Frisk Juice Story

I vores travle liv, er jeg den, der søger efter noget hjælp og støtte min dag. Jeg leder efter noget let og sundt og jeg endelig fundet svaret; det er "frisk juice"
.

Ifølge en undersøgelse af saft, det at vide, at frisk juice er den bedste til at starte vores dag, da det virkelig hjælper at opdatere, genstarte, og ren op inde system. Det gør os frisk og hurtig til at møde verden. Drikke frisk juice om morgenen omkring 10 minutter før morgenmaden returnerer os alle fordelene ved saft som dens vitaminer let absorberes. Af den måde, er der en anden valg for alle, der altid rammer morgen myldretiden; du kan også have nogle saft efter måltid men langsomt nipper hele dagen.
nylig undersøgelse offentliggjort i The American Journal of Medicine vide, at alle næringsstoffer og vitaminer er virkelig godt for vores hjerne. Folk, der drak frisk juice 3 eller flere afsoner en uge havde 76% lavere risiko for Alzheimers sygdom, som er lavere end folk, der sjældent eller aldrig drak. Resultatet af denne undersøgelse er den bedste understøttende værktøj til at overtale folk til at drikke frisk juice mere og mere.
Som vi allerede ved, at vitaminer i hver grøntsager og frugt er forskellige, og hver type af vitamin giver forskellige fordele, så de fordele af saften er ikke begrænset til kun hjernen. Jeg har forberedt nogle juiceopskrifter til at dele med jer, og håber, at de vil være nyttige og hjælpe dig med at få et bedre liv.

1. Rødbeder Juice - En hjerne refresher
kvælstofforbindelser i den røde sukkerroer hjælp åben blodkar op og øge blodgennemstrømningen i hele kroppen, og også hjernen. En tidlig undersøgelse af Australiens konstateret, at mennesker, der drak sukkerroer juice hver morgen havde lavere blodtryk i hjernen og bedre hukommelse også.

2. Grapefrugtjuice – En fedtforbrænder
Grapefrugt betyder alle sure frugter. Grapefruit har en særlig kemisk egenskab som en syre, der arbejder som en fedtforbrænder og faldende niveau af insulin, den virkelige årsagen til højere vægt. Med hensyn til studiet af Amerika, det konstateret, at mennesker, der sipped grapefrugtjuice før hver måltider uden en diæt fik lavere vægt i 1,5 plus kilo inden for 3 måneder.

3. Tomat Juice – En knogle bank
canadiske videnskabsmand fandt, at lycopen i tomatsaft er som en bank af knogle, da det er fuld af calcium og fosfor, der hjælper med tænderne og knogler opbygge. Hvis vi drikker tomatsaft hver dag, vil vi utroligt få det samme niveau af calcium som konsummælk. Især for ældre kvinder, bør de drikker tomatsaft 2 betjener en dag mere end 4 måneder for at undgå de skøre knogler.

4. Orange Juice – Et hjerte pleje
Flavonoid i orange juice hjælper til at mindske en dårlig fedt (LDL) og øge en god fedt (HDL), som direkte virkning på kolesterol faldende. Hertil kommer, at videnskabsmanden Brasilien fandt, at appelsinjuice er godt for blodkar sundhed og bidrage til at forebygge hjertesygdomme så godt.

5. Lemon Juice – Nyresten forebyggelse
Drinking 8 oz. citronsaft blandet med stillestående vand i hvert måltid fremmer nyre til at producere mere galde for bedre arbejde fordøjelsessystemet. Desuden studiet af Californien San Diego Kidney Stone center oplyst, at drikke citronsaft hverdagen er med til at opløse stenen, fjerne dårlige bakterier, og reducere fosforsyre til 0,13%, hvilket er godt for vores helbred.

6. Pineapple Juice – Fælles pleje
Se undersøgelse offentliggjort som “ Cellulær og Molekylær Life Sciences &" ;, det konstateret, at Bromelain enzym i ananas hjælper med at behandle alle led og lindre bihulebetændelse, bronkitis, leddegigt, og Bursitis ved at indskrænke den væksten af ​​bakterier. Endvidere C-vitamin i ananassaft hjælper også til at reducere risikoen for Gingivitis og parodontale sygdom, der skyldes hjertesygdomme og slagtilfælde samt.

På grund af de fordele forklares, er der ingen tvivl om, hvorfor friske saft er min favoritdrink . Det bringer mere end de fordele, men det giver et bedre liv. Bare drikke nogle juice hver dag, og du vil finde ud et vidunderligt liv bragt til dig af lykke sunde ejer
.