En kvindes Multivitamin & LignaVites

En kvinde &'; s sundhedsmæssige behov er forskellige fra en mand, &'; s. Alle faser af en kvinde &'; s liv – ungdomsårene, kvindelighed, graviditet, amning og overgangsalder nuværende særligt udfordrende behov. Det siger sig selv, velafbalanceret ernæring vigtig. Dette gælder især for dag &'; s kvinde, som er ganske dygtige til at jonglere en række ansvarsområder hver dag. Bevare et godt helbred, derfor bliver en vital bekymring.

De fleste kvinder støtte deres kost med en multivitamin supplement til at kompensere for næringsstoffer, der kan mangle i en daglig kost. Men er det nok? Hvorfor nøjes med en multivitamin formel, der opfylder de generelle behov i både mænd og kvinder, når du kan vælge en, der er specielt udviklet til kvinder? En kvinde &'; s multivitamin formel skal have hele spektret af vitaminer og mineraler sammen med karakteristiske næringsstoffer og urter, der specifikt er målrettet kvinder &'; s sundhed. Her er et par af dem:

Lignaner
fleste kvinder måske ikke har hørt om lignaner, selvom vi kan spise fødevarer, der indeholder lignaner hver dag. Lignaner findes i sojabønner, højt fiber fødevarer som hørfrø og korn klid. Hør, hvede, havre, byg, rug, græskar, solsikke og bær indeholder lignaner. Fødevarer, der er rige på lignaner indeholder også protein, antioxidanter, kostfibre og andre næringsstoffer.

Lignaner er fytoøstrogener. Phytoøstrogener kan efterligne aktiviteterne af hormonet østrogen og dermed er til gavn for en kvinde &'; s sundhed. Østrogen er med til at opretholde knogler og hjerte hede hos kvinder og er nødvendig for den fødedygtige.

Lignaner metaboliseres i colon og ved virkningen af ​​mikroflora, omdannes til næringsstoffer, som kroppen anvender til at opretholde forskellige funktioner er specifikke for kvinder. I samfund, der forbruger højere indtag af lignaner af kvinder, er det ofte forbundet med bryst sundhed, reproduktiv sundhed, lavere BMI og større evne til at disponere insulin i kroppen. Norge gran lignaner er især kendt for deres potentielle evne til at understøtte overgangsalderen sundhed. HMR lignaner, der stammer fra planter, er kendt for at have den højeste antioxidant styrke.

Lutein
Lutein er et af de caretenoids findes i fødevarer som æggeblommer, grønne bladgrøntsager, korsblomstrede grøntsager og ærter. I kroppen, er lutein koncentreret i den centrale del af nethinden, der kaldes macula. Derfor er lutein især kendt for sin rolle i at støtte øjet sundhed, især aldersrelateret degeneration. Fødevarer rige på lutein er også blevet noteret for at have beskyttende fordele for bryst sundhed. Lutein er fedtopløseligt og skal indtages med små mængder af fedt til sin rette absorption. Ernæring eksperter foreslår herunder 6 til 10 mg. af lutein i kosten hver dag for det at give gavnlige virkninger på sundheden. Lutein findes ofte med zeaxanthin, i de samme fødevarer. Zeaxanthin er også til gavn for øjet sundhed.

acidophilus
Lactobacillus acidophilus er forbundet med at opretholde en korrekt pH i fordøjelsessystemet. Der er god videnskabelig støtte til anvendelse af acidophilus til bekæmpelse af væksten af ​​gær i den vaginale kanal. Det understøtter også fordøjelsessystemet og colon helbred. Lactospore acidophilus er en naturlig leveringssystem, der bærer lactobacillus til dele af kroppen, hvor det er mest brug for.

Cranberry ekstrakt
Regelmæssig indtagelse af tranebærsaft har altid været mormor &'; s svar til urologisk sundhed .. Tranebær indeholder proanthocyanidins (PAC). Proanthocyanidiner kan bidrage til at løsne mikroorganismer såsom E. coli, der klæber til slimhinden i urinvejene .. Eksperter er enige om, at du vil være nødvendigt omkring 500 mg. af PACs i din daglige kost for at få det fulde udbytte. Et glas tranebærsaft indeholder omkring 55 mg. Tranebær ekstrakter er den populære valg, da ekstraktet tilbyder højere værdi PAC'er uden den høje sukker og indholdet af tranebærsaft kalorieindhold.

Koffeinfri grøn te
høje indhold af antioxidanter i grøn te har allerede gjort te drikke en stigende tendens. Grøn te understøtter hjerte sundhed, kan dulme sindet og har anti-aging egenskaber, der hjælper til at holde dig ser yngre, længere! Grøn te hjælper også til at støtte din krop, når du &'; re på et vægttab program, sammen med en række andre sundhedsmæssige fordele.

Alle disse ingredienser er kombineret i LignaVites, nummer et kvinder &'; s multivitamin supplement. Kombinationen af ​​vitaminer, mineraler, næringsstoffer og urter understøtter bryst sundhed, det reproduktive system, urologisk sundhed og immunsystemet. Lutein hjælper med at fodre øjet sundhed, anti-aging og øger dit stofskifte til at understøtte vægttab! En kvinde &'; s multivitamintilskud tilbyde dig så meget mere ernæringsmæssig støtte for at opretholde de særlige sundhedsbehov hos en kvinde
.