Har du brug for en Pensionering Detox?

Er du kæmper med pensionering? Det er ikke ualmindeligt. Når den "bryllupsrejse" periode er overstået, og skuffelse begynder at sætte ind, op til 1 ud af 5 mennesker kan føle, at deres liv er i et dødvande, er de ikke får den pension, de fortjener, og at hvis det er alt de har at ser frem til, at de ville ønske, de aldrig havde pensioneret i første omgang!

Hvis alt dette lyder forfærdeligt bekendt for dig, må du ikke gå i panik ... Brug disse 10 tankevækkende spørgsmål for at hjælpe med at give dig selv en Pensionering Detox:

1. Hvad vil du have mere af i dit liv? (Hvad gør dig glad?)

2. Hvad vil du have mindre af? (Hvad bugs dig, gør dig ulykkelig eller endda ligefrem elendig?)

3. Hvad ville din ideelle pensionering se ud, og hvor tæt på dette ideal pensionering du kunne få?

4. Hvis dette var din sidste dag på jorden, hvordan ville du bruge din tid? Hvilke konsekvenser gør dette hold i den måde, du bruger din tid på daglig basis (og hvem du tilbringer det med)?

5. Hvilke aktiviteter vil du behøver at bringe dig betyder og opfyldelse?

6. Hvilke aktiviteter vil du gøre det bare udfylde din tid uden at tilføje noget af værdi til dit liv?

7. Hvad gør du for at tilføje struktur og en følelse af formål til dine dage?

8. Hvordan du fortsætter med at få en følelse af præstation og en "veludført arbejde" nu, at du er pensioneret?

9. Kan du komme med en "bucket liste" - en liste over 100 ting, som du stadig ønsker at være, gøre og have, før du sparke spand '

10?. Hvad enkelt daglig handling kan du tage for at sikre, at du nå alle de punkter på din spand liste? For eksempel kan du lave en aftale med dig selv at du ikke vil se tv før efter 09:00 og tilbringe tid mellem middag og 9:00 arbejder på din liste. Eller du kunne forpligte sig til at udøve i en time om dagen for at maksimere dine chancer for at blive omkring længe nok til at nå alle de punkter på din liste
 !;