Stop Smoking GRATIS hypnose Download MP3 - Psykolog List: BEST Rygestop rygestop-programmer

Da American Medical Association (AMA) godkendt brugen af ​​klinisk hypnose i 1950'erne, hundredtusinder af mennesker har fundet hypnose til at være en effektiv måde at stoppe med at ryge, tabe sig, og på anden måde forbedre deres liv. Til rygestop, mange hypnotisører nu endda tilbyde en en-gang, halve time individualiseret session. Da de fleste forsikringer, der typisk dækker ikke for hypnose, kan gebyret-for-service for denne halve time session være mere overkommelige end andre behandlinger. Selvom nogle mennesker kan drage fordel af gruppe hypnose, de fleste synes at finde individuelle sessioner så foretrække

Hver ental session består ofte af en kort diskussion af en forudgående rygning adfærd og almindelige årsager folk måske i første omgang ryger; en diskussion af den hypnotiske proces; styrkelse af ens bevidste motivationsfaktorer for at ville holde op; og en enkel hypnotiske trance induktion med en post-hypnotiske forslag til rygestop. De fleste er ganske modtagelige for hypnotiske forslag, hvis det er i overensstemmelse med noget ønskede.

Det er ikke ualmindeligt for mange to-pakke om dagen, tyve plus år rygere til at holde op, efter deres første session. Efter in-person behandling, følger op med en selvhypnose lydprogram til rygestop anbefales. Styrkelse af de hypnotiske forslag ved at lytte til din selvhypnose indspilning dagligt i mindst to uger, bør bidrage til at sikre et mere positivt resultat behandling.

Siden 1992, ifølge New Scientist, har det været kendt, at " Hypnose er den mest effektive måde at give op med at ryge. " Dens citat var baseret på en undersøgelse citeret i Journal of Applied Psychology, tidligere samme år.

Der endnu eksisterer evidensbaseret klinisk forskning, at single-session hypnose kan være lige så effektiv (hvis ikke mere effektiv) end enhver anden rygestopbehandling program til rådighed. Selv om jeg ofte anbefale at kombinere hypnose sessioner med en anden behandling tilgang, som din familie læge eller farmaceut kan anbefale, er det ikke en nødvendighed for effekten

De bedste indikatorer for succes, med denne tilgang til at holde op, er en forudgående evne at have held Afslut for mindst en måned; og ens ønske i dag for at være røgfri. Selvhypnose lydoptagelser og rygestop aflæsninger synes at tjene som en dejlig supplement til den individualiserede session. Internettet giver en vifte af gratis rygestop hjælpere, herunder rygestop MP3 downloads!

Besøg min professionelle hjemmeside, for at øjeblikkeligt at hente din GRATIS Hypnose MP3 Audio Program stoppe med at ryge og gratis eBøger på rygestop. < . br>