Tips til en glat og Glad Graviditet

Du tror måske, det er meget svært at vide, hvad de skal gøre, når du er gravid for at sikre du har en sund graviditet, men takket være den praktiske råd i nedenstående artikel, vil du se, det er nemt faktisk. Klare udfordringerne foran dig med tillid og ved hvordan.

Mange mennesker få super begejstret, når det kommer til at dekorere børneværelset, at der barn skal leve i. Bare husk, at du er gravid og maling dampe er ikke gode at være omkring. Sørg for, at rummet er godt ventileret og vinduerne er åbne. Det er godt at have venner eller familie rundt for at hjælpe dig og gøre alt det hårde arbejde.

Det er vigtigt at se en læge, når du har en graviditetstest, der er positiv. Det anbefales, at der for det første trimester, du ser din læge en gang om måneden. Typisk er de fleste kvinder ses mellem 8 og 10 ugers svangerskab. På dette tidspunkt, er blod arbejde gjort, og din urin kontrolleres for protein og sukker.

Sørg for, at de ekstra kalorier du indtager under graviditeten er nærende dem. Prøv at have en yoghurt og frugt som en formiddag snack, og en sandwich med 2 ounces kylling til at tilføje dine kalorier uden overspisning. Må gå videre og splurge på en godbid hver gang i et stykke tid.

Prøv babysitter en vens baby til at få mere komfortabel med omsorgen for en nyfødt. Under nogle hands on erfaring vil hjælpe dig føle sig mere tryg ved den forestående fødsel af din nye baby. Du må ikke tage ud mere end man kan bage dog som du får længere sammen i din graviditet.

Sørg for at du kender alle de tegn på for tidlig fødsel. Læs op på dette så meget som du kan, så du ved, hvornår du skal ringe til din læge. Du ønsker ikke at ringe til din læge i midt om natten, hvis du virkelig ikke behøver at.

Når du kommer til at få nogen form for test udført, skal du sørge for at lade lægen vide, at du forventer et barn. Mange kemikalier og processer, som du kommer i kontakt med, mens du er gravid, kan forårsage uønskede skade på barnet eller komplikationer med din graviditet.

Hvis du har en stor mængde af udflåd, når du er gravid, er det vigtigt at du fortæller din læge. Dette kunne være et tegn på en vaginal infektion, noget fælles under graviditet. Hvis det ikke behandles, kan det medføre alvorlige sundhedsproblemer for både dig og dit ufødte barn.

Watch out for toksiner og røg, når du dekorere dit nye planteskole. Hvis du har planer om at male eller laver væg papir, holde vinduerne på vid gab, og forsøge at holde sig væk fra det tunge arbejde. Giv en hjælpende hånd, men lade andre gøre det tunge arbejde.

Hvis du planlægger at blive gravid i den nærmeste fremtid, se din læge først. Besøger din læge, før at blive gravid kan give ham eller hende til at give dig værdifuld information om sundhed. Denne information og rådgivning kan hjælpe dig med at blive gravid hurtigere, og til at få en sundere graviditet også.

En multivitamin er en arbejdshest under graviditeten, så sørg for og tage dem hver dag. Multivitaminer giver væsentlige folinsyre for at udvikle barnet. De kan også reducere risikoen for præeklampsi med 45%, når der tages regelmæssigt. Sæt dig en påmindelse på din telefon eller med noter til at tage det på en regelmæssig basis.

Forhåbentlig denne artikel har givet dig en smule indsigt fra dem, der er gået, før du med og lært, hvordan man bedst til at udholde en graviditet og fejre de særlige øjeblikke. Der er så meget foregår i din krop og i dit liv, som det er svært at holde alt fra at blive et kæmpe ni måneder sløring, men slappe af, sætte disse hævede fødder op og nyd
 !;