Hypnose til fødsel: Hvad er det, og virker det

Hypnose til fødsel:? hvad er det og virker det
af Kerry Tuschhoff, HCHI

Nævn Labor og Levering til en vordende mor i hendes sidste trimester, og chancerne er gode, at hendes hjerte vil begynder at race, hendes sind oversvømmelser med bekymring og i nogle tilfælde, panik. Hun ved, at den dag, der kommer, når en kraft langt større end hende selv vil overtage og hendes krop vil regere sig selv fuldstændigt. For nogle kvinder, er dette en meget bange begivenhed, men for hypnomoms, er det blot en udfordring.

Disse kloge kvinder bruger hypnose til at fjerne smerter og frygt fra fødsel oplevelse. I fortiden, ordet "hypnose" fremtryllede billeder af fase hypnotisører genskabe Elvis eller mesmerizing andre til pinlige situationer. Nu er det almindeligt, at hypnose, der skal anvendes terapeutisk i mange områder inden for medicin, dental anæstesi og personlige terapi sessioner. Alligevel er der mange misforståelser om hypnose, som kan afskrække dem, der overvejer dette kraftfulde værktøj. Her er et par FAKTA: (se vores side om hypnose for mere information)

* Alle hypnose er selvhypnose; hypnoterapeut er kun vejledende. En person vælger at gå ind i en hypnotisk tilstand, ophold i og komme ud efter behag.

* Ca. 90-95% af befolkningen kan blive hypnotiseret. Villighed, tro og motivation har stor indflydelse på hypnotiserbarhed.

* Under hypnose er du hverken sover eller bevidstløs, og vil altid "komme ud", når du ønsker det.

* Stærkere-minded og stærkere-viljer mennesker er nemmere at hypnotisere; ikke den anden vej rundt, som normalt antaget.

* Du kan ikke bringes til at videregive oplysninger eller gøre noget mod din vilje, mens i hypnose.

* Hypnose er ikke satanisk eller religion-orienteret på alle, bare en måde at lede din indre sind mod det positive.

Hvis du vil vide mere om hypnose, se:

http://homepages.which.net/~michael.millett/index-page61.html

Hvad med hypnose til fødslen?

Hypnose bruges i medicinsk og dental hypnose med stor succes ved patienter, der har livstruende allergi over for anæstesi, giver dem mulighed for at gennemgå operationer med ingen medicin og ingen smerter. Vi ved derfor, at sindet kan trænes til at opleve ubehag kun pres, og det er det, der er opnået i fødsel hypnose så godt. Hertil kommer, med arbejdskraft, mere afslapning moderen erfaringer, den mere komfort hun vil have, og dybden af ​​afslapning nødvendigt kan let opnås med hypnose, som fysisk afslapning er lært og praktiseres dagligt i forberedelse til fødslen ved hjælp af guidede visualiseringer efterfulgt af positive hypnotiske forslag. Når den kritiske bevidste sind er ved at omgås med hypnose, kan den indre sind bogstaveligt omprogrammeres til at tro, at fødslen vil blive behageligt, let og glad. Software til dit sind!

Frygt og Forventning

I andre kulturer, er fødsel betragtes som en naturlig, normal begivenhed i en kvindes liv. De fødende kvinder får støtte fra andre kvinder, og børn er ofte til stede for at overvære begivenheden. På denne måde er fødsel fejret og hædret. Unge piger derefter vokse op med troen på systemet, at fødslen er en positiv begivenhed, og deres forventninger til fødsel afspejler denne holdning. Som et resultat, deres fødsler ligner deres forgængere; uden smerter og frygt. De har en positiv forventning om fødsel. I vores kultur, er det meget modsat. For mange generationer har vi fået at vide, at levere en baby er mange timers smerteligt pinefuld arbejde, at blive konfronteret med frygt og bæven. Vi har hørt historier fra velmenende venner og familie, der sender kuldegysninger op vores Torner, og så arven fortsætter. Vi oplever smerter i fødsel, dels fordi vi meget forvente at!

Når lære om, hvordan sindet styrer kroppen, forventningsfulde parret har lært at omgive sig med kun positive mennesker og budskaber, for at skabe et positivt syn på fødsel og forventningen om, at deres fødsel med den smukke, fredelige erfaring, at de ønsker. Frygt Clearing Sessions er integreret i denne proces, da de tillader hver person at behandle frygten de har, arbejder gennem mulige løsninger, og derefter slippe dem. Frygt i arbejdskraft kan skabe spændinger, som skaber smerte, så mere frygt, og cyklussen fortsætter. Frygt og angst kan også oprette adrenalin produktion i kroppen, hvilket arbejdskraft til at blive dårligt fungerende, en almindelig årsag til kejsersnit kirurgi. Frihed fra frygt kan gøre en enorm forskel i fødende oplevelse.

hypnose til fødslen lærer en kvinde, hvordan til at indgå i selvhypnose øjeblikkeligt, og skabe sin egen naturlige anæstesi, når og hvor hun har brug for det. Dette er vigtigt, da enhver narkotika, der træffes af en arbejdende kvinde kan være farligt for hende, og især hendes baby. Hun har total kontrol over sin krop, og er en aktiv deltager i hendes fødsel proces. Som arbejdskraft skrider frem, hun slapper endnu mere, går dybere inde sig selv, stole på sin krops naturlige evne til at føde med lethed og komfort. Hendes sind er programmeret til at give hende præcis, hvad hun har brug for.

For godt til at være sandt?

Kan kvinder føder uden at opleve smerte? De kan, men der er mange variabler i arbejdskraft og fødsel, der kan påvirke udfaldet, og par skal have en positiv, men realistisk billede af hypnose til fødslen. Hver gravid kvinde og hendes partner skal tage ansvar for de valg, de træffer, mens i arbejdskraft, og hvordan de kan påvirke dynamikken og resultat. Mange en vidunderlig fødsel er blevet modarbejdet af ikke at indse, hvordan man laver positive, informerede valg, og alligevel disse spørgsmål let behandles, og lærte i en god forbruger orienteret fødsel klasse, eller ved at gøre forskningen.

Uden tvivl, kvinder, der bruger hypnose er langt roligere og mere afslappet under fødslen, som automatisk skaber mere komfort, samt at have * magtfulde * post-hypnotiske forslag til rent faktisk at fjerne smerter og frygt. Hvor effektiv er det? Statistikker vil variere fra programmet, og metoden er valgt, afhængigt af længden og antallet af hypnose sessioner, de anvendte i hvert materialer og dygtighed af hypnoterapeut eller lærer, samt engagement og overholdelse til programmet for hvert fødende par. Ideelt set vil hypnose til fødslen instruktører har baggrunde i både hypnoterapi og fødsel uddannelse, og være i stand til at løse de enkelte kvindes personlige behov. Med passende forberedelse og tillid i den naturlige proces med fødslen, kan de fleste kvinder har meget mere afslappet og komfortabel fødsler, med mange faktisk gratis smerte.

Fordele ved at bruge hypnose til fødslen:

* Færre narkotika eller ingen medicin overhovedet betyder mindre risiko for bivirkninger på mor og barn.

* Kortere arbejde - modstand fødsel muskler som en reaktion på smerte minimeres eller elimineres.

* En vågen, energisk mor, på grund af total afslapning i hele fødselsprocessen.

* En rolig og fredelig fødsel miljø.

* bundstykket og posteriore babyer kan drejes ved hjælp af hypnose.

* Færre interventioner og komplikationer under arbejdskraft.

* Babyer, der er bedre sveller og nursers følge af færre narkotika i deres systemer.

-------------------------------------------- ------------------------------------

Hvordan til at studere: Hvor skal du starte ?

Der er valg åbne for par, der er klar til at begynde deres Hypno-rejse, og det vil gavne hver en til at forske alle deres muligheder for at finde en, der giver dem mulighed for at nå deres mål. De omfatter:

1) opsøge en kvalificeret hypnoterapeut i dit område til kontor sessioner. Du vil gerne sørge for at interviewe dem på forhånd og spørge, hvad type program, de har til fødslen ved hjælp af hypnose, som ikke alle af dem allerede har et effektivt program på plads i deres praksis. En god en vil omfatte * mindst * 4 sessioner på kontoret, (6-7 er optimale) med den sidste gjort en uge før det forventede forfaldsdato. Den bør også omfatte mindst én bånd eller cd for at lytte til hjemme ved dig selv, og en eller flere stikord til fødslen følgesvend til at lære og praksis, der hjælper dig med at slappe af og gå dybere ind hypnose. Mange hypnoterapeuter har udviklet deres egne fødsel hypnose programmer, der er meget effektiv, og nogle vil bruge og modificere allerede eksisterende, såsom Gerald Kein s Smertefri fødsel program. Tiltrækning til denne form for program er, at det giver mulighed for hypnoterapeut at tilpasse programmet til at passe til behovene i deres egen praksis, skabe deres egne scripts og bånd fra det oprindelige program sessioner, og fuldt ændre dem til behovene i de enkelte kvinde &'; s behov. Dette hjælper gevaldigt med kvinder, der har personlige problemer, der skal løses, såsom VBAC moms, dem, der har haft en fortid negativ fødsel erfaring, eller dem, der har specifikke dybtliggende frygt for fødslen. For at finde en hypnoterapeut i dit område, kan du kigge i telefonbogen under “ hypnose &"; eller “ hypnoterapi &" ;. Du kan finde ud af mere information om, hvordan du vælger en hypnoterapeut, der er rigtigt for dig på http://pages.globetrotter.net/drknight/kn-how.html

2) Du kan vælge et hjem undersøgelse kursus , hvoraf der er mange. For at finde en, kan du gøre en søgning på internettet for: “ hypnose, fødsel, hjem undersøgelse &";. En passende hjem undersøgelse program vil have detaljerede oplysninger om hypnose og hvordan man bruger det i barselssengen, og Hypno-værktøjer for dig at nå dine mål; bøger, bånd, CD &'; s, handouts, hypnose scripts. Som du vil studere på egen hånd, er det dit ansvar at få så meget viden som muligt, så vælg godt.

Den mest populære selvstudium program kaldes New Way Fødsel, som bruger lyd og video-bånd, og indeholder materialer til alle 3 trimester af graviditeten, limning og arbejdskraft /levering.

Fra deres hjemmeside:
"Den nye måde fødsel TM-programmet er et uvurderligt værktøj for en vordende mor, der ønsker at obligation prænatalt med sit barn og forberede til fødslen Patienterne, der har brugt dette program, har oplevet. betydelige reduktioner i varigheden af ​​arbejdskraft og intensiteten af ​​smerte. Det er sikker på at være kendetegnende ved hvilken alle andre prænatal program måles. " Dr. Louis Stolis

Du kan læse mere på: http://www.newwaychildbirth.com/

3) Du kan opsøge en hypnose til fødslen klasse i dit område. Nogle bliver undervist på de lokale hospitaler og fødsel centre, og nogle bliver undervist på instruktører hjem. Profilen for instruktører kan variere meget; hypnoterapeut, sygeplejerske, Doula, fødsel pædagog. Det er klart, jo mere uddannelse og erfaring, de har på de områder, de underviser, jo bedre, og det vil gavne dig at interviewe dem, før tilmelding til en klasse. For at få mere information om hvor du kan finde en klasse, kan du ringe lokale hospitaler og læge &'; s kontorer, eller lave en søgning på internettet for: “ hypnose, fødsel, uddannelse &";.

Du vil måske spørge en potentiel fødsel hypnose instruktør følgende, når du kontakter dem:

1) Hvis de har en baggrund i hypnoterapi. (dette er nyttigt)

2) Hvis de har en baggrund i barselssengen uddannelse. (også nyttige)

3) Hvor lang tid de har været undervist hypnose til fødsel klasser, og hvor de underviser klassen. (Hjem, hospital, etc.)

4) Hvor mange klasser gør de underviser, og hvor længe er hver enkelt.

5) Hvilke materialer gør de giver med klassen. (Bøger, bånd, cd'er, scripts, telefon hjælp etc.)

6) Hvor meget er den klasse gebyr, og er det en gruppe klasse eller privat.

7) Har de deltager fødsler som hypnodoula, og hvis ja, hvor mange har de deltog. Hvis ikke, har de uddannet nogen lokale doulas for dette?

8) Hvor mange af deres tidligere elever har været en succes at bruge deres fødsel hypnose kursus. (de bør vide)

9) Spørg dem om, hvorfor de blev en fødsel hypnose instruktør. Forhåbentlig har de en passion for fødsel og en kærlighed til naturlige, komfortable fødsel!

Det er værd at tid til at kigge ind i hypnose til fødslen som en mulighed, både for dig selv og for din baby. Det er vigtigt at huske, at mange lægemidler gives til en kvinde i arbejdskraft nå baby i mindre end 5 minutter, indeholdende en voksen dosis, og ved hjælp hypnose teknikker kan hjælpe med at undgå dem. Den dybe afspænding har endda hjulpet mange en nervøs far til at klare, som de forbereder deres barn &'; s fødsel! Derudover vil de færdigheder, du vil lære til afslapning og hypnose gavne dig resten af ​​dit liv.

Kerry Tuschhoff har undervist naturlig fødsel siden 1989. Hun instruerer Hypnobabies, Graviditet Ernæring og ammende klasserne, og er Operations Director for Hypnobabies Netværk i Cypress, Ca.

Hjemmeside: www.hypnobabies.com

e-mail:. [email protected]