jeg tage en slurk af deres meget stærk kaffe, serveret i små kopper. Det havde netop den rigtige mængde af tryk for at få at fødevarer ind i min fordøjelseskanalen og stadig tillade mig at falde i søvn på et rimeligt tidspunkt.

Men de fleste mennesker i Amerika drikker kaffe om morgenen på tom mave. Kan dette være en af ​​grundene så mange er i så fordøjelsessystemet nød? I stedet for kaffe, så prøv denne:.

~ Put en ounce efter vægt af tørrede pebermynte blade i en kvart krukke og fyld til toppen med kogende vand
~ Cap stramt og lad stejle for 4-8 timer. (OK at lade det stejle, mens du sover.)
~ Si plantematerialet ud efter den tildelte tid, klemme det godt.
~ Så drikke væske: varmt eller koldt, salt eller sødet, med mælk eller whisky eller hvad har du
~ køleskab, hvad du ikke drikker derefter.. Dette vil forblive gode i køleskabet i op til tre uger.

Pebermynte hjælper flytte tarmene og gøre dig føler virkelig vågen, ligesom kaffe. Jeg ville ikke bruge det, hvis nogen følte kvalme, da det smager modbydelige på vej ud igen.

3. CAN Folk forventer hurtig lindring fra disse løsninger?

(se ovenfor)
Med mælkebøtte, du ofte se resultater i de første 24 timer.

4. Hvor ofte vilde du tage disse løsninger?
(Se ovenfor)

5. Tror du OFFENTLIGE frifindes naturlægemidler som en sidste udvej?

World Health Organization (WHO) rapporterer, at 90% af sundhedsvæsenet gives på en dag gives i hjemmet af kvinden i hjemmet. Bare ved madlavning middag en kvinde kan helbrede sin familie og holde dem sunde. Hun kan beskytte hendes mands hjerte ved at bruge masser af hvidløg. Og beskytte sin libido ved at tjene mindre soja.

Mange amerikanere har mad fobier. Tænk på hvor mange mennesker er bange for at drikke mælk. Hvor mange vil ikke spise brød. Jeg går ind i helsekost butik for at få brød, og der er brød uden mel, og dem uden gær, og dem uden hvede, og jeg spekulerer på, hvor alle brød er gået.

Vi har en national historie af fødevarer fobier, begyndende med Graham (opfinderen af ​​den sunde graham cracker), fortsættende med Kellogg (af morgenmad flake berømmelse), og lige ind i den moderne dagens aktuelle modeluner (ingen fedt? ingen kulhydrater? alt protein? alt rå?). Ikke for meget har virkelig ændret. Flere og flere mennesker er ved at lære om urtemedicin, men jeg er sikker på mange af dem synes, det er svært og mystiske. De kan være uvidende om, at urtemedicin er medicinen for de mennesker, af folket og ved folket.

6. ER DER NOGEN ADVARSLER om nogen af ​​de naturlægemidler TRUFFET at lindre mavepine?

Jeg har specialiseret mig i sikre, mad-lignende urter. Jeg foretrækker dem til narkotika-lignende urter. De retsmidler, jeg har foreslået her, er så sikker som fødevarer, der træffes i fødevarer-lignende mængder. Når urter pulveriseret og indkapslet, kan de være farlige. De er mere som et lægemiddel, og du nødt til at være mere forsigtige. Jeg bruger urter, fordi de ikke er lægemidler.

7. ER DER fødevarer, der kan igangsætte en mavepine?

Bønner! Den magiske frugt. Så godt for os, men så hårdt på modet. Og endnu værre, når de er sojabønner. Gassen folk får fra tofu og tempe og soja drik er skandaløst

Fra regelmæssige bønner, prøv denne enkle fem-trins tilgang -. Garanteret til at reducere hvor meget du "dytte"

(i) suge dine bønner natten over i en generøs mængde af koldt vand. Tilføj et stykke wakame eller kombu, hvis det ønskes.
(Ii) Skyl bønnerne grundigt i koldt vand (beholde tang).
(Iii) Dæk bønner med frisk koldt vand, tilsæt tilbageholdt tang, og kog dem møre. &Nbsp ;.
(iv) Cool
(v) Genopvarmning bønner til at tjene

8.. Er der noget andet, du ønsker at tilføje?

Ja, jeg tror alle peber er rystende af fordøjelseskanalen. Jeg foreslår at undgå sort peber og cayenne, jalapeno og alle andre, hvis du er tilbøjelige til at halsbrand, har hyppige gas smerter, eller lider af irritabel tarm eller endda simpel diarré.

Grønne velsignelser!

Susun Weed

. Restaurant