Hold din baby Sikker: Sådan håndterer Komplikationer under din graviditet

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online

Som. mor-til-være, er der intet andet sted i verden, du gerne vil, end at have en normal baby og levering. Men der er graviditet komplikationer, der kan opstå inden for de næste 9 måneder. Hvis du ikke er forsigtig, kan du sætte dig selv og dit barns liv på en meget høj risiko.

For at sikre dette ikke sker, notere disse tips:

1. Saml en masse information om disse komplikationer.
Du skal vide dem endnu, før de opstår. Der er en masse af materialer, du kan bruge, fra bøger til magasiner. Du kan også interviewe din egen læge om dem. Det er vigtigt, at du kender symptomerne og årsagerne til disse sundhedsspørgsmål samt de mulige løsninger og konsekvenser for dit helbred, og at af barnet.

2. Samarbejd med din læge.
Det er vigtigt, du får til at besøge din gynækolog regelmæssigt. Faktisk se hende mindst en gang om ugen, og mere, hvis du føler noget gør ikke &'; t føles rigtigt. Dette er for at opdage komplikationer tidligt og opnå de bedste løsninger. Du kan også sikre, at du forhindre dem i at ske.

3. Se din vægt.
Selv hvis du er gravid, har du stadig nødt til at opretholde en ideel vægt. Det er ikke tilrådeligt at spise en masse mad, især stivelsesholdige og fede, da du kan udvikle svangerskabsdiabetes og forhøjet blodtryk. Du kan også udføre et par øvelser, der er beregnet til gravide kvinder for at holde din vægt i skak. Ikke desto mindre, aldrig gøre enhver kost eller motion uden den rette vejledning af din læge.

4. Hold dit stress-niveau til et minimum.
At være gravid kan undertiden være stressende, især hvis du forsøger at slå visse komplikationer. Dog kan stress kun gøre din situation værre. Din immunitet bliver lav, og din baby bliver ramt af det høje stress-niveau. Du kan blive mere tilbøjelige til for tidlig fødsel eller undervægtige baby.

Der er mange måder at reducere din stress. En af disse er gennem meditation. Meditation er helt sikkert til at praktisere for både barnet og moderen. Desuden kan du kombinere dette med brug af bekræftelser eller subliminale beskeder. Du kan bruge subliminale beskeder til at forbedre din tankemønstre. De kan hjælpe slippe af med din negative tanker og følelser, som kun kan tilføje mere stress i dit liv.

5. Få støtte fra dine kære.
Det vil være en stor hjælp for dig, hvis du har en fremragende support system, fra din ægtefælle ned til dine venner. De kan hjælpe dig med at styre de komplikationer mere effektivt. De kan mindske din stress-niveau ved at holde dig selskab og underholdende du.

6. Være i alarmberedskab.
Vær opmærksom på tegnene. Aldrig tage enhver mindre symptom for givet. Det er bedre at besøge lægen en masse gange, end at ignorere de ændringer, du føler. Før du ved af det, er det allerede for sent at anvende den mest ideelle løsning.

Du kan gøre noget for at forebygge og opdage komplikationer tidligt. Hvad mere er, har du evnerne til at håndtere dem ordentligt
.