A Love note til dig selv

Jeg begyndte at skrive et indlæg om organisation. Og i det jeg talte om, hvordan i mit ideelle liv alt flød smukt og livet var magisk. Og så begyndte jeg at tale om mit virkelige liv, og hvordan tingene virkelig weren &'; t køre så problemfrit som jeg vil have dem til. Jeg talte om den endeløse liste over gøremål og bunker på bunker af mapper og projekter og ordrer og kalde ryggen og skrive tos, der havde brug for at være færdig.

Og jo mere jeg skrev om, hvordan forskellige mit ideelle liv var fra mit virkelige liv, jo værre om mig selv, jeg begyndte at føle. Uden selv at vide det, havde min indre kritiker forskydninger og skrev dette indlæg. Jeg havde ubevidst tillod denne del af mig at køre showet. Det er den del af mig, der føler, at uanset hvor meget jeg gør der vil altid være mere at gøre, mere at være, mere at stræbe efter, mere at udrette, mere at opnå. Denne del af mig, er aldrig tilfreds med hvem jeg er lige nu i dette øjeblik. Det vil altid finde fejl. Denne del af mig har brugt år i driveren &'; s sæde, og mens min højere selv har taget tøjlerne meget mere sidst, jeg stadig nødt til at være opmærksomme og bevidste om, hvem der ringer de skud

Sidste. nat modtog jeg en e-mail fra en smuk ven, der gør så meget for at sprede sit budskab om kærlighed til verden. Hun tager handling på måder, som jeg kun kan drømme om i øjeblikket – måder, der skræmmer mig, og ville skubbe mig langt ud af min comfort zone. Jeg er så stolt af hende og fortalte hende denne sidste aften. Og jeg var overrasket over, at hendes indre kritiker var belægning samt – hun følte, at hun havde brug for at arbejde på visse ting for at forbedre formidle sit budskab.

Og så slog det mig. Mellem mit indlæg om behøver at være mere organiseret og hendes e-mail om at skulle forbedre, indså jeg, at vores indre kritikere stadig kører showet (i det mindste noget af tiden)

Og af denne grund, så lad &'; s alle stoppe, hvad vi laver, og skrive en kærlighed note til os selv

Dette er en nødsituation – vores selvværd er i oprør og behov for at blive elsket, trøstet, og plejes. Så tag en pen og papir (eller type på computeren), og begynde at skrive

Hvis du aren &'; t sikker på hvad de skal sige eller hvor du skal begynde, kan det gå noget som dette:.

Kære Selv,
jeg elsker dig. Du kunne ærligt gøre noget (eller ikke gøre noget), og jeg vil stadig elsker dig. Jeg er så stolt af dig. Jeg beundrer dig, ser op til dig, og er inspireret af dig. Jeg ser på dig og er forbløffet over, hvem du er, hvem du er blevet, hvem du bliver, og hvem du vil altid være. Jeg elsker, hvor meget du er ved at lære og vokse og udvide. Jeg elsker, at du bevidst fylder din verden med kærlighed. Jeg er så stolt af dig til overfor din frygt og løbende skubbe gennem dem. Jeg er så glad for, at du er sådan en vidunderlig person med sådan en ren sjæl. Du er fantastisk, og jeg elsker dig så meget!
Kærlighed,
Me

Du tage lidt tid i dag til at skrive din egen kærlighed note. Lad &'; s skubbe vores indre kritikere af vejen og lad vores kærlige, højere selv tage tøjlerne. Vi er alt for smukke og alt for fantastisk til at blive smadret af vores egoer. Vi er hver især så speciel og vidunderlig, og det &'; s tid, at vi virkelig virkelig troet det én gang for alle – hele tiden – .. i hvert eneste øjeblik