Er ubehagelige følelser sabotere din bedste indsats?

I sidste uge en kvinde i min Nærende din Hungry Soul gruppe stillede et udmærket spørgsmål. Jeg har svært ved at sidde stille og slappe af, fordi når jeg gør jeg slutte med en enorm kugle af vrede i min mave og ved ikke, hvad de skal gøre med det.

Jeg vil gerne løse dette problem ved at fortælle en historie fra mine tidlige år.

Da jeg var ganske ung, der bor i New York, forsøger at opbygge et navn for mig selv i New York kunstscene, jeg havde at gøre med en masse vrede, en intens spiseforstyrrelse og med et liv, der syntes vanvittige og skøre. En dag jeg red min nyligt købt lyserøde brugt cykel på brostenene gaderne i byen, når min baghjulet ramte en revne i fortovet, der kastede det ud af justering. At være noget af en mekanisk dukke, lidt impulsiv (ganske lidt faktisk) og følelse allerede ude af kontrol, og overvældet, bemærkede jeg en bølge af raseri bølge gennem min krop. Uden at tænke, jeg kiggede ned på min cykel, kastede mine hænder i kvaler, vendte sig til den første person, jeg så gå i nærheden af ​​mig på gaden og sagde til ham, her du tager dette! Jeg don &'; t ønsker det længere. Den fyr grinede og gik væk med en dejlig næsten ny cykel.

Vi er kreative væsener. Når vi bedøver vores livskraft, når vi glemmer, hvor kreative vi er, eller undertrykke denne kreative energi med mønstre, der holder os fast i sædvanligt ligegyldig og kedelig aktivitet, vi ende med at ødelægge os selv. Som vi bliver mere bevidste, og begynder at slappe af fra de kompulsiv sædvanlige adfærd, vi `ve brugt til at dulme os selv, kan denne energi bryde frem i form af intens følelse, såsom sorg og vrede.

De af os beskæftiger sig med vanedannende adfærd har stærke underliggende negative følelser. Vi kan have oplevet misbrug eller vanrøgt. Eller vi kan være kreative individer, som tilflugtssted &';. T regnet ud, hvordan du bruger vores kreativitet på en måde, der understøtter vores liv

kan vi være født ind i en verden, der forekommer os at være skør. I stedet for at bruge vores stærke kreative evner til at skabe et liv, der virkelig fungerer for os, vi gør os selv forkert, virkningsløs vores stærke kreative evner og evner.

Følelser er energi. De er magtfulde brændstof til kreativ bestræbelse.

Som en kreativ væsen, få dig til at vælge, hvordan du bruger denne kreative energi. Du kan tørre det ud med bedøvelsesmidler vaner og adfærd, kan du bruge det til at ødelægge dig selv eller du kan bruge det skabe noget spændende og nyt.

Det første skridt er at anerkende, at du er en kreativ væsen. Det andet skridt er at indse du har magt til at vælge, hvad du gør med din energi. Det tredje skridt er at vælge at bruge energien i dine følelser til at skabe noget liv styrke
.