The Summer Drink: Green Tea on the Rocks

De fleste sundhedsmæssige entusiaster ville have du mener, at drikke grøn te, mindst 6 kopper om dagen, vil fremme dig til en tilstand af sund “ nirvana &" ;. Men er det virkelig sandt? Er Green Tea alle at sundhed fad eksperter hævder, at det er?

Grøn te menes at stamme fra Kina, men har fundet vej ind i mange af de fjernøstlige lande. De gamle religiøse vismænd klart forstået betydningen af ​​denne drik til krop og sind. Kunsten at forberede og drikke grøn te blev bevaret, fra generation til generation i østlandene, gennem deres kultur og rituelle ceremonier.

Tage et videnskabeligt kig på grøn te, forskning viser, at grøn te er fyldt med polyfenoler, især epigallocatechin-3-gallate. EGCG for korte. EGCGs arbejde som antioxidanter, og har potentiale til at give en række sundhedsmæssige fordele.

  • EGCGs understøtter immunforsvaret. De bidrager til at understøtte cellulære hede ved at hjælpe kroppen til at fremme produktionen af ​​visse immunceller.
  • EGCGs bidrage til at støtte hjerte-kar-sundhed.
  • De har også hjælpe kroppen til at opretholde sunde blodsukkerniveauer.
  • Grøn te kan være til nytte i vægt management programmer, da det menes at hjælpe kroppen med at brænde kalorier hurtigere.
  • Grøn te har orale anti-bakterielle egenskaber.
  • Det menes også at have anti-virale og anti-inflammatoriske egenskaber.
  • Grøn te kan bidrage til at øge mental årvågenhed.
  • Grøn te hjælper med at understøtte en sund hud. Antioxidanter i grøn te Støt den sunde produktionen af ​​kollagen og elastin, den grundlæggende hud struktur, som hjælper med at holde huden blød, smidig og fast

    Så kan vi konkludere –. Drikke grøn te er virkelig godt for helbredet! Denne sommer, hvorfor så ikke begynde en sund praksis ved at indføre grøn te i dit hverdagen. Gør den til din No. 1 sommer drink. Her er nogle gode opskrifter til at slå varmen:

    1. Forbered en kande grøn te. Du kan enten brygge bladene eller bruge en koncentreret grøn te supplement. Blot tilføje et par dråber koncentreret Grøn te til en kande isvand. Bland i et par afskrab af frisk ingefær, en tvangsindløsning af kalk og et par mynteblade. Dette gør en lækker, tørstslukkende drik til at slå sommervarmen. Det &'; s stor for fordøjelsen samt antioxidant magt.
    2. Tilføj et par dråber af grøn te koncentrerer i din isterninger. Næste gang du tilføjer is til nogen af ​​dine foretrukne drik, du &'; re også tilføje antioxidant værdi til det! Faktisk ved at tilføje Grøn te til enhver citrus drik, kan du øge antioxidant styrke ved fem gange.
    3. Tilføj et par dråber grøn te koncentrat til enhver smoothie eller mælk ryste.
    4. Du kan slå almindelige desserter til Grøn te delikatesser. Prøv at tilføje et par dråber af grøn te til en gelatine dessert, kagemix, eller endda en æbletærte opskrift!

      Der er en række af muligheder for at gøre grøn te en del af din almindelige kost. Du kan drikke friskbrygget te, når du har tid til at brygge det eller bruge praktiske kosttilskud ligesom grøn te Plus.Just et par dråber svarer til 6 kopper grøn te
       !;

    • naturlig sundhed

    1. Hvor meget sundhed er rimeligt
    2. Hvile for den trætte
    3. naturlige midler til at forhindre eller forkorte længden af ​​en kold
    4. *** Amerikas Top 5 mest ordineret medicin og deres naturlige modstykker
    5. Administrer insulin niveauer og leve længere
    6. 12 Plus Natural Retsmidler For dårlig ånde
    7. Skulle du bekymre dig om den nyeste Media Frenzy?
    8. Cure Acne naturligvis uden narkotika
    9. Sådan Stop hårtab med naturlige behandlinger
    10. 6 tips til at overvinde Kolon udrensning Side Effects
    11. Opret en personlig oase af ro
    12. Sinus Infektion Tandpine Vs Almindelig Tandpine
    13. Fedtet hud - Undgå fedtet hud ved at vedtage den rigtige hudpleje regime
    14. Anmeldelser Colon Cleanse - Årsager Hvorfor du skal tage dem alvorligt
    15. Acne og behandling: Nogle hjem retsmidler på vej
    16. Kolon Rense: Hvordan at vide, Hvor ofte & Når det er nødvendigt
    17. Hvad er årsagerne til højt blodtryk hos diabetikere
    18. Spring hudpleje tips
    19. Hvordan til at behandle følelsesmæssig stress
    20. Naturlige Acne Retsmidler