Naturlig skønhed

Mange kvinde og mænd i dag &'; s samfund, om ganske vist eller ikke forbruges i en vis udstrækning i forhold til deres fysiske udseende og deres ydre æstetiske udseende. Jeg tror, ​​at dette er udløst og skubbet for ekstreme grænser gennem oversvømmelse, som vi modtager i forhold til glittede magasiner, billboards, tv og alle andre eksport af mainstream medierne fremhæver og påvirker populære kulturelle idealer til at være strålende, har billedet perfekt hud og til at være en ideel kropsform. Som en ung kvinde, der praktiserer en sund livsstil, jeg synes, at jeg ikke har nogen større sundhedsmæssige betænkeligheder. Det var først for nylig, at jeg har bemærket, at efter anvendelse øjenskygge mine øjne var forladt følelse tungt og ubehageligt for resten af ​​dagen. Jeg begyndte at sætte spørgsmålstegn ved, hvad der virkelig går i kosmetiske produkter, hvad var de langsigtede virkninger af en iført et produkt, som gjorde dine øjenlåg lyst springer fra, og hvorfor blev jeg selv iført øjenskygge i første omgang lange? Hvis ikke for nogle tvivlsomme henvisning til forfængelighed frodig i samfundet. Jeg indså, at der er en masse gavnlige naturlige metoder til at skabe skønhed internt og eksternt, og dermed efter meget due diligence og forskning, jeg kastede øjenskygge i skraldespanden og besluttede ikke at overholde og omfavne naturlig sundhed og indre skønhed. Spørgsmålet er, vil brugen af ​​masse markedsførte kosmetik, kost piller, kost fødevarer og kosmetisk behandling bistand i at hjælpe enkeltpersoner til at nå den kulturelle norm og acceptabelt niveau af skønhed eller vil det korrupte dem indersiden inducerer æstetisk nydelse udefra, mens langsomt at pumpe kroppen med en forgiftning af skønhedsprodukter og kemikalier, som kan hjælpe eller udløse helbredsproblemer senere i livet. Deepak Chopra erklærede, at, “ Skønhed er en harmonisk samspil mellem element og kræfter, der udgør den menneskelige krop, menneskelige sind og menneskelige ånd &";

“. Lad os nu se på, hvordan vi kan erhverve sande skønhed naturligt &";

Den endeløse søgen efter skønhed i en flaske er blevet udnyttet og markedsført gennem en fiksering på billeder næres af medierne, reklamer og sammensat af de offentlige holdninger til aldring og sundhed. Vores samfund historiske idealer om skønhed, som transverses i, hvad der er almindeligt anset &'; gode udseende &' ;, denne branding af skønhed er opnået gennem brug af den korrekte makeup, retten øvelse regime, den korrekte garderobe og hvis alt andet fejler den rigtige plastikkirurg . Den menneskeracer evne til at føde og formere endeløse gengivelser af glossy billeder af idealiseret perfektion skaber en uendelig forvrænget opfattelse af os selv, har spredning af disse billeder skabt stigninger i stigninger på spiseforstyrrelser, depression og andre selvværd spørgsmål blandt mænd, kvinde, teenagere og børn både. Spørgsmålet er; disse billeder præsentere sande sundhed? Har de fremmer ideelle standarder for sund levevis? Jeg er her ikke for at bestride rollen som mode, kosmetik eller underholdning, da disse glamour industrier spiller en rolle for sjov, underholdning, self bekræftelse og fascination af mennesker. Disse billeder har dog fast vores statelig vision om perfektion i en todimensional format og informere os ved at fremhæve den misforståede tro på, at skønhed er kun hud dyb.

Vi er betinget i et miljø, og er blevet selvtilfredse med tanken om håbet om at opdage evig ungdom i en flaske og frihed fra sygdom i en pille. Tusindvis af nye underligt cremer og medicin bliver lanceret på det kommercielle marked hver uge, men mange af disse maske, ikke helbrede hudproblemer, rynker og tegn på aldrende krop. Med introduktionen af ​​disse nye formler på sådan en hurtig hastighed det fremhæver det faktum, at mange af de nuværende produkter foring vores badeværelse hylder og håndtasker ikke arbejder på at optimal effektivitet! Årsagen er er i tråd med mine egne personlige overbevisninger, og dette er, at hemmeligheden til varig skønhed ikke kan findes eller oprettes fra eksterne kilder er det dannes fra dybt inde i krop og sind.

Lad os undersøge diskussionsemne af ideelle skønhed og dens relevans og relation til naturlig sundhed; skønhed er blevet æret af alle menneskelige civilisation varige både komiske og tragiske konsekvenser i hele processen. Jeg tror ikke kun tro, at skønhed er en kulturel konstruktion designet til at tyrannisere kvinder og bekvemt dårlig rigdom i lommerne på kosmetiske virksomheder, fødevarevirksomheder, vitaminer og alle dem, virksomheden kører på linje med parallellen kommercielle skønhed. Skønhed har fascineret samfundet for mange et årtusinder og med eksistensen af ​​egoet vil formentlig gøre det i de kommende år, så mens vi lever i denne idealiserede opfattelse af samfundet foret med kulturel idealisme frodig med forfængelighed og kirurgi lad os se til fødslen og gaver af moder natur og i stedet skyr indsigtsfulde skønhed eller omfavne en forbrugerbevægelsen markedsføring venture toksin redet kemikalier for at styrke vores figurative udseende; lad os omfavne fremtiden for skønhed og frugterne bugne, at Moder Jord rigt har givet en overflod af i naturen og følge idealer om ægte skønhed både inde og ude.

ordsprog “ skønhed er kun hud dyb &"; er sandt på et niveau. Dag gennem kunsten at makeup ansøgning, bløde fokus linser, belysning, airbrushing etc man kan lave næsten alle se fabelagtig på film, i et blad eller et studie portræt. Men fra en naturlig og holistisk synsvinkel skønhed starter på indersiden med indre skønhed ved at blive en refleksion på ydersiden. Når man ser på de iris af modeller, skuespillere eller skuespillerinder, hvis ansigter væven store fra blade de alle ser smukke, men øjnene afsløre alle, selv om øjnene kan virke på plads som vinduet til sjælen men de er også et kort over den interne terræn. Gennem iridologi kan det afsløret, at en række af disse mennesker har sundhedsmæssige problemer. Gennem personlige erfaringer og kontakter med modeller, jeg ved, hvad mange går igennem for at blive i spillet. Fashion er en industri, der driver kvinder til at sulte sig selv, lever på kaffe, cigaretter, light sodavand og piller og desværre mange af plakat kvinder for denne industri legemliggøre denne kultur af skønhed for enhver pris. Mange kvinder kan se godt ud på ydersiden, men indvendigt er en anden historie. På trods af den populære sætning “ skønhed er kun hud dyb &"; ydersiden af ​​kroppen er på mange måder, en afspejling af indersiden af ​​kroppen.

Der er flere faktorer at omfavne den totale sandhed ægte skønhed bortset fra at have en kærlig og levende sjæl. En god nærende kost er vigtig, mindre stress & tilstrækkelig afslapning, tilstrækkelig søvn, kosttilskud, hvor nødvendige, den rette indstilling, en god hudpleje regime produkter, som virkelig er alle naturlige ikke bare at være. Vores hud er vores største organ, og hvad vi lægger på vores skins absorberes ind i vores blodbanen gennem huden. En mere interne baseret perspektiv indsigter, at man skal sikre, at de nyrer, lever, lunger og tarm fungerer godt og ikke overbebyrdet med giftstoffer eller af stress. Som indre organer normalt ses kun af kirurger, bliver de udelukket fra skønhedskonkurrence. Hvis vi havde mulighed for at se vores indre organer, ville vi beskrive dem i form af tiltrækningskraft, og normal farve og form ville blive betragtet som smuk. Hvis man er til at sammenligne billeder af normale og sunde indre organer med billeder af deres inficerede og syge kolleger i de medicinske bøger bliver det let at overbevise sig selv, at sundhed og skønhed er synonyme.

En sund kost og dens bidrag til Blissful Sundhed

En kost indeholdt af 100% naturlige fødevarer og rent vand er forstadiet til opnåelse af naturlig skønhed. Hippokrates, &'; Far til moderne medicin &'; frembragte den teori, at dårlig kost forårsager sygdom og sagde. &'; Lad din medicin være din mad og mad din medicin &' ;. En kost, der er ubalanceret og usundt er den vigtigste fysiske faktor i form af sygdom og også fører til mental uro og ubalancer i hele kroppen. De fødevarer, som du indtag ind i din krop er lige så vigtigt for din mentale sundhed og fysiske tilstand. Kostbehov, betingelser og ideelle livsstil planer kan variere fra person til person. Der er imidlertid meget nyttige retningslinjer og principper, der kan anbefales. En simpel veganer eller vegetar hele fødevarer kost består af overvejende rå friske frugter og grøntsager, nødder og frø er normalt betragtes som den ideelle. Fødevarer bør spises så tæt på deres naturlige uforarbejdede tilstand som muligt. Nogle af de vigtigste næringselementer af fødekilder ødelægges eller ændres gennem processen med madlavning. Eat &'; leve &'; fødevarer til at gløde på indersiden, så du kan skinne på ydersiden.

De universelle kosten principper for opholder sig ung og smuk omfatter holde dem kolon og fordøjelse stærk og smuk. Diæter er kompatible med en &'; s egen forfatning er afgørende for at undgå giftige opbygge. Fødevarer, som skal udelukkes fra alle kost omfatter kemisk behandlet, kemisk fodret, bestrålet eller genetisk ændrede fødevarer. Kemisk konserverede, forarbejdet, frosset og konserves bør også undgås sammen med kunstige tilsætningsstoffer såsom kunstige farvestoffer og smagsstoffer, kunstige sødestoffer og &'; fedtfattig &'; eller &'; uden fedt &'; fødevarer fremstillet med fedt erstatninger. Fødevarer, der er udarbejdet i genvundet olie og dybe stegt fastfood bør undgås, da bør animalsk fedt, hydrogeneret olie, margarine og afkortning. Disse giftige fødevarer er meget lave i pranic energi eller livskraft og skabe giftstoffer i kroppen. Andre fødevarer, der kan føre til ubalancer i kroppen omfatter sort te, kaffe, koffeinholdige drikkevarer, kød, salt tilsat jod, hvidt sukker og alkohol.

Okinawa er den mest videnskabeligt fastslået sted i verden, som holder den længste levende og sundeste mennesker nogensinde grundigt undersøgt. Ifølge forfatterne til Okinawa centenarian Study, okinawans der har opnået de højeste sundhed og levetid statistik nogensinde dokumenteret spiser i gennemsnit syv portioner af grøntsager, syv servering af fuldkorn og to portioner af sojaprodukter om dagen. Fisk forbruges to til tre gange om ugen, og forbruget af mejeriprodukter og kød er nær ikke-eksisterende. Okinawans forbruge meget lidt tilsat fedtstoffer eller sukker. Vores retning bør være at gøre fremskridt frem og lære af disse ældste og bevæge sig i retning af en fremtid, som er omgivet af landbrugssystemer og kostvaner, der tillader os at leve længe, ​​glad, lever sammen med de andre seks milliarder af os på planeten. Som vi bevæger os fremad, vi kan lære at leve i harmoni med planeten og Moder Natur, der lever i stigende grad let på planeten og reducere vores økologiske fodaftryk.

Befolkningen i Hunza bor på den nordligste spids af Pakistan, hvor Pakistan mødes Kina og Rusland. De Hunzans har stort set perfekte fysik, er fri for sygdommen i almindelighed og er en af ​​de længste levende løb i verden med mange mennesker nå højt over hundrede år. De er ofte nævnt som en fredelig, godmodig og robust race af mennesker. De Hunzans spise og vokse en masse frugt, herunder abrikoser, pærer, ferskner, blommer, morbær, æbler, druer, figner og mange typer af meloner. De omfavner alle disse sammen med en overflod af vilde bær både friske og sol tørret. Den frugt, som de forbruger mest af er abrikos. De forbruger mere end tyve sorter af abrikoser alle med ernæringsmæssige indhold overlegen. Kød og mejeriprodukter er næppe forbruges af Hunzans og disse udgør en mindre én procent af deres kost. De primære korn, som de forbruger omfatter byg, hirse, hvede, boghvede og pearly frø af en græs ved navn Job &'; s tårer. Grøntsager er også fremtrædende i Hunzan kost og de forbruger en bred vifte af greens, herunder spinat, sennep greens og salat, og rodfrugter såsom radiser, kartofler, majroer og gulerødder, de også nyder bønner, kikærter, linser og andre spirede bælgfrugter og et udvalg af græskar og squash. De dyrker mange urter til medicinske og kulinariske formål, og det er sjældent, at et måltid ikke indeholder friskmalet hørfrø. En stor del af de fødevarer, som de indtager i sin rå tilstand. I sommeren ca. 80 procent af fødevarer er spises rå, når grøntsager koges de ofte let dampet og derefter vand, hvori grøntsagerne er kogt forbruges altid. De Hunzans kan være en af ​​de sundeste løb på planeten Jorden. De er næret af køkken, som er rig på næringsstoffer og også ved ekstraordinært smukke omgivelser med sundt vand, jord og luft. Der er så mange mirakuløse ting, som vi kan lære og omfavne fra disse mennesker, som favner alderdom og forbliver sygdomsfri og klar-ser som de ældre generationer bliver positive rollemodeller for de yngre generationer.

Dyret kød, som mange er præsenteret i denne moderne tidsalder har derfor meget ofte blevet pumpet med hormoner og kemikalier og dyrene er blevet rejst på planter, der er blevet dyrket på kunstigt sprøjtet og gødet jord. Spor af kemikalier fra disse anlæg bevares i dyret og dermed videregives til mennesket, der vælger at forbruge dyrene &'; kød. Dette gælder også for kommercielt producerede mælk, ost og æg og vegetarer har brug for at være opmærksom på disse bekymringer samt kødspisere. Animalsk protein er ofte meget højt indhold af fedt, der kan bidrage til hjertesygdomme og forhøjet blodtryk, fedtstoffer er godt for kroppen, selv om det er ideelt, at disse midler anvendes fra vegetabilske kilder. Når dyr aflives for kød frygt greb gennem dyret &'; s krop som det modstår død, disse frygter rester er frodig hele dyrene &'; krop og forbruget et dødt dyr ikke hjælpe os med at væksten internt, åndeligt og medfølende. Som man praktiserer en sund kost bliver vi mere og mere bevidste om den indflydelse, hvordan man spiser på krop og sind.

Overgang til en kost fuld af sunde vaner kan være en udfordring for nogle mennesker, især efter års praktiserende usmagelige kostvaner. Det er afgørende, at vi omfavne en sund kost i jagten på ægte skønhed som, for en til at skinne på ydersiden et niveau af cellulær sundhed skal være nået på indersiden. Kropsvæv er sammensat af næringsstoffer én forbruger. Derfor er det blevet klart tilkendegivet, at forarbejdede, kemisk belæsset, livløse fødevarer skaber unnourished alderen udseende hud. En kost, der er rig på rige friske sunde fødevarer, positive tanker og kærlige følelser er kongruent med opnåelsen af ​​sande skønhed.

Vitaminer

Vitaminer, mineraler og sporstoffer er også afgørende for sundheden. Leveren lagrer fedtopløselige vitaminer såsom vitamin A, D, E og F. På grund af C-vitamin og B-gruppen er vandopløselige de ikke er lagret i kroppen og der er behov friske forsyninger dagligt. Hele vores krav vitamin bør ideelt stammer fra vores indtag af vores friske fødevarer dog relativt få mennesker får en tilstrækkelig forsyning fra deres mad. Stress, sygdom, tilsætningsstoffer til fødevarer, miljøforurening, alkohol og rygning spiller alle en regel som medvirkende faktorer, der kan øge de organer behov for forskellige næringsstoffer og vil ofte samtidig mindske dens evne til at absorbere dem og dermed føre til nødvendige gennemførelse af tilskud, hvis kun for en kort periode.

Høj phytonutrient Content Super-Foods

Høj phytonutrient indhold fødevarer er en måde at hjælpe med at vurdere de ernæringsmæssige fordele ved en kost eller spise plan, er disse fødevarer ofte omtalt som superfoods. Superfoods er fabelagtig til at fremme sundhed, de kan forebygge sygdom og kan endda vende virkningerne af aldring. Brug superfoods at øge din sundhed og velvære, skal du sørge medtage disse fødevarer til at hjælpe dig med at omdanne sig til en supermand eller kvinde. Superfoods kan tilføje ekstra bounce i en &'; s skridt og øge ernæringsmæssige indtagelse. De er kalorieindhold sparsomme endnu næringsstof tæt fødevarer og er overlegne kilder til essentielle næringsstoffer. Som følge af bekymring over kvaliteten af ​​fødevarer dyrket på mineralske forarmet jord superfoods bliver en intelligent kostvalg. De er fantastiske kilder til antioxidanter for sund healing og er ernæringsmæssigt mere potent end almindelige fødevarer. Superfoods kan inddeles i fem hovedgrupper disse omfatter grøn, bi, tang, urter og frugter og nødder superfoods.

Grønne superfoods har de højeste koncentrationer af let fordøjelige næringsstoffer, fedtforbrænding forbindelser, vitaminer og mineraler til at beskytte og helbrede kroppen, de indeholder også klorofyl, proteiner, beskyttende foto-kemikalier og sunde bakterier. Hvede græs, byg græs, vild blågrønalger, spirulina, chlorella og grønne bladgrøntsager er grønne super fødevarer, der kan indføres i kosten. Bee super fødevarer omfatter gelée royale, bi pollen, honning (især Jarrah honning) og propolis. Lad os undersøge tang, tang er de mest ernæringsmæssigt tætte planter på planeten, de kan indeholde op til ti gange mere calcium end mælk og otte gange så meget som oksekød, de er vidunderlige til regulering og rensning vores blod-system, bidrager til at alkalize vores blod , neutralisere de over-syre-effekter af vores moderne kost og beskytte os mod en bred vifte af giftige elementer i miljøet, herunder tungmetaller, forurenende stoffer og stråling biprodukter, konvertere dem til harmløse salte, som kroppen kan eliminere. Tang også øge vægttab og afskrække cellulite opbygning. Iod i tang til at stimulere skjoldbruskkirtlen således mad brændstoffer anvendes, før de kan omdannes til fedtaflejringer, samtidig, mineralerne handle som elektrolytter for at bryde den kemiske binding, som forsegler fedtceller tillader fanget affald at undslippe. Nori, tang, dulse, arame, wakame og kombu er fabelagtig tang til at tilføje til dem kost. Urter give kroppen en bred vifte af næringsstoffer, den måske ikke har fået som følge af dårlig kost eller miljømæssige mangler ved jorden eller luften. Lægeurter er hovedsagelig kroppens balancers, der arbejder med kroppens funktioner for at hjælpe kroppen med sin evne til at helbrede og regulere sig selv. Urter er vidunderlige naturlige healere og er bedst anvendes i hele deres form, snarere end at isolere effektive plante vælgere. Eftersom alle kropsdele og de fleste sygdomssymptomer er indbyrdes forbundet, er det et klogt træk at bruge urter, som kan påvirke de enkelte del af problemet, og de urter, der er mest relevant for hvert organ tilstand bør anvendes med relevans for organer helbredstilstand. Frie radikaler er delvist en naturlig forekomst gennem stofskiftet dog fri radikal overbelastning kan sættes på vores kroppe af eksterne faktorer, herunder forurening, cigaret-stråling, røg, brændte fødevarer, dyb stegt fedt og kogte fødevarer. Antioxidanter opbygge immunsystemet og bekæmpe de frie radikaler i form af super fødevarer eller supplerer disse kan omfatte Goji bær, rå cacao, Maca, acai bær, kokosnødder og noni. Så tilføje nogle super fødevarer til din kost og tilføje en indre gnist, som vil forbedre din ydre smukke glød

Chokolade gør ikke &';! T nødt til at blive set som en dødssynd længere. En rapport fra det amerikanske landbrugsministerium /Journal of American Chemical Society og Brunswick Laboratories MA, USA, viser tydeligt de sunde antioxidanter findes i rå cacao, Goji bær, acai bær, mørk chokolade og blå bær gavne sundheden. Beviset er i budding &hellip ;. rå chokolade budding, der er!

Vand

Hele kropslige system er afhængig af vand. Vi bliver hydreret indefra som vi indtager en tilstrækkelig mængde vand og med kroppen helt hydreret vores hud bliver sund, fugtet, glat, blød og aglow. Vand spiller en integrerende rolle i at bevare vores skind elasticitet og smidighed. Da nyrerne og leveren udskiller giftstoffer fra kroppen vand hjælper denne proces desuden det og holder vores leddene smurt, hjælper med at forhindre infektion og bærer vitale næringsstoffer til vores celler. Rent drikkevand hjælper med at opretholde en slank fysik. Det er vigtigt at drikke mindst 2 liter vand, der er fri for forurenende stoffer såsom forurenende stoffer, fluor, klor, parasitter, der forårsager sygdom og giftige metaller såsom kviksølv og bly. En god omvendt osmose-system med en re-Mineralize filter ville være godt, hvis forurenende gratis gletscher vand er ikke tilgængelig for dig, da de fleste standard vandfiltre ikke fjerner alle indeslutninger såsom fluorid og forskellige pesticider. Den ideelle vand at drikke er ren frisk kildevand, som kommer frem fra jorden ved lave temperaturer; frisk kildevand og glaciale afstrømning vand er det ultimative og bør indtages når det er muligt. Dr. Emoto videnskabeligt viser, at når vi skrive ordet “ love &"; på vores drikkevand er det positivt ændrer strukturen i vores drikkevand. Vand hjælper med at rense dit system og hjælper med at holde cellerne i kroppen rigeligt med næringsstoffer. Vores indre organer udføre på optimal duelighed, når hydreret og en ekstern lyse og strålende glød vises på vores hud gennem tilvejebringelse af en overflod af rent vand.

Naturlig hudpleje

Hud er det organ &'; s største organ. Det er et organ under elimination der forløber alt for mange af de affaldsstoffer-produkter, der er produceret som et resultat af kropslige processer i sved gennem porerne. En række hudsygdomme, såsom eksem, bylder og akne kan forekomme som et resultat af kroppens forsøger at fjerne flere af de toksiner gennem huden end huden effektivt kan behandle eller håndtere. Da huden har evnen til at fjerne affaldsprodukter og toksiner fra kroppen det har også evnen til at absorbere nogle stoffer, der er potentielt skadelige for kroppen samtidig afvise nogle af disse farlige stoffer. Dette er skabt som et resultat af huden bliver &'; semipermeabel &' ;. Størrelsen af ​​molekylerne fra hvilket et bestemt stof består af er den afgørende faktor for, hvorvidt et givet stof vil være i stand til at passere gennem huden eller ej. Når man står med stoffer, kan det ikke metabolisere eller fjerne kroppen nedbryder dem ned og distribuerer dem til fjerntliggende områder af kroppen væk fra vitale organer for at minimere skader. Giftstoffer er blevet fjernet af vejen, men ikke nødvendigvis forblive ude af syne. Giftigt affald skubbes mod de perifere organer og eksterne misdannelser er således direkte manifestationer af interne patologier. Disse kan omfatte åreknuder, puffy ansigter, bumser, psoriasis, pigment forandringer, buler, bylder eller hævelse osv på skind overflade og er dermed en visuel observation af virkningerne af et organ i kroppen kæmper med kroppen fjerne og skubbe ud toksiner med henblik på at beskytte sig selv.

Vi er konsekvent oversvømmet af de hundredvis af nye skønhedsprodukter, der ankommer på markedet hver måned. Stigende mængder forvirring er skabt hos forbrugerne, der afhøring hvilke produkter virkelig er godt for huden og krop. Mange cremer og kosmetik indeholder farvestoffer, konserveringsmidler, skadelige, stærke kemikalier, kræftfremkaldende stoffer, mineralske olier, syntetiske stoffer, emulgatorer og dufte. Et betydeligt antal af de kemikalier tilsættes kosmetik og fødevarer er ansvarlige for eller kan forværre syg sundhedsmæssige effekter fra forhold såsom astma, migræne, eksem, nældefeber, høfeber, adfærdsmæssige problemer, indlæringsvanskeligheder, hyperaktivitet og mange andre sundhedsmæssige betænkeligheder. Nogle af de kemikalier, som anvendes i dag, &'; s personlig pleje og fødevareindustrien har vist sig at være giftige for kroppens organer og systemer, endnu mere foruroligende er det, at nogle af disse produkter kan forårsage fosterskader, kræft, genetiske mutationer og skader på DNA. Som vi har set i huden fordøjer næringsstoffer og hundredvis af mennesker indtager de skadelige ingredienser, der indgår i kosmetik og hudplejeprodukter dagligt. En enkel måde at pleje din hud, når gennemgå hudpleje produkter er, hvis du ikke kan spise det ikke bruger det på din hud!

skrappe kemikalier i kosmetik

Nogle af de kemikalier, som jeg understreger især undgåelse af og kan findes i mange kosmetik og produkter til personlig pleje omfatter kemiske farvestoffer, FD &C farver, D & C farver og H & C farver. Disse farver er fremstillet af stenkulstjære og alle har vist sig at være kræftfremkaldende på studier af dyr; andre mulige reaktioner på disse farver omfatter svimmelhed, allergiske reaktioner, astmaanfald, hovedpine og forvirring. Mange hårfarver indeholder dichlorbenzidin, som er et kræftfremkaldende stof, der kan absorberes af huden, og kan også være ansvarlig for at forårsage gulsot, centralnervesystemet problemer, anæmi, nyre og leverskader. Duftstoffer anvendes i kosmetik betyder syntetiske &'; dufte &'; dette udtryk kan indikere tilsætning af op til 4.000 unoterede ingredienser, hvoraf nogle kan forårsage hovedpine, svimmelhed, udslæt, misfarvning af huden, opkastning, voldsomme hoste og allergisk hudirritation. Lad os se på vaskemidler nitrosodiethanolamin dannet med TEA, MEA, DEA, natriumlaurylsulfat. Detergenter har potentielt skadelige ingredienser og kan forårsage dermatitis, influenzalignende og astmatiske tilstande, øjenskader og svær øvre fordøjelseskanal skader ved indtagelse. Olieprodukter såsom paraffin og mineralolie er på Food & (FDA) liste af mistænkte kræftfremkaldende stoffer. Bivirkninger kan vise sig i mennesker, der er følsomme over for petro-kemikalier. Hydroquinon er et blegemiddel som også er på FDA liste af mistænkte kræftfremkaldende stoffer. Tørremidler såsom phenoler er potentielt skadelige; disse er mistænkt kræftfremkaldende og kan også oprette hudirritationer, udbrud og skræller, hævelse, nældefeber, brændende, bumser, følelsesløshed og koldsved. Overfladeaktive midler, såsom polyethylenglycol er potentielle skadelige ingredienser og endnu en gang er mistænkt kræftfremkaldende. Fugtighedsbevarende midler er produkter, der tilskynder huden til at bevare fugten omfatter propylen, glycerin, sorbitol og butylenglycol er alle fugtighedsbevarende. Udover PEG-8 fleste glycoler syntetiske eller naturlige anses for sikre. Naturlige glycoler er almindeligt mærket som vegetabilsk eller naturlig glycerin og petrokemiske er opført som, ethylenglycol, glycerol, PEG, propylenglycol og polyethylenglycol. Undersøgelser viser, at polyethylenglycol kan forårsage høje allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Hvis du ønsker at yderligere udvide din viden og shop smart og sikkert for kosmetisk, personlig pleje og fødevarer så vil jeg stærkt anbefale beholde en kopi af &'; Chemical Maze &'; af Bill Stratham som denne bog serverer en vidunderlig kyndig vejledning til tilsætningsstoffer til fødevarer og kosmetiske ingredienser.

Aromaterapi og hudpleje

Aromaterapi er vidunderlige brug, når bistår positiv hudpleje. Der er et utal af æteriske olier, der anvendes til behandling af hudsygdomme, her er et par af dem. Til tør hud blid blomst olier såsom Kamille, Neroli, Rose og Jasmin er mest hensigtsmæssige. Geranium, lavendel og sandeltræ kan også vise sig værdifulde som de hjælper i produktionen af ​​sebum. Æteriske olier til fedtet hud bekymringer omfatter Geranium, Lavendel, Cedertræ, Cypress, grapefrugt og sandeltræ. Til hud, der er begyndt at rynke regelmæssig massage er uvurderlig sammen med æteriske olier såsom Frankincense og Neroli. For hudsygdomme såsom acne æteriske olier, som er antibakterielle såsom lavendel og Tea Tree er meget værdifulde sammen med Geranium at afbalancere sekretion af sebum. Geranium og Rosemary anvendes i massage hjælpe med at stimulere lymfesystemet og fjerne giftstoffer fra kroppen. For hudlidelser såsom dermatitis og eksem olier såsom lavendel, Melissa, Kamille og Neroli bør anvendes i bade, massage eller når personen føler især fyldt.

Urter og hudpleje

Der er en række urter, som kan indtages i for at hjælpe med at forbedre din hud og den generelle drift af kroppen. At behandle huden holistisk du også nødt til også at behandle de øvrige organer og organ systemer. Derfor er der masser af urter, som indirekte vil hjælpe huden funktion og generelle sundhed og velvære ved at bistå andre organer. Hudproblemer kan opstå som et resultat af allergi, hormon ubalancer og mangel på ernæring eller dehydrering. Hormonal niveauer kan afbalanceres med Vitex bær, velsignet tidsel, brændenælder og mælkebøtte. Nælderne kan hjælpe med nødhjælp fra luftbårne allergier og Pau d &'; Arco kan lindre fødevareallergi. Lad os fortsætte med at undersøge urter, som man kan forbruge for at fremme sundhed og strålende skønhed i kroppen. Hjulkrone frø olie er rig på Gamma linolsyre; hyben er rige på C-vitamin, som hjælper med at genoprette collagen. Urter såsom brændenælder, rødkløver, indian krap, Damiana, pau d &'; Arco, lakrids, echinacea, eller elecampane rense blodet. Padderok indeholder en rigdom af silica som er fabelagtig for en sund hud og brusk samt indeholder alle de andre mineraler, som kroppen har brug for. Calendula er højt værdsat for helbredelse huden den indeholder A-vitamin samt beta-caroten. Hibiscus blomster og rosenblade er toning på huden. St. Mary &'; s Thistle bistår i rengøring og regenerere leveren. En krydderurt, som er både helbredende og køling af huden er fuglegræs. At hjælpe med heling af epitel og reducere stress man kan forbruge prikbladet perikon. Halmen havre især den grønne halm er meget rig på silica. Havre bruges som en nervine at reducere stress også at regenerere beskadiget nervevæv. For at hjælpe i behandlingen af ​​acne kan man bruge urter citrongræs, burre, brændenælde, indisk krap, fuglegræs, calendula, burresnerre, timian, St. Mary &'; s tidsel som en te eller gjort til en vask til ansigtet. Til tør hud kan oprettes en vask fra Calendula, Comfrey, skumfidus rod, fuglegræs, sandeltræ eller rosenblade eller som te calendula, marshmallow rod, lakridsrod, sandeltræ, rosenblade, fuglegræs og havre.

Det er klart, at hudproblemer er skabt som et resultat og refleksion af intern helbred og generelle legeme og blod toksicitet og /eller maveproblemer. Næsten alle stof, der har evnen til at rense blodet eller tarmene vil også vise en direkte følge af tilstanden af ​​en &'; s &'; huden. Mennesker, der lider af problemer såsom dårlig fordøjelse, sure opstød, allergier, mavesår, absorption problemer eller andre fordøjelsesforstyrrelser lidelser vil meget ofte have hudproblemer så godt. Generelt, når den interne lidelse er taget sig af, vil huden problemet snart helbrede og forlade kroppen. Lucerne er en vidunderlig krydderurt, som indeholder otte fordøjelsesenzymer samt talrige mineraler og vitaminer, så det er en perfekt urt til at hjælpe med dårlig assimilation i maven.