Work-Life Balance: Sådan oprettes Balance og vedligeholde din Sanity i denne vanvittige, konkurrence World

Af Tom Hinton

I 2007 lavede jeg en stor forandring. Jeg stoppede gå på arbejde. Mens jeg stadig havde et job, at medarbejderne overvåge og en virksomhed til at styre, gjorde jeg den strategiske beslutning, at jeg skulle til at genvinde kontrollen over mit liv og få tid til de ting, jeg nyder! For at gøre dette, jeg begyndte at arbejde hjemmefra og stoppet går ind på kontoret.

Det var en svær beslutning, fordi det kræves mig at begynde at arbejde smartere, men ikke hårdere. Det tvang mig også til at ændre min tankegang i form af arbejde hjemmefra og ikke pendling til et kontor hver dag. Måske var det den sværeste del af mit arbejdsliv og privatliv balance overgang. Også, jeg havde brug for at lære at bruge teknologi, så jeg kunne arbejde smartere og være mere produktive. Jeg kunne ikke længere regne med at gå ned ad gangen for at bede mine medarbejdere på 20-somethings at besvare mine techie spørgsmål.

Undersøgelser fortæller os, at næsten 76% af amerikanerne er utilfredse i deres job. Måske dette forklarer, hvorfor så mange mennesker er uopfyldte, og derfor utilfredse med deres balance mellem arbejde og fritid. Men kan ikke alle simpelthen beslutter – som jeg gjorde – at stoppe gå til et kontor og arbejde fra deres hjem. Og helt ærligt, ville ikke alle være glad for at arbejde hjemmefra. Der er mange mennesker, der nyder kontor miljø, den sociale interaktion og kontor politik. De føler sig forbundet og i kender.

Så hvordan kan du oprette en work-life balance, der virker for dig? Her er 5 enkle trin til at hjælpe dig. Nogle af disse trin kan forekomme trivielt. Men, tage, hvis fra en, der har gjort det … de arbejder!

1. Identificere de Top Ti prioriteter i dit personlige liv og på jobbet. Dette skridt vil hjælpe dig med at identificere, hvad &'; er virkelig vigtigt for dig, personligt og professionelt.

2. Opret en Work-Life Balance Oversigten er baseret på dine ti topprioriteter. Målet er ikke at udrette alle ti af dine personlige og faglige prioriteringer, men snarere, holde sig til en tidsplan, der giver dig mulighed for at begynde at tackle din top tre eller fire – uanset hvad du har tid og energi til at gøre.

3. Hold dig til din tidsplan. Hvis for eksempel din top tre personlige liv prioriteter er: (1) motion 45 minutter dagligt, (2) tilbringe kvalitetstid sammen med din familie hver dag, og (3) at fuldføre New York Times søndag udgave krydsogtværs hver uge så disse er skal gøre prioriteter for dig. Det samme gælder for dine top tre professionelle prioriteter, uanset hvad du finder dem til at være. Selvom du ikke kan være i stand til at udrette alt ti af dine topprioriteter, planlægge dig selv efter hvad du kan udrette.

4. Overvåg dine resultater. Den bedste måde at afgøre, om du &'; re vej mod dit mål om at skabe den rette balance mellem arbejde og fritid er at overvåge dine resultater. Har en tjekliste på din computer og holde score daglige af dine prioriteter. Tjek dem ud som du opnå dem hver dag.

5. Beløn ​​din succes. Hver uge, belønne dig selv, når du &'; ve opnået balance mellem arbejde og privatliv, du &'; re søge og din huskeliste er færdig. Husk, at det &'; s ikke om 100%; snarere, du &'; re forsøger at flytte lidt tættere på dit mål hver uge. Til sidst, du &'; ll begynde at se store ændringer i din holdning og adfærd som yo kant tættere på balancen mellem arbejde og liv, du søger

I sidste ende de største belønner dig &';. Ll indser vil komme i form af personlige tilfredshed, wellness og en frisk, positiv livssyn og dit job. Disse har været de resultater, jeg &'; ve oplevet og det kun tog mig 6 ​​måneder at komme til dette punkt. Nu, jeg &'; m kærlig liv, fordi jeg endelig &'; m i kontrol over mit liv. Tja, næsten. Undskyld mig et øjeblik, mens jeg ændre katten boksen og tage skraldet
 !;