7 spørgsmål for at hjælpe forældre og børn med ADHD lykkes med hjemmearbejde

Hvis du er en forælder til et barn med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), og du har store tid problemer med lektier, udforske disse syv spørgsmål med dit barn til at skabe de bedste rammer for ham eller hende til at lykkes.

Forstå, hvordan dit barns hjernens funktioner vil hjælpe dig med at finde de strategier, der fungerer bedst.

Når vi er interesseret i noget, og er god til det, såsom matematik eller engelsk, renter stimulerer hjernen og hjælpemidler fokus . For folk med ADHD jo større lidenskab jo lettere er det at være opmærksom. Børn, der har en interesse kan være en walking encyklopædi for deres foretrukne emne, ligesom dinosaurerne eller basketball, men håbløs omkring skolen. Problemerne opstår med emner, der ikke er interessant og kan være særligt svært for dit barn.

Ny forskning understøtter denne erfaringsmæssige beviser.

Nyere forskning har identificeret to separate områder i hjernen, som anvendes at fokusere opmærksomhed. Parietale cortex reagerer på eksterne stimuli; den præfrontale cortex er aktivt, når du skal vælge hvad de skal være opmærksomme på.

præfrontale cortex er hjernen del, der bruges til udøvende funktioner som at beslutte, planlægning og aktivering og er under aktiv i ADHD. Det er den sidste del af hjernen til at nå fuld modenhed (det er derfor, Hertz og Avis ikke leje biler til folk under 25 år). Børn med ADHD kan være to til tre år bag deres alder jævnaldrende i mental modenhed, men de får der.

Hvordan kan du bruge disse oplysninger til at hjælpe dit barn gøre sit hjemmearbejde?

Din job, mor og far, er at skabe det miljø, som virker for dit barn.

Du ønsker ikke at gøre det for ham eller være dogmatisk om hvordan, hvor eller hvornår han skulle gøre sit hjemmearbejde. Men du behøver at give mere struktur og organisatorisk bistand end for andre børn på hans alder.

Talk og med hende udforske at opdage, hvad slags stimulation virker bedst for at hjælpe hendes hjerne ophold fokuseret, ethvert barn er anderledes. Dit mål er at give en miljø, der giver den rette stimulation for hendes unikke hjerne.

Syv spørgsmål til dig at udforske.

1. Hvornår han fungerer bedst? Han sikkert brug for nogle øvelse og en snack efter skole, før slå sig ned for at lave lektier. En snack bør indeholde nogle protein til brændstof til hjernen.

2. Hvor kommer han fungerer bedst? Er han arbejder bedst alene på sit værelse uden distraktioner eller gør han fungere bedre i et åbent område med nogle støj og bevægelse rundt for at give stimulation? Er baggrundsmusik efter eget valg hjælper ham holde på opgaven?

3. Har han brug for at bevæge sig ofte? Lad ham arbejde i små bidder og tage en kort pause for at springe lidt mellem bidder. Udforsk bruge en gyngestol eller en gummibold sæde.

4. Er han en lydlig eller visuel lærende? Vores moderne verden udtrykkes hovedsagelig gennem visuelle medier, men nogle mennesker lærer bedre lydmæssigt. Hvis dit barn er en lydlig elev har ham arbejde højt optage sine lektioner på en båndoptager.

5. Er han en verbal eller en grafisk elev? Nogle børn fungerer bedre med billeder end med ord. Lad ham bruge sin kreativitet til at illustrere sine erfaringer med billeder skåret fra gamle magasiner eller hans egne tegninger. Giv farvede penne og overstregningstuscher at gøre hans notater stimulerende at se på.

6. Har han et problem med tiden? Mange mennesker med ADHD har en elastisk fornemmelse af tid. Har dit barn praksis måle den tid, han har brug for at gøre hver opgave. Forbered et diagram, som han kan optage anslåede tidspunkt, starttidspunkt, sluttidspunkt, forløbne tid, og forskellen fra anslåede tidspunkt for hver opgave.

7. Har han svært ved at starte? Nogle børn med ADHD ser opgaver som én stor overvældende sky. De har brug for hjælp til at finde hvor man skal begynde. Tal med ham om de skridt, han har brug for at udrette startende med meget enkle handlinger som åben din bog, læse det første problem.

Det vigtigste! God fornøjelse! Hav det sjovt! Fortæl en dum joke, før han begynder, eller når han tager en pause. Det kan lyde paradoksalt, men griner sænker stressniveauet for dig og dit barn.

Courage! Graduation vil være her hurtigere end du tror
.