Tilføje og liv ændringer

Det &'; s ikke ualmindeligt, at nogle voksne med ADD at føre nogenlunde normalt liv, Alt gik godt og pludselig befinder sig kæmper med ukendte adfærd, såsom rod og forvaltningsmæssigt (mental og fysisk), ualmindelige langsommelighed (aftaler og personlige engagementer, betaler regninger), og kæmper for at få tingene gjort.

Jeg finder dette ofte at være tilfældet med den voksne med ADHD, når de oplever en væsentlig ændring i livsomstændigheder. Almindelige liv ændringer kan omfatte skilsmisse, pensionering fra en succesfuld karriere eller en karriere forandring fra en gruppe virksomhed til selvstændig virksomhed.

Så hvad er det, at disse ændringer har til fælles til voksne med ADD? Lad mig først forklare, at mange, men ikke voksne med ADD har tendens til at mangle den interne evne for selvstændig struktur, rutine og ansvarlighed. Faktisk er mange af disse voksne almindeligvis finde struktur, rutine og ansvarlighed fra eksterne kilder såsom ægteskab /forhold eller et struktureret arbejdsmiljø. Salg

De fleste relationer har en vis grad af fælles drømme og planer for deres forhold. Der er ofte en kontrol & saldi-system (formel eller uformel). Sommetider forholdet roller er defineret, andre gange ikke, men den voksne med ADD ofte (selv uden at vide det) ofte tilpasser sig rutine og struktur, som den simple daglige aspekter af forholdet og familie.

Arbejdsmiljøet er et andet eksempel, fordi det ofte giver strukturen af ​​en bestemt tid til at vise op til arbejde og en tid til at afslutte arbejdet dag. De fleste virksomheder har ordineret “ politikker og procedurer &"; eller protokol til følge. Oftest er der en vejleder /manager eller hierarkiske struktur af personer &'; svar til &' ;. Men det &'; s ikke ualmindeligt, at voksne med ADD at lide disse miljøer, fordi det har en tendens til at være lineær – en ordineret måde at gøre tingene, gør dette, så er dette, så er dette og så videre. Når jeg coacher voksne med ADD de ofte reagere med en ansigtsbehandling grimasse, når jeg drøfte behovet for rutine og struktur i deres liv og arbejde. Det &'; s ligesom min fortæller dem, at de er nødt til at sluge en frygtelig distasting medicin

Nogle arbejdsmiljøer indebærer at arbejde med andre, men kan stadig mangler rutine og struktur til at hjælpe med at holde ADHD person på opgaven.. Real Estate er et eksempel på et miljø, hvor personen er ansat inden for en gruppe, men ofte gange den ejendomsmægler er hovedsagelig på egen hånd. At &'; s ikke at sige, at der isn &'; t nogen rutine eller struktur, men en stor del er overladt til den enkelte ejendomsmægler. Andre eksempler ville omfatte selvstændige entreprenører i konstruktion, teknologi, computere, salg, og selv netværk marketingfolk.

En anden udfordring er den selvstændig entreprenør eller lille virksomhed ejer, der er ansvarlig for at skabe de forretningsmæssige rutiner og struktur for sig selv og deres medarbejdere. Den voksne med ADD ofte trives på spontanitet og forandring, men hvad sker der, når de skal fastlægge retningslinjer og procedurer for deres ansatte eller værre endnu, når medarbejderne finder, at ADD arbejdsgiver /manager konstant forandring de retningslinjer og procedurer?

Så vidunderlig, som vi voksne med ADD kan være og uanset vores store intentioner, og kreative ideer, som regel er vi tilbøjelige til at demonstrere dårlig selvledelse af både tid og penge (indkomst & udgifter). Men vent, der er hjælpe

Coaching Tips -

·!; Være sandfærdig med dig selv om dine personlige og forretningsmæssige styrker & svagheder

· Del ansvar med andre, der besidder styrker til at understøtte dine svagheder

· Opret ansvarlighed over for andre, –

o hyre en revisor eller bogholder,

o ansætte en assistent,

o overveje at bruge en personlig eller business coach,

o skabe en ansvarlighed kammerat forhold med en ven, arbejdskollega eller en anden person.

o Opret en effektiv personlig og arbejdsrelateret system for rutine og struktur.

· Bede om hjælp. Det kunne redde din forretning og dramatisk forbedre dit liv.

~ CoachRudy
.