Naturlige Acne Retsmidler

Acne er en almindelig lidelse af olie kirtler i huden karakteriseret ved tilbagevendende dannelse af hudorme, whiteheads og bumser. Disse olie kirtler, kendt som talgkirtler, findes i stort antal i ansigtet, ryg, bryst og skuldre - den lokaliteter acne foretrækker.

talgkirtler (placeret i hvert hårsækken) producerer olie (sebum), der smører huden; Hvis noget af olien bliver fanget eller porerne blive tilstoppet, bakterier formere sig i hårsækken og huden bliver betændt.

Normalt vises akne i puberteten, når hormonerne påvirker udskillelsen af ​​olie kirtler er på deres højeste niveau af aktivitet. Det er mere almindeligt hos mænd, fordi androgener (mandlige kønshormoner) som testosteron stimulere produktionen af ​​olie, hvilket fører til tilstoppede porer. I puberteten, androgener stigning i begge køn, hvilket gør piger i denne aldersgruppe modtagelige så godt.

Voksen-debut acne vises typisk i mennesker, der er tredive og ældre. Det er ofte forårsaget af en allergisk reaktion på mad eller kosmetik, menstruation eller PMS

Psykisk stress kan være en væsentlig årsag til acne; Derfor bør alle næringsstoffer er nødvendige for at opfylde stress fremhæves. En naturlig fedtfattig kost og hud renlighed sammen med tilstrækkelig hvile, motion, frisk luft og sollys, er nyttige i behandling af acne

Undersøgelser har vist, at chokolade, stegte fødevarer og sukker ikke forårsager akne -. Hormoner gør Selv om disse faktorer kan gøre det værre. Fordøjelsesbesvær af for meget salt har vist sig at forårsage acne, på grund af jod i salt. Fastfood har vist sig at indeholde 30 gange RDA af iod. Mælk er også høj i jod.

Andre faktorer, der kan bidrage til tilstoppede porer omfatter kosmetiske produkter, hud fugtighedscreme, luftbåren fedt og snavs fra forurening, irriterende tøj eller frisurer med lange pandehår.

Nogle gange udslæt, allergi og andre hudsygdomme producerer udbrud ligner acne. Hvis der udvikles i tvivl, eller en smertefuld cyste eller knude, konsultere en dermatoligist

Kosttilskud:.

A-vitamin er især en fordel for en sund, klar hud. Det er også yderst giftigt tages i store doser. Tager vitamin i form af beta-caroten er stærkt anbefales. Tag 25.000 til 50.000 IE dagligt i 1 måned, derefter 10.000 til 25.000 IE dagligt. Hvis du er gravid, ikke overstiger 10.000 IE dagligt

B-kompleks plus ekstra B3, B5 og B6 -. Disse næringsstoffer hjælper med at reducere facial oiliness og hudorm formationer
B-kompleks er vigtigt for en sund hud tone.. Tag 100 mg tre gange dagligt - høj potens formel B-kompleks
+ B3 forbedrer blodstrømmen til overfladen af ​​huden.. Tag 100 mg tre gange dagligt og ikke overstiger dette beløb.
+ B5 er den anti-stress-vitamin. Tag 50 mg tre gange dagligt.
+ B6 er involveret i cellulær reproduktion. Mangler er forbundet med acne. Tag 50 mg tre gange dagligt.

C-vitamin med bioflavonoider fremmer immunsystemets funktion og aids i at modstå udbredelsen af ​​acne infektion. Tag 3.000 til 5.000 milligram dagligt fordelt på flere doser.

D-vitamin fremmer heling og væv reparation. Tag 400 IE dagligt.

E-vitamin er en antioxidant, fremmer heling og er fundet nyttige i forebyggelsen af ​​ardannelse. Tag 400 IE dagligt.

Calcium bidrager til at opretholde syre-base balance i blodet er nødvendig for en klar teint. Tag 800 milligram i alt dagligt.

Kalium-mangel er blevet forbundet med acne. Tag 99 milligram dagligt.

Zink er et effektivt bakterielt undertrykker og et nødvendigt element i olieproducerende kirtler i huden og har vist sig at være mangelfuld i mange, der lider af acne. Det hjælper til heling af vævet og medvirker til at forebygge ardannelse. Tage 30 til 80 milligram dagligt. IKKE overstige i alt 100 milligram dagligt fra alle kosttilskud

Ølgær rørt i skummetmælk og ledsaget med to lecithin kapsler har ryddet mange tilfælde af acne

Charcoal -.. Tage to aktivt kul tabletter efter hvert måltid i 2 uger, derefter to tabletter dagligt, derefter har opnået forbløffende resultater i kliniske forsøg. IKKE tager for en længere periode, fordi det kan påvirke absorptionen af ​​næringsstoffer. Salg

Chrompicolinat hjælpemidler til at reducere infektioner i huden. Tag som anvist på etiketten.

Essentielle fedtsyrer (hørfrø olie og primula olie er gode kilder) forsyning afgørende gamma linolensyre, er nødvendig for at reparere beskadigede hudceller og opløse fede indskud, der blokerer porerne. Tag som anvist på etiketten.

naturlægemidler:

kan tages en eller to kapsler af en af ​​følgende urter dagligt, eller en eller to kopper te kan nippede, og nogle af væsken kan svamp over læsionerne for nødhjælp:. lucerne, basilikum, burre, fuglegræs, mælkebøtte, echinacea, Gøtu Kola, rødkløver, Savpalme, hvid eg bark, baldrian og gul dock

Chaparral og kulsukker te anses fremragende facial skylninger.

Basilikum er godt for acne og er et immunsystem stimulans som hjælper i kampene infektion.

Burre rod og rødkløver er stærke blod rensemidler. Marietidsel hjælpemidler leveren i at rense blodet.

Lavendel olie tilsættes til vand anvendes som en skrap til at rense ansigt og behandling af acne.

Omslag hjælp chaparral, mælkebøtte og gul dock rod kan anvendes direkte på huden med acne.

Tea tree olie er et naturligt antibiotikum og antiseptisk. Ising fuld styrke (sparsomt) på pletter tre gange dagligt med en ren vat. Tea tree olie sæbe fungerer også godt

Home Retsmidler for Spot Treatment:.

Før seng, anvende en belægning af mælk fra magnesia med en ren vat, lad tørre . En hård pasta vil danne. Skyl med lunkent vand.

En overnatning belægning af tandpasta er en anden mulighed.

En skefuld majsstivelse blandet til en pasta med sprit.

En gammeldags praksis gnide læsioner med friske hvidløg flere gange om dagen menes sikker og effektiv; Men det har sine ulemper
.