Sådan Balance dit liv med dine værdier

Vi taler om balance liv, men hvad betyder det egentlig? Hvad er det vi rent faktisk forsøger at balancere, og hvorfor gør ikke &'; t det arbejde for de fleste af os? Er dit liv får så fuld, at du har lyst til en hamster på et hjul eller en jonglør med alt for mange bolde i luften på én gang? Hvem har tid til selv at tænke over balance

Forståelse, at det &';? S vores kørende, der holder hjulet spinding og vores hænder, der holder kuglerne bevæger sig er det første skridt i at gøre det valg at stoppe bevæger sig så hurtigt. Kan vi træder ud af hjulet, og lad kuglerne falde længe nok til at overveje, hvad &'; s faktisk vigtigt for os

Hvad vi værdsætter er, hvor vi er motiverede til at bruge tid og ressourcer?. Hvis der &'; s mangler noget fra dit liv balance, du sandsynligvis don &'; t værdsætter det nok til at gøre tid til det til at ske regelmæssigt. Hvis du virkelig ønsker at ting i dit liv, vil du nødt til at give det en højere værdi for at have prioritet. Ved at tage tid til at tænke det igennem, kan du også beslutte, at de manglende brikker aren &'; t så vigtigt. Så kan du bare slippe det. Det kunne have været en anden, &'; s ide om hvad der er vigtigt at køre dine tanker om sin prioritering for dit liv

Hvilke ting laver du, at du don &';. T virkelig ønsker at gøre, er ikke nyder eller ikke faktisk god til? Kan du slippe dem eller finde en anden måde at få dem gjort, hvis de skal gøres? Ville det være værd at ansætte en person, der rent faktisk kan lide at gøre noget, du don &'; t så du kan bruge tid på at gøre de ting, du rent faktisk værdsætter

Balance kommer i livet, når vi lever efter vores værdier, når vi er klar om at sige nej til hvad der ikke er ressourcestærke for os og gøre de ting, der er vigtige vores højeste prioriteter

Noget at prøve:.

Næste gang du føler dig overvældet med antallet af ting beder om din opmærksomhed, stop for bare 10 minutter. Find et roligt sted (det kan endda være på badeværelset – med døren lukket!), Tage et par dybe indåndinger og tjekke ind med dig selv. Hvad der virkelig spørgsmål, og hvad gør ikke &'; t? Lav nogle småpenge og spore, hvad der sker i din dag
.