Forståelse og eliminere hæmorider Naturligvis

Irriterende, ubehagelige og mange gang pinligt, hæmorider er en almindelig og heldigvis ikke alvorligt sundhedsproblem. En hemorrhoid er identificeret som enhver unormalt opsvulmede årer i anus eller rektum. Der findes to forskellige typer af hæmorider: interne og eksterne. Interne hæmorider don &'; t såre eller kløe. De kan &'; t kunne mærkes, da de udgør dybt inde i endetarmen. Eksterne hæmorider er årsag til den smerte, kløe og brændende, at du ofte hører om på TV

Hvis du spekulerer på, om du lider af hæmorider, deres symptomer omfatter:. Rektal ømhed og blødning, kløe, smertefulde tarm bevægelser – især med at belaste. Nogle gange kan en klump, der kan mærkes i anus, eller der kan være en lille fremspring af væv. Syge kan også opleve en udledning af slim efter en afføring.

Når en hemorrhoid er irriteret, kan det omgivende væv svulme op, brænde, kløe, bliver smertefulde eller bløder. Dette kan ske for en række årsager. Oftest, danner de på grund af gentagne højt tryk i rektal eller anale vener, sædvanligvis som følge af belastende at passere afføring. Dræning lægger pres på endetarmen og får blodet til at forstørre, svulme op og bule væggene i venerne.

Når en rektal vene er blevet strakt og en hemorrhoid former, de er vanskelige at slippe af med, og det tager mindre belastende for dem at gentage sig. Desuden tunge løft, graviditet & levering, fedme, overspisning, utilstrækkelig motion og langvarig siddende – især på toilettet kan forårsage hæmorider til at danne.

Hvis du lider af hæmorider, medicinsk behandling kan være nødvendig. Nogle gange kan en smertefuld blodprop kan dannes i hemorrhoid. Det skal også søgt ud, hvis der er for stor blodtab, eller hvis en infektion udvikler sig. Det kan også være klogt at søge læge for at udelukke kræft i endetarmen eller tyktarmen.

Anbefalinger For Wellness

Ice packs og frosne sonder kan indsættes i anus for at reducere hævelser. Det kan også give lindring fra kløe og brændende oplevet, selvom det kun er midlertidigt.

Prøv at tage en Stiz bad. Fyld dit badekar med 4-5 inches af varmt vand og sidde i det for 15 minutter efter en afføring. En Stiz bad kan hjælpe med at reducere hævelse og hjælpe med at lindre den kløende brændende fornemmelse, der ofte opleves efter en afføring.

Undgå at læse eller bruge overskydende tid på toilettet. Hvis det tager dig mere end 3-5 minutter at have afføring, så der er noget galt

Don &';. T bunden. Mens skrabe kan gøre en hemorrhoid føler midlertidigt bedre, kan skrabe beskadige væggene i venerne og skabe flere problemer.

Brug puder gennemvædet med troldhassel kan give midlertidig lindring fra afbrænding og kløe ofte opleves med hæmorider.

Spis masser af frugt, især dem med ydre skaller, såsom æbler, ferskner og pærer. Ud over det tilsatte fibre skal huden, vil det også bidrage til at tilføre fugt til afføringen.

indarbejde Bulk danner fibre, såsom psyllium i din kost til at blødgøre afføringen og gøre passagen af ​​afføring lettere og reducere dræning. Kostfibre holder vand og bidrager til at holde afføringen blød, mens tilsat hovedparten hjælp til at komme afføringen gennem tyktarmen.

Sørg for at drikke dine 8 kopper vand om dagen. Vand er afgørende for at give tyktarmen med nok fugt, så din afføring ikke tørre ud. Dette gælder især, hvis du tager kostfibre kosttilskud.

Hvis du lider af forstoppelse, prøve at spise nogle tørrede svesker eller drikke nogle sveske juice. Ud over at tilføje fiber, svesker have en mild afførende virkning Salg

Urter såsom casgara Segrada, kalkun rabarber eller naturlægemidler kombinationer, såsom Natures Sunshine &'; s. LBS II og BX kan anvendes til at evakuere tyktarmen. Mens disse bør anvendes med forsigtighed, er de mindre aggressive end mange kommercielle afføringsmidler, der er tilgængelige i supermarkedet.

Altid stå og gå i løbet af dine pauser på arbejdet og forsøger at stå og gå mindst 5 minutter hver time . Dette kan bidrage til at undgå direkte pres på endetarmen

Hvis dit job kræver tunge løft, så sørg for du udånder, når du stamme eller elevator og uanset hvad du gør, don &';. T holde vejret
Butchers Broom er godt for en bred vifte af kredsløbssygdomme lidelser, især dem der involverer vener

White Oak Bark kan bruges til at skrumpe hævede væv & hjælper normalisere blødning
.