Blære problemer? 5 nemme måder at ordne det

Nogle gange er det måske føles som du kan &'; t finde et badeværelse hurtig nok. Eller du kan &'; t få en god nats &'; s resten på grund af din blære. Blære problemer kan alvorligt hæmme på dit liv og dine dag-til-dag aktiviteter. Så med dette i tankerne er det afgørende at finde midler til at forbedre din blære.
Blære problemer, som vi alder
Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) har anslået, at mere end 50 procent af højtstående amerikanere lider af inkontinens . På grund af muskelsvaghed i bækkenbunden, kan urin lække fører til forlegenhed og en frygt for på vej ud i offentligheden.

For at bekæmpe blære lækage og overaktiv blære enkeltpersoner kan bære bleer eller puder, eller værre endnu ikke forlade hus. Dette kan have en negativ indvirkning på deres mentale sundhed. Derfor bekæmpe inkontinens er nødvendige for disse syge til at overtage kontrollen med deres liv
5 måder at tage kontrol over din blære
Hvis du &';. Re fodret op med din blære styre dit liv her er fem måder, hvorpå du kan endelig tage kontrol over din blære.
1. Hold din vægt i skak
Du kan ikke indse dette, men lige så overvægt kan føre til generel sygdom, kan det også føre til dårlig blære sundhed. Mere vægt betyder mere pres tilføjet på din blære, som kan forlade dig følelsen som du altid nødt til at gå.
En nem måde at forbedre din blære er så at holde din vægt i skak. Dropper et par pounds kan være alt, det tager at lindre, at konstant øget pres på din blære.

Læs mere på http://www.belmarrahealth.com/natural-ways-to-fix-bladder-troubles/
.