FIGHT skadelige virkninger af VÆGTTAB på din hud !!

Vægttab er en beundringsværdig bedrift, der bør fejres, men nogle mennesker kan have til at kæmpe med løs & slasket huden som følge af at miste en stor del af vægten. Det kan føles som om du &'; ve vundet i ét område og tabte i en anden! Dette er ikke tilfældet
Der er naturlige metoder, der kan øge hud &'; s. Elasticitet og stram slasket områder over tid. Resultaterne vil afhænge af, hvor meget vægt du &'; ve faktisk tabt, og hvor lang tid din hud blev strakt ud samt din alder
nogle værdifulde tips om at stramme din hud efter vægttab er som følger:
MONITOR. vægttab.
Curb dit vægttab lige nok til at give din hud til at tilpasse sig til det. Vedligeholde din vægt og din hud vil skrumpe til at passe din nye størrelse. Kontinuerligt at tabe vægt kan få din hud til at miste elasticitet.
ØGE vandindtag.
Drikkevand forbedrer din generelle sundhed og vil også hjælpe din hud bliver strammere, glattere og mere strålende. Drik mindst 6 glas vand dagligt. Hydrering er sundt for din hud og hjælper med sin elasticitet.
Vægttræning hjælper.
Styrketræning styrker musklerne og skaber et lag af muskel under huden. Således bliver huden strammere. Du skal udføre vægttræning tre gange om ugen for at gavne dine muskler og hud. Vægttræning er især vigtigt, hvis du har droppet din kalorieindtag, fordi når du taber fedt, du ofte mister muskler så godt.
Fugter din hud.
Udnyt en E-vitamin beriget fugtighedscreme og din hud vil forblive fugtig. Dette giver nye hudceller til at vokse. Moisturizing hjælper også til at minimere rynker. Kokosolie er en naturlig fugtighedscreme og har antibakterielle egenskaber til at lindre huden. Det er ofte brugt i kommercielle og DIY body lotions, men det kan bruges på egen hånd såvel
GRÆNSE eksponering for solen
For meget tid i solen, vil have en negativ effekt på din hud &';.. S elasticitet. Undgå solarier som strålerne kan tørre ud og beskadige hudceller. Begræns din tid svømning i chlorerede vand, da klor også kan dehydrere og skader hudceller. Sørg for at brusebad efter svømning eller solbadning.
Tålmodighed er en dyd.
Hvis der beskæftiger sig med slasket eller løs hud, er det vigtigt at være tålmodig som din krop tilpasser sig til at passe din nye størrelse. Husk på, hvor meget vægt du &';. Ve tabt, og hvis din hud kan være i stand til at vende tilbage til sin oprindelige tilstand
Elasticitet reagerer forskelligt på forskellige stadier i livet. En ung mor, der bare fødte og kæmper med løs hud kan kun kræve lidt indsats for at stramme huden op. For en 50-årig, der netop har mistet vægt i en kort tid, kan huden ikke komme tilbage til sin oprindelige tilstand på grund af alder.
Det er vigtigt at indse dette og acceptere det. Sætter pris på dig selv for at tabe vægt og acceptere din hud &'; s tilstand i færd med at stramme det
.