Boganmeldelse: Den nemme måde at stoppe rygning

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet rygning - Sådan Rygestop eller stoppe rygning. Ifølge den amerikanske Lung Association, rygerelaterede sygdomme hævder en anslået 430,700 amerikanske liv hvert år. Det er direkte ansvarlig for 87 procent af lungekræft tilfælde og forårsager de fleste tilfælde af emfysem og kronisk bronkitis. Nancy Philpott er Officiel guide til Rygning - Sådan Rygestop eller Stop Rygning

Den nemme måde at stoppe rygning: Deltag i millioner, der er blevet ikke-Rygere Brug Allen Carrs Easyway Method
. , af Allen Carr, er en værdifuld ressource for folk med interesse i rygning - Sådan Rygestop eller Stop Rygning, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Book Beskrivelse

En ny udgave af den revolutionære bestseller, med fire millioner eksemplarer på tryk. Allen Carr &'; s innovative Easyway metode – som han opdagede efter sin egen 100-cigaret om dagen vane næsten kørte ham til fortvivlelse – har hjulpet millioner sparke rygning uden at føle angst og berøvet. At &'; s fordi han hjælper rygere opdager de psykologiske årsager bag deres afhængighed, forklarer i detaljer, hvordan man håndterer de abstinenser, viser dem, hvordan man undgår situationer, hvor fristelsen kan blive for stærk, og gør dem i stand til at holde røgfri. Carr diskuterer spørgsmål som nikotinafhængighed; den sociale “ hjernevask &"; der tilskynder rygning; den falske tro, at en cigaret mindsker stress; rolle kedsomhed spiller i sabotere bestræbelser på at stoppe; og de vigtigste årsager til fiasko. Med denne gennemprøvet program, vil rygerne skal smide deres packs til gode
.