Bliv Gåture Entrepreneur

“ Frem for alt, ikke mister dit ønske om at gå. Hver dag går jeg mig selv i en tilstand af velvære og gå væk fra alle sygdom. Jeg har gået mig ind mine bedste tanker, og jeg kender ingen tanke så belastende, at man ikke kan gå væk fra det &"; ~ Søren Kierkegaard

En af de bedste stress reducerende strategier går. Der er noget om at flytte benene, der beroliger sindet og de tanker der snurre rundt og hvirvel og drive dig til vanvid. Når du er træt fysisk eller psykisk, kan dette være en af ​​de bedste måder at forbedre dit humør og genopfriske din ånd. Det kan også være et meget nyttigt redskab for en iværksætter.

Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg har løst et problem eller komme med en helt ny og vidunderlig idé, mens en tur. Og samtidig, at ideerne flyde, mit sind falder til ro og min krop slapper

Gåture fører til frigivelse af kroppens naturlige feel-good narkotika –. Endorfiner. Samtidig, kigger du på noget andet end computeren eller dit skrivebord. Det opdateres dine øjne og hjerne

Du har måske vænnet sig til at se walking som blot en ting mere du “! Skal gøre, &"; hvis du selv tænker på det overhovedet. Det er under denne skræmmende overskrift, motion, der kan indgyde en følelse af skyld i så mange!

jeg opfordre dig til at planlægge tid i din dag, hver dag, til en gåtur. Så ofte, som iværksættere, holder vi hen, nogle gange fordi vi don &'; t ønsker at miste vores momentum.

Men hvis du don &'; t tage tid til at gå og bevæge dine ben, vil du ikke kun miste din momentum, vil du har opbrugt al din energi og idéer. Når du går, dit sind tager i nye seværdigheder og lyde. Det er nyttigt at lade dit sind slappe ind i en strøm, med ingen fast retning eller kursus. Din underbevidsthed vil fortsat arbejde på uanset projekt, du er i øjeblikket involveret i, og du vil blive inspireret med nye ideer, løsninger og handlemuligheder.

Tag din kalender og tidsplan tre eller fire ture for denne uge . Selv en femten minutters gang vil give dig fantastiske resultater. Efter det, jeg ved, du vil gøre det til en prioritet! Det &'; s at god

“! Me mener, at det øjeblik, mine ben begynder at bevæge sig, mine tanker begynder at flyde &"; Henry David Thoreau
.