5 Sundhed Tips Fra Tandlæger

Se på mundhygiejne sektion i supermarkedet. Alene vifte af tandplejeprodukter er overvældende, og hver af dem lover sunde tænder, smukke tandkød og frisk ånde. Patienter, stadig udvikle hulrum og tandkødsproblemer selv med regelmæssig brug af produkter.

Hvorfor sker det?
Den allerførste ting du skal vide er, at et instrument er kun så god som den wielder. Det betyder, du kan bruge de bedste dentale produkter, men hvis du nyresten &'; t kombinere dem med grundlæggende mundhygiejne procedurer; de er til nogen nytte. Hvis du vil vide mere, se på disse bedste tips, som du kan sikre en bedre mundhygiejne med minimal brug af dentale produkter.

1. Brug kun fluoriderede produkter – Fluorid er aktivt absorberes af tandoverfladen gør det sværere og meget mere modstandsdygtige over for hulrum. Tjek ingredienslisten på tandpasta for at finde sin fluorindhold og kombinere det med en fluoriseret mundskyl og et fluorid-imprægneret tandtråd for at sikre en bedre mundhygiejne. Hvis du allerede har hulrum, kan du bruge fluor-udvaskning cementer gerne GIC at forsegle tanden og for at forhindre yderligere hulrum. Må være forsigtig med fluor i din vandforsyning selv som alt for meget fluor kan forårsage et problem kaldet som dental fluorose i voksende tænder.
2. Brug dental fugemasser – Dental fugemasser dækker uregelmæssigheder i overfladen og forhindre mad impaction. Plasten beskyttende belægning kan anvendes i ti minutter, og det varer meget længe. Kom i kontakt med din tandlæge for at få yderligere oplysninger.
3. Lær ordentlig børstning teknikker – De fleste mennesker krat væk på deres tænder tænker, at trykket er den bedste måde at rense tænderne. Men de kunne ikke &'; t være mere forkert. Teknik er langt vigtigere end pres, og du tandlæge vil lære dig den rigtige metode til rengøring af dine tænder.
4. Rens din tunge – 90% af alle dårlig ånde sager skyldes en ulden tunge dækket med madrester. Efter du børster tænder, bruger den samme tandbørste eller en speciel tungeskraber at skrabe og rense tungen. Dette vil dramatisk forbedre oral sundhed og mundtlige lugt så godt.
5. Besøg din tandlæge mindst én gang i seks måneder – Alle har til at besøge tandlægen mindst én gang i seks måneder. Denne screening besøg vil hjælpe tandlægen finde og forsegle hulrum, vurdere din tandsundhed og fjern skællende hvide aflejringer kaldet plak.

Du må ikke begå den fejl at overveje nogen tandsmerter som perfekt tandsundhed. Ved den tid, smerten starter, det &'; s faktisk for sent at gøre noget. Besøg din tandlæge regelmæssigt og følg disse tips for at sikre en bedre mundhygiejne
.