Undgå smertefulde fødder Køb komfortable sko

De fleste af os som sko, der ser godt. Dette bør dog være risiko for komfort og skader? Der er mange stilarter af sko, der ikke kun ser godt, men også de føler sig godt. Det er ikke nødvendigt at give afkald på en for den anden.

Hvad skal du se efter

Når jeg forsøger sko på vrikke tæerne for at kontrollere for den frie bevægelighed.
Hvis du bemærker nogen ubehag prøve en større størrelse, fordi smerten kun vil blive værre. Husk at kontrollere sålen for fleksibilitet ved at bøje skoen. Hvis sålen er stiv og ikke bevæger sig med dig, kan dette være en recept på sidstnævnte ubehag resulterer i smertefulde fødder.

travesko

Hvis du står på dine fødder hele dagen derefter sko komfort kan virkelig et stort problem.
Feet vil sprede mere, når man står end at sidde. Svangstøtte og tilstrækkelig tå værelse er meget vigtige. Du kan nemt tjekke støtte ved at placere din hånd inde i skoen og kontrol af polstring i vitale områder som hælen, kugler af fødder og buer.

Sko Bredder

Når det kommer til sko, Der er ikke sådan noget som one size fits all.
Afhængig af bredden af ​​dine fødder, kan du købe den samme størrelse sko i bredere eller smallere bredder. Kvinders 'bredder løbe fra AA (smal) til EE (ekstra bred). Parallelle størrelser til mænd er BB (smalle) til EEEE (ekstra bred).

Flade fødder

Hvis du har flade fødder så er nødvendigt ordentlig svangstøtte for at undgå mund smerter. De bedre skomagere vil omfatte en form for svangstøtte. Hvis der ønskes yderligere støtte så disse kan også købes i form af hel eller delvis sål indsatser for ekstra komfort. Salg

Sko Insoles

Ligesom en bil sko har støddæmpere til at forhindre dine fødder fra føler den samlede virkning af de bump på vejen. Fuld størrelse indlægssåler med ordentlig dæmpning vil beskytte flere trykpunkter og reducere skader. Salg

Diabetiske sko

Forebyggelse sårdannelse i fødderne på grund af overdreven gnidning af skoene kan blive et stort problem, hvis du har diabetes . På grund af tab af følelse i ekstremiteterne, kan en diabetiker være uvidende om vabler på fødderne. Brugerdefineret monteret sko kan være den bedste løsning, hvis i håndkøb produkter er ikke i orden.

Hævelse fødder

Hvis dine fødder har tendens til at svulme op, så kan du overveje at købe sko en størrelse større til reducere eventuelle ubehag og trykken efter fødder har opsvulmet.
Gåture i dine sko
Når jeg forsøger på ny par sko glem ikke gå rundt i skoforretning for at få en fornemmelse af, hvordan de vil føle, når købt.

Sko Materialer

Sko materialer som ruskind og læder giver ikke kun mere fleksibilitet, men komfort, fordi materialet er i stand til at tilpasse sig formen af ​​foden og udøve mindre modstand i følsomme områder.

Ubehagelige Sko

Smal toed og højhælede sko, hvis worned til overskydende kan i sidste ende medføre skader på ankler, kalve, tæer, ryg og knæ. Højhælede sko har været kendt for at fordele vægten ujævnt forårsager ekstra pres på bolden og forsiden af ​​foden. Forhold som hammertæer og knyster er blevet direkte tilskrives den slags sko. Mange fodterapeuter anbefaler sko med en maksimal højde på højst 1inch for maksimal komfort.

Endelig

Feet er en af ​​vores mest dyrebare ejendele. Pas godt på dem, og de vil tjene dig godt i mange år fremover. Misbruger dem og betale prisen
.