Hot Tub Sikkerhed
En af de mest afslappende dele af livet er lounging i en varm, boblende spabad. Stress og spændinger synes at smelte væk, og vi kommer ud følelse fornyet. Med en sund respekt for grundlæggende sikkerhed, og en dosis af almindelig sund fornuft, kan varmt karbad ejerskab forbedre din sundhed og din livskvalitet. Læs nedenfor for nogle nyttige råd om sikkerhed
Sanitizer & Vandbalance
Gå ikke ind et varmt karbad, medmindre du ved, at sanitizer niveau er tilstrækkeligt til at holde vandet sund og fri for skadelige mikroorganismer. Vedligeholdelse af total alkalitet (TA) og pH for korrekt vandbalance, og regelmæssig chokerende af vandet vil gøre dine sanitizer langt mere effektive til at kontrollere bakterier. Brug de relevante teststrimler til at overvåge TA og pH, samt sanitizer niveau.
Alkohol og narkotika
Varmt vand forstærker virkningen af alkohol og visse lægemidler, og resultatet kan være farligt . Rådfør dig med din læge om brugen af receptpligtig medicin og boblebade. Mange mennesker foretrækker at nyde en kølet sodavand, juice eller mineralvand mens du slapper af i deres boblebade.
Vand Temperatur
For meget tid iblødsætning i varmt vand kan hæve kropsvarme til farlige niveauer . National Spa og Pool Institute mener 104 ° F for at være den maksimale sikre vandtemperatur for voksne, og moderne kurbade normalt indstillet fra fabrikken ikke at overskride denne grænse.
En sikker iblødsætning tid bør ikke overstige 15 minutter. Nogle medicinske myndigheder har anbefalet en lavere maksimal temperatur på 100 ° til 102 ° F. De rådgiver, at da spædbørn og børn er mere følsomme over for varme, skal de udsættes for vand på højst 95 ° F, for ikke mere end 10 minutter. Rådfør dig med din familie læge.
Personer med hjertesygdomme, diabetes, højt eller lavt blodtryk, eller enhver anden alvorlig sygdom bør ikke indtaste et spa eller uden først at rådføre sig med, og få råd fra en læge.
Børn og spædbørn
Børn skal indføres i boblebadet langsomt at give dem tid til at tilpasse sig ændringer i temperatur og at afhjælpe frygt eller ubehag. Spædbørn må ikke indtaste et varmt karbad uden en læges godkendelse.
ALDRIG under nogen omstændigheder efterlade børn uden opsyn i et varmt karbad. Selv lavvandede dem udgøre en druknende fare, og selv et par øjeblikke alene er for lang. Bedre sent end aldrig er en god regel at Tub af!
Graviditet
Gravide kvinder bør ikke indtaste et varmt karbad uden først at rådføre sig med deres læge og følge lægens råd.
Hår Entanglement
En drukning risiko kan opstå, når en badende hår bliver viklet ind i et dræn dækning, da vandet og hår bliver trukket gennem afløbet. Lad aldrig børn (eller nogen) til at spille med hoveder under vandet i en spa.
Den amerikanske Consumer Product Safety Commission hjalp med at udvikle en standard, der kræver kuppelformede afløb forretninger og to afsætningsmuligheder for hver pumpe, som er registreret i Virginia Graeme Baker loven. Dette reducerer kraftigt sug, hvis man afløbet er blokeret. Forbrugere med ældre spabade skal have ny afløbsafdækning installeret og ønsker måske at overveje at få en spa med to dræn for at hjælpe med at forhindre indespærring.
Hvis du har en swimmingpool, få det kontrolleret så godt.
Jævnligt har en professionel tjekke din varmt karbad sørg for at det er i god, sikker arbejdsvilkår, og at afløb dæksler er på plads og ikke revnet eller mangler. Kontroller kloakdæksler selv hele året. Sørg for at have en HFI-beskyttet strøm afbryder installeret, og ved, hvor og hvordan man bruger det i en nødsituation.
Power Cutoff Switch
The National Electrical Code kræver installation af en godkendt manuel afbryder til din varmt karbad at være placeret mindst 6 ft. væk, og inden for synsvidde af spa for sikkerheden. Sørg for, at dit elektriske system er korrekt kabling, jordet, og beskyttet af en GFCI.
Elektriske enheder
ALDRIG håndtere en telefon med ledning, radio, TV, hårtørrer eller en anden elektrisk enhed, mens du er omkring spabade eller puljer, i kontakt med vand, når hænder eller fødder er våde, eller når barfodet. Find alle stikkontakter en sikker afstand væk fra din varmt karbad, som angivet i de lokale bygningsreglementer. Hold elektriske apparater væk fra vandet, og aldrig placere dem på kanten af spabadet.
Hvis et elektrisk apparat skulle falde i vandet, eller blive rørt af en badende, elektriske stød kan medføre.
Spa Cover
Brug altid en låst sikkerhed dække, når den varme karbad ikke er i brug. Hold børn væk fra varme bade, medmindre der er konstant opsyn af en voksen. Små børn er nysgerrige, og ukontrollerede boblebade kan være en attraktion for dem. Sørg for at varme karbad dække stropper er stramme nok til at forhindre et barn i at glide nedenunder. Sørg for at dit dækning er i god stand. Udskift om nødvendigt
Sikkerhed Rails & Skridt
At komme ind og ud af s med våde, glatte fødder kan udgøre en fare, især i nedenfor frostvejr. Overvej tilføjelsen af robuste spa trin og et gelænder.
Hold tørre håndklæder praktisk til fødder og hænder. Skridsikre overflader omkring parameter i spa er en god idé. Serveres snacks og drikkevarer i plastbeholdere at undgå muligheden for glasskår. Sørg for, at tilstrækkelig belysning leveres ved jordoverfladen, især hvis du bruger din hot tub efter mørkets frembrud.
Tub Sammen
Det er altid klogere (og meget sjovere, kunne vi tilføje! ) for voksne at suge sammen. Med to eller flere personer badning, vil nogen være der til at hjælpe, hvis nogen har et problem. Altid ledsage børn.
Hot badekar er sjove og en enorm fordel for at reducere stress og forbedre kvaliteten søvn. Tag dig tid til at være opmærksom på sikkerhedsforanstaltninger for at forebygge ulykker
.
wellness
- Fødevarer, der er anti inflammatorisk - Nogle gode eksempler
- Trivsel valg hjælpe Boost Energi
- En liste af sunde fødevarer at spise mens gravid
- Hvordan kan man opnå og vedligeholde vægttab?
- En sund kost plan
- Komponenter i en Detox Diet
- Symptomer og behandlinger for urinvejsinfektion
- Blære problemer? 5 nemme måder at ordne det
- Tandpleje for børn - den pleje, de har brug for
- Nærende behandlinger anbefales til acne problemer
- Træffe kloge valg på Food Celebrations
- *** Alle dem, der opnå store ting er stor Dreamers !!!
- Reduktion ledsmerter under graviditet
- Hurtig og nem Sundhed Tips til ophold aktiv og sund
- Konsekvenser af Hormone Mangel: 5 måder det kan skade dit helbred
- Børnekræft Fakta
- Den rolle Sukker i fremkalde kræft
- Hvorfor Lyme sygdom er så svært at diagnosticere
- Tips til en sund kost plan til kvinder
- Opnåelse wellness til lang sigt