Vitaminer og mineraler for kyssesyge (Epstein Barr eller mononukleose)

vitaminer og mineraler for kyssesyge (Epstein Barr eller mononukleose)

Fornuftig tilskud i form af vitaminer og mineraler kan give dig den kant i behandling Epstein Barr -. den virus, der forårsager mononukleose eller kyssesyge

Under nyttiggørelse fra kyssesyge er det vigtigt at styrke dit immunforsvar med næringsstoffer som vitamin A, C, E, B-kompleks, zink og selen.

Lad os gå gennem hver af disse i en lidt mere detaljeret:

C. Vitamin
C-vitamin stimulerer produktionen af ​​de hvide blodlegemer, som producerer antistoffer mod kyssesyge. Disse hvide blodlegemer også scavenge din krop for virus og ødelægge det.

C-vitamin er et anti-inflammatorisk, der hjælper til at lindre en ondt i halsen, ømme muskler og en opsvulmet leveren, som er ofte forbundet med kyssesyge.

Vitamin A
vitamin A eller dets precursor Betacaroten, er en antioxidant, der forsvarer dine celler mod frie radikaler produceret under kyssesyge. Det er afgørende for reparation af de celler, linje din mund, svælg og lunger.

E-vitamin
Vitamin E er en anden kraftfuld antioxidant, der hjælper til at dræbe og scavenge den virus, der forårsager kyssesyge. Vitamin E er fedtopløseligt og det er indeholdt i cellemembranen, i modsætning til de vandopløselige næringsstoffer som C-vitamin og B-kompleks, der forbliver uden for cellen.

Zink
Zink er et vigtigt mineral, der stimulerer T -celle og antistof produktion til bekæmpe infektioner. Det standser Epstein Barr virus 'replikere og fra indtaste dine celler. Zink er også en stærk anti-inflammatorisk.
Jeg fortælle mine patienter til at prøve at sutte på zink sugetabletter. Dette kan bringe hurtig lindring fra smerten af ​​en halsbetændelse.

Selen
Selen er et andet væsentligt antioxidant, der beskytter immunforsvaret ved at undertrykke frie radikaler. Tilskud af selen er blevet vist at aktivere hvide blodlegemer og reducere inflammation.

Magnesium
Magnesium er et mineral involveret i energiproduktionen. Det kan hjælpe genoplade binyrerne og kæmpe træthed af kyssesyge. Det kan også hjælpe til at slappe af smertende, tunge muskler, så fælles med denne sygdom.

Magnesium altid været en bestseller i mine klinikker, ikke bare for min kyssesyge patienter, men for alle. De fleste patienter rapporterer en reduceret følelse af stress, bedre søvn, mere afslappede muskler og forbedret energi.

B-kompleks Salg The B-kompleks vitaminer bidrage til at støtte binyrerne, som hjælper kroppen med at håndtere stress. De er også involveret i energiproduktionen, hvilket gør dem afgørende for folk med kyssesyge.

B-kompleks indeholder B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 (pyridoxin), B12 (cyanocobalamin) og biotin.

Co-enzym Q10
Co-enzym Q10 er en potent antioxidant, der spiller en rolle i energiproduktionen. CoQ10 hjælper konvertere protein, fedt og kulhydrater til energi. Det er derfor, det er ofte omtalt som naturens "energi tændrør".

Vitamin og Mineral Doser for kyssesyge
Den rigtige mængder af vitaminer og mineraler til dig, vil variere alt efter din alder, sværhedsgraden af din sygdom, hvor længe du har været syg i, og hvor meget mad du spiser. For mere specifik information tjekke med din biopat eller holistisk læge eller have et kig på kapitel 2 i min e-bog "Naturens Amazing Mononukleose helbredelsesmetoder".

Vitaminer og mineraler er vigtige i behandlingen af ​​kyssesyge - brug dem med omtanke for en fuld og fuldstændig genopretning
. .