*** Giv din krop en frisk start med et kolon rense

I de senere år er betydningen af ​​kolon sundhed taget søgelyset, da en stigende mængde forskning har bekræftet, at tarmen spiller en central rolle i et immunforsvar og generelle sundhed. Mere end 50 procent af immunsystemet er placeret i eller omkring fordøjelsessystemet, især tyktarmen. For at sætte skub i deres immunforsvar, har millioner af amerikanere vendte sig til kolon udrensning.

De fleste amerikanere har dårlige kostvaner, der påvirker deres krop &'; s evne til effektivt at fordøje maden. Efter flere år med at hengive sig til usunde spisevaner, stagnerede fecal sagen kan samle i tyktarmen og føre til en række alvorlige helbredsproblemer. Tyktarmen er ansvarlig for at fjerne giftstoffer fra vores krop. Når tyktarmen er tilstoppet med stivnede fecal sagen din krop &'; s evne til at optage næringsstoffer fra maden væsentligt kompromitteret. Indtil tyktarmen er korrekt rengjort og toksiner fjernes din fordøjelse vil blive hindret fører til forstoppelse, gas, oppustethed, irritabel tyktarm, dårlig ånde, træthed, depression, infektioner og vægtøgning. Salg

De fleste amerikanere har en mave “ transittid &"; på omkring 72 timer, og det er for lang. (Den transittid refererer til den mængde tid, giftigt affald stof forbliver i tarmen). Når transittiden er for lang, vil affaldet henfalde, gære og muligvis reabsorberes af kroppen, hvilket skaber de perfekte rammer for skadegørere og bakterier til at trives.

Intern udrensning er en naturlig måde at fjerne giftstoffer inde i din krop, bryde op fecal sagen i dine tarme og fjerne skadelige organismer. Nogle af de store fordele ved kolon udrensning omfatter.

• Elimineringen af ​​toksiner, der har akkumuleret indersiden af ​​din kolon fra år af dårlige kostvaner og eksponering for farlige kemikalier
• Forebyggelse af affaldsmaterialer fra bygning op igen, så du vil se og føle stor
• Eliminering af parasitter, der kan føre til ubehag og sygdom.

Når du har renset din kolon, holde det sundt med en kost, der er høj i fiber og lavt fedtindhold. Nogle sunde valg omfatter fuldkornsbrød, fuldkornspasta, brune ris, grønne bladgrøntsager (som spinat og salat), sorte bønner, pinto bønner, grønne bønner og jordnødder.

Tilføjelse probiotiske kosttilskud for dit helbred regime er en anden måde at øge kolon sundhed. Probiotika (undertiden benævnt “ venlige bakterier &";) er levende mikrobielle stoffer, som forbedrer tarm balance og styrke immunsystemet. Gør dette året, at du rense din krop af toksiner og opretholde en sund kolon, så dit immunsystem kan fungere på sit fulde potentiale
.