*** Amino Syrer Vital for optimal kropsfunktion

Benævnt byggestenene i protein, spiller aminosyrer en central rolle i alle vores krop &'; s funktioner. De fleste voksne, på grund af dårlige fødevarevalg og dårlig absorption fra tyndtarmen, ikke har den mængde aminosyrer, der er nødvendige for optimal sundhed.

Der er to typer af aminosyrer: essentielle aminosyrer og essentielle aminosyrer. Essentielle aminosyrer kan ikke fremstilles i kroppen (du får dem ved at spise fødevarer, der indeholder protein) og ikke-essentielle aminosyrer produceres i kroppen ved at kombinere to eller flere essentielle aminosyrer.

Aminosyrer er afgørende i vores krop &'; absorption af vitaminer og mineraler. Aminosyre mangler har været knyttet til allergi, autoimmune sygdomme, depression og neurologiske problemer. Når du fuldt ud aktivere dit niveau af protein absorption hele din krop får en energi makeover. Aminosyrer støtte fordøjelse og tarmfunktion, øge energi-niveauer og fremme en bedre fælles og muskelfunktion.

Den udfordring, vi står over for, er, at der er behov for tilstrækkelige mængder af kosten protein for vores krop til at danne alle 22 aminosyrer. Fordi de fleste mennesker spiser store mængder af forarbejdede fødevarer, der er millioner af os glip af kvalitet protein og kunne drage fordel af en vis grad af aminosyre tilskud. Aminosyre kosttilskud kan være yderst nyttigt, men det er vigtigt at gøre dit hjemmearbejde, før du køber dem.

Sørg for at kigge efter kosttilskud med følgende ingredienser:

Acetyl L-Nellike:. Denne anti-aging forbindelsen vil forbedre din immunforsvaret, stimulerer antioxidant aktivitet og langsom mental aldring
N-acetyl cystein: Denne kraftcenter sammensatte øger effektiviteten af ​​andre antioxidanter og hjælper leveren producere MEGA-antioxidant glutathion
L-alanin:. Din krop er stærkt afhængig denne aminosyre til proteinsyntese
L-Arginin. : Dette spiller en rolle i celledeling, heling af sår, fjernelse af ammoniak, immunfunktion og frigivelse af hormoner. Det har også vist sig at øge HGH produktion, forbedre motion ydeevne og fremme hjerte sundhed
L-asparaginsyre:. Fordi asparaginsyre øger udholdenhed, mange mennesker finder det meget nyttigt i kampen mod træthed
L-Glutamin:. Dette amino kan passere gennem blod-hjerne-barrieren og betragtes som den “. ultimative hjerne mad &";

Sørg for at du vælger kosttilskud med fri form, enkelt kæde aminosyrer, som ikke kræver fordøjelse, så din krop kan bruge dem med det samme. Kig efter en læge-designet formel designet til at korrigere tilstanden af ​​dit protein-mangel, stimulere fordøjelsen, genopbygge dine enzymer, øge din mavesyre og dermed øge næringsstof stream til alle dine vigtige organer og cellefunktioner. Tal med din holistisk praktiserende læge om aminosyren supplement, der er bedst for dig og gøre en nytår &'; s beslutning til at give din krop de byggesten, den har brug for peak performance.

Patrick Heffernan er General Director of Operations for Institut for Vibrant Living – IVLProducts.com og en bidragyder til IVL Health Watch
.