5 daglige vaner for Sundere tænder at lære børn

At tage sig af dine tænder derhjemme kan hjælpe dig med at vedligeholde din dental sundhed og forebygge paradentose tandkødssygdomme og hulrum i at udvikle. Mens det ser ud som almindelig sund fornuft for dig, det gør ikke &'; t altid oversætte det samme til børn. Mange børn vil se at tage sig af tænder som en anden ubrugelig opgave at de don &'; t ønsker at gøre. Dette er, når du har brug for at træde til som forælder, og minde dem om vigtigheden af ​​god mundhygiejne og en sund tandsæt. Her er fem rutiner til at få dine børn for vane at føre dem til et sundt smil.

Pensel
Børste tænder mindst to gange om dagen eller efter anbefales hvert måltid af tandlæger. Har børn bruger en timer til at sikre, at de er at bruge mindst tre minutter børstning. Brug en blød strittede tandbørste og erstatte børster mindst én gang i to måneder. Lær dem at holde børsten i en 45 graders vinkel og børste i blide strøg og i en cirkulær. Også minde dem om, at rengøring af deres tunge sammen med børste deres tænder dagligt hjælper mundhygiejne.

Floss
en mindeplade-fri mund er en sund mund. Tandtråd mindst en gang om dagen hver dag for at rense mellem tænderne, hvor en børste ikke kan nå er en god vane børn kan følge. Madrester, der sidder fast i mellem tænderne kan forårsage plak, tandkødsbetændelse, huller i tænderne, dårlig ånde og hulrum.

Begræns Indtagelse af Sodavand
Begræns sodavand eller nogen form for sportsdrikke for dine børn. De fleste af disse drikkevarer har sure syre og phosphorsyre, som ikke er godt for tænderne emalje. Disse syrer er så stærk, at hver sip, de lave huller i overfladen forårsager hulrum i det lange løb. Koffein i disse kulsyreholdige drikke misfarves også tandemaljen. Tryk og få dine børn drikke vand oftere i stedet for sodavand. Hvis dine børn er fristet til at drikke disse sukkerholdige drikkevarer, tilskynde dem til at børste deres tænder straks for at undgå skader.

Undgå Snacks og Sukker
Undgå snacking mellem måltiderne og skære ned på sukkerholdige godbidder. Fødevarer, vi spiser, er forvandlet til syre af bakterier i vores mund, der forårsager tandkødssygdomme (gingivitis) og hulrum. Sukker, kartoffelchips, brød og kornprodukter er kulhydrater, som ikke er godt for sundere tænder. Som at drikke sodavand, så prøv at børste tænder efter at have nydt en af ​​disse snacks, når du kan.

Regelmæssig Dental check-ups
Dental check-ups og dental rengøring også bidrage til at opretholde gode, sunde tænder. Mouth kræft og andre alvorlige orale problemer opdages af tandlæger under tandlægebesøg. Regelmæssige dental check-ups og besøg på eksperter, som Smile Makers Dental, kan være en vane, at børn kan følge hele deres liv for at opretholde sundere tænder.

Ved at have dine børn følge alle trin, vil de ikke kun har smukke tænder, men også have frisk ånde til at gå med det. Et smil er den smukkeste, man kan bære og sundere tænder føre til netop det. Som dine børn vokse op med stor mundhygiejne, vil de have dig til at takke for at hjælpe dem med at nå det
.