Stop rygning med hypnose

For dem af os, der har været afhængig af cigaretterne i mange år, tanken om at give det op lyder som ganske udfordringen. Rygning er blevet som en god ven af ​​vores, og lade det gå føles et tab, vi kan bare ikke tåle at håndtere. Vi ved alle, at rygning kan og sandsynligvis vil forkorte vores liv betydeligt, men faktisk lade det gå er en helt anden historie.

“ rygestop &"; markedet er oversvømmet med hjælpemidler, der angiveligt hjælper du afslutter natten over. Du kan være en af ​​de få, der lykkedes med nikotin plaster eller medicin fra lægen og hvis du gjorde, godt gået! Der er kun et problem. For langt de fleste af os betyder det ikke, fordi at have en plaster på om at tage en pille hjælper, men det sikker som helvede giver os ikke den samme glæde som cigaretterne. Hertil kommer, så snart du stopper plaster eller p-piller, det stopper hjælpe, og du ikke ønsker at være afhængige af en patch til resten af ​​dit liv, som det kan blive meget dyrt.

Din hjerne består af to dele, den bevidste og sub-bevidste. Tænk på den sub-bevidste som den ældste af to brødre, den, der har højest stemme og har en tendens til altid at få det sidste ord i. 75% af al hjerneaktivitet udføres af dominerende sub-bevidste, hvilket betyder, at det går bag kulisserne uden os at kende. Især vores sub-bevidste hjerne beskæftiger sig med al glæde versus smerte scenarier. Så hvis en bestemt aktivitet kommer til at give os mere smerte end glæde, din sub-bevidste er simpelthen kommer til at over-ride din bevidste hjerne og stoppe gør det. Det er det, holde op cigaretter handler om. Bevidst, vi alle, at cigaretter er dårligt for os, og de fleste af os “ ønsker &"; at holde op. Betyder det, at vi vil gøre det? Absolut ikke! Fordi vores sub-bevidste hjerne associerede opgiver cigaretterne som mere smerte end glæde og gæt hvad, det vil ikke gøre det.

Som mennesker har vi evnen til at tænke og træffe rationelle beslutninger. Imidlertid er de beslutninger, vi træffer påvirket af, hvordan vores sind er programmeret. Hvis vi er programmeret til at tænke på en bestemt måde om cigaretter, give op vil være meget hårdt.

Self hypnose er et fantastisk værktøj, som giver dig adgang til din sub-bevidste programmering og midlerne til at ændre det. I enkle vendinger, hvis du ønsker at stoppe med at ryge du først og fremmest nødt til at ændre den måde du tænker om rygning. Self hypnose vil tage dig dybt ind i din sub-bevidste sind, hvor du ikke har været i lang tid at gøre dig klar over, hvad der er forhindrer dig i at holde op alle disse år
.