Hvad er livskraft Silver Foods?

I sidste uge, du elimineret eller kraftigt reduceret mange skadelige stoffer i din kost. Det tillod din krop til at forbedre sin evne til at afgifte stoffer, der interfererer med eller hindre naturlig da &genert; zyme og andre kropslige processer. Det var afgørende at tackle dette skridt først at fjerne hindringer, der kan forhindre den naturlige ydeevne af din krop &';. Egne enzymer og de utallige biokemiske processer, de er involveret i

I løbet af denne uge af det program, vi &'; ll sæt scenen for optimal sundhed ved at give de vigtige næringsstoffer, der sikrer et velfungerende liv kraft enzymer.

Life Tving Sølv Foods er forenet ved deres høje tæthed af næringsstoffer lige fra vitaminer og mineraler til phytonutrients eller essentielle fedtsyrer. Livskraften kost består hovedsagelig af livskraften Silver Foods (resten er Livskrafts guld, som jeg &'; ll fortælle dig mere om i min næste kolonne). Life Tving Silver fødevarer omfatter vilde laks, søde kartofler, linser, bønner, vilde ris, og de fleste grøntsager, for at nævne et par stykker. Disse lækre, sundhed-building fødevarer er pakket med Nutri &genert; forældre og også fyldt med mange phytonutrients samt – som begge medvirker til at forhindre og bekæmpe sygdomme, og samtidig give dig større energi og vitalitet

Lad mig starte med. at indføre dig til et udsnit af livskraft Silver Foods:

Korn og mel Vejviser

  • Amaranth & Amaranth mel
  • Arrowroot mel
  • Barley & bygmel
  • Brune ris & brune ris mel
  • Boghvede & boghvedemel
  • kikærtemel
  • Coconut mel
  • Kamut & kamut mel
  • Millet
  • Havre & havremel
  • Quinoa
  • Spelt & spelt mel
  • Spirede kerner
  • Tapioka mel
  • Vilde ris

    Grøntsager


  • Asparges
  • Rødbeder
  • Broccoli
  • rosenkål
  • Kål (lilla eller grøn)
  • Gulerødder ( kogte)
  • Selleri
  • Selleri rod (knoldselleri)
  • Collard greens
  • Corn (frisk økologisk majs kun)
  • Hvidløg
  • Ginger
  • Grønne bønner
  • Grøn peber
  • Svampe
  • Løg
  • Ærter
  • Pumpkin
  • Rød peber
  • Tang
  • Krydderier (friske eller ikke-bestrålet, økologiske, tørrede krydderier)
  • Spinat
  • Squash
  • Søde kartofler
  • Tomater
  • gul eller orange peberfrugter
  • Zucchini

    Fisk


  • Makrel
  • Sardiner
  • Vilde laks

    Drikkevarer


  • Sort te
  • Grøn te
  • Urtete (lakrids, ingefær, kamille, pebermynte, etc.)
  • Naturlægemidler kaffeerstatninger lavet af ristet mælkebøtte eller cikorie

    kød og æg (økologiske kun) Vejviser

  • Oksekød
  • Kylling
  • Æg
  • Lamb
  • Tyrkiet

    Som du kan se er der mange gode muligheder at vælge imellem. De fleste af dine livretter kan simpelthen blive erstattet med sundere versioner hjælp Life Tving Silver Foods. Vælg mindst fem af dine foretrukne livskraft Silver Foods og to, som du don &'; t normalt spise hver dag. Ved at gøre så du &'; ll udvide rækken af ​​vigtige næringsstoffer, herunder phytonutrients, i din kost, hvilket igen vil forbedre din krop &'; s modstandskraft over for sygdomme. Snart du &'; ll se for dig selv fordelene ved en phytonutrient- og enzym-rig kost.

    Klar til at spise mere livskraft Silver Foods? Skriv dit helbred hensigt og find samfunds støtte og indhold til at hjælpe dig med at opnå det!

    Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC, CNC, er en seks-tiden og bedst sælgende bog forfatter, hvis værker kan nævnes: livskraften Diet, The Ultimate pH Solution, og 4-ugers Ultimate Krop Detox Plan. Hun er læge af naturmedicin, holistisk ernæringsekspert, og holistisk liv coach ® ;. Besøg: www.TheLifeForceDiet.com at lære mere

    Uge 3:. Embrace livskraft

  • Hvad er livskraften sølv fødevarer?
  • Ramp Up Your phytonutrient indtagelse
  • Tilføj flere fiber til din kost
  • Curb din cravings
  • Snack din vej til en stærkere livskraft


    .

  • ernæring

    1. En nytår Opløsning: Sig goddag til Berry Ernæring
    2. Sikker og effektiv HCG tjeneste
    3. Du kan ikke Prosper Ignorerer hjernen sundhed Kosttilskud
    4. Saftfremstilling man behandler Knirkende Samlinger
    5. Hvad er sandheden om kolesterol?
    6. Matcha Grøn Te Pulver på vej til at tabe sig
    7. Kom dine børn at spise sundt
    8. Opmærksomme, ikke Mouthful
    9. Hvor meget vitamin B-kompleks skal jeg tage?
    10. Hvad du skal kigge efter i Proteintilskud
    11. God ernæring og sund kost plan for Fit Krop
    12. Find gode oplysninger her om at forbedre Ernæring
    13. Essentielle næringsstoffer til et sundt liv
    14. 5 tips til et kraftfuldt morgenmad for en energisk dag
    15. Hvordan man spiser sundt og Bo Glad
    16. Top Restaurant NYC
    17. Wheatgrass Saftpresning: Tre ting at vide
    18. Hvilken slags kost? Diabetes kost, koronar kost, lav salt kost eller en sund kost.
    19. Verdens bedste opskrift artikel Nogensinde Skriftlig
    20. Forbedring af ernæring for Ældre