Forstoppelse Cure, symptomer og årsager

forstoppelse Symptomer

Forstoppelse opstår, når en person defecates mindre end tre gange om ugen. Forstoppelse kan ske for enhver – selv når der ikke er tegn på en anden sygdom. Ofte gange, folk tror, ​​de forstoppet, når de rent faktisk ikke er det. I mange år har folk troet, at normen om den skulle bruge badeværelset dagligt. Men der er ingen normalområdet, der passer hver person. Nogle mennesker naturligt afføring 2-3 gange hver dag, mens andre kun kan afføring 1 gang om dagen, eller endda kun 2-3 gange om ugen. Salg

Mange gange vil du se nye forældre kortlægning når deres spædbarn defecates – det giver dem en idé om, hvad der er normalt for deres spædbarn og kan hjælpe dem med at opdage hændelser eller handlinger, der kan medføre, at spædbarnet skal forstoppet. Men når barnet når den tidlige barndom, de fleste forældre stoppe holde en redegørelse for deres barn &'; s potte vaner. De fleste mennesker &'; s krop &'; s arbejde på en bestemt tidsplan – og ikke alle har den samme tidsplan. Så hvordan kan du vide, om hvad du oplever er forstoppelse symptomer eller bare dit fordøjelsessystem &'; s naturlige tidsplan?

forstoppelse symptomer omfatter følgende:

• Svært ved at passere afføring
• Taburetter, der er hårdt, tørt, og små
• Mindre end 3 afføringer om ugen
• Mindre end 1 afføring om ugen i alvorlige tilfælde
• Oppustethed
• Smertefuld passerer af afføring

I svære tilfælde følgende forstoppelse symptomer kan være til stede:

• Dårlig ånde
• Hovedpine
• Belagt tunge
• Svimmelhed
• Tab af appetit
• Kvalme
• Depression
• Sår i munden
• Mørke rande under øjnene
• Bumser i ansigtet
• Smerter i lænde-området
• Syreindhold
• Hjerte brænder
• Søvnløshed

forstoppelse helbredelsesmetoder

Før du begynder at behandle forstoppelse, bør du konsultere din læge for en korrekt diagnose. Behandling af forstoppelse, når det er bare din krop &'; s naturlige cyklus kan faktisk få dig til at begynde lider af forstoppelse. Hvis du besøger din læge og få en diagnose af forstoppelse, bør du diskutere med din læge nogle forstoppelse helbredelsesmetoder.

Den mest almindelige årsag til forstoppelse er en usund kost og manglende motion. Nogle gange, ændre dine spisevaner og begynder en regelmæssig motion regime effektivt kan afhjælpe forstoppelse symptomer. Andre gange, kan din læge ønsker at køre tests for at finde ud af, om der er en medicinsk årsag til din forstoppelse – forstoppelse er ofte symptom på en mere alvorlig sygdom eller sygdom. Din læge vil også gennemgå nogen medicin, som du kan være i øjeblikket tager for at se, om din forstoppelse er en bivirkning. Forstoppelse kur kan omfatte følgende:

• Sund kost, herunder friske grøntsager, frisk frugt og fiber Restaurant • Regelmæssig motion rutine
• Afføringsmidler i alvorlige tilfælde – men som med nogen medicin, bør du drøfte med din læge bivirkninger af medicinen, og medicin bør kun bruges som en kortsigtet løsning. Overforbrug af afføringsmidler kan forårsage dit fordøjelsessystem at blive afhængig, og gøre det vanskeligt for dit fordøjelsessystem til at rense din krop af affald naturligt
• Drik masser af væske – du skal holde din krop ordentligt hydreret, for at dit fordøjelsessystem til at arbejde naturligt
• Undgå fødevarer, der forårsager forstoppelse – mælk og mejeriprodukter, tørrede bønner, kål, blomkål, stegte fødevarer, og rødt kød
• Corn Syrup – en spiseskefuld af majssirup blandes i otte ounces væske er en stor bod for spædbørn
• Folinsyre – være sikker på at din krop har de rette mængder af folinsyre
• Sukker – sukker tilsat for væsker kan fungere som en naturlig kur mod forstoppelse
• Aloe Vera Juice – er med til at helbrede og rense fordøjelsessystemet gør deponering af affald lettere
• Apple Pektin – giver din krop fiber, der er afgørende for normal afføring
• Triphala – bestående af harad, Bahera, og Amla (urter), bør denne grund pulver indtages med varmt vand eller mælk ved sengetid

At vide forstoppelse symptomer og kontrollere symptomerne er vigtige for et sundt og lykkeligt liv. Den vigtigste og mest kontrollerbare forstoppelse kur er en sund kost og regelmæssig motion – og undgå ting, som du kender kan bringe på symptomer på forstoppelse
.