Kvinder og Aging: Dyrkning Ældre med Grace og stil

Kvinder og aldring har altid været en vanskelig samtale. Baby boomer kvinder er begyndt at nå deres midten af ​​tresserne. For nogle har det betydet, at begrave hovedet i sandet af benægtelse. For andre har det betydet en nedstigning i fortvivlelse. Med kroppen, alder er uundgåelig, men det gør ikke &'; t nødt til at være en negativ.

I grupper af venner og på internettet, er kvinderne kommer sammen for at drøfte krop aldring og den selvopfattelse, der resulterer. De ønsker teknikker og motivation til alder med værdighed og stil. De ønsker at diskutere de udfordringer, at blive ældre i en verden, der værdsætter ungdom og skønhed. Udfordringen er at hjælpe kvinderne omfavne deres aldrende organer.

At have en positiv holdning om aldring er den første nøgle. Når man tænker på alternativet, aldring er ikke så slemt. Med en positiv holdning kommer accept. Vi har været trænet til ikke at alder. Men, det går imod naturen. Alt på planeten er aldrende, hvorfor skulle vi ikke? Du kan altid se dine bedste og bør, uanset din alder.

Hvad er kan du gøre for at starte overgangen til at acceptere dig aldrende krop?

Start med at visualisere, hvordan du ønsker at alder. I dit visualisering, se dig selv have vitalitet og opholder sig tilsluttet.

For det andet, skal du oprette en collage, maleri eller skulptur, der beskriver, hvad bliver ældre føles indefra. Når færdig, skrive om de positive såvel som frygt og angst for at blive ældre.

Kvinder og aldring er et vanskeligt emne. Men det gør ikke &'; t nødt til at være en tid med fortvivlelse. Voksende ældre kan være en tid med fornyelse og gentilslutning til dig selv og verden omkring dig. Det er en tid til at omfavne interessante aktiviteter, tilslut åndeligt og til dem, du holder af
.