ADHD og overgange: Sådan Undgå Meltdowns

Kæmper med overgange er noget, der ser ud til
påvirke de fleste børn med ADHD. Faktisk det påvirker voksne
også hvis vi tænker over det. Vores familie gik camping sidste
uge. Vi havde stor vejr hele tiden indtil den sidste
nat. Jep, det begyndte at regn i august! Jeg elsker normalt
vores Pacific Northwest regn, men denne pludselige uventede
overgang virkelig kastede mig. Den klynker og klager
var ikke kommer fra børnene om natten! Jeg genvundet
hurtigt
nok og vores udstyr tørrer pænt i garagen
nu.

*** Hvorfor overgange er hårde ***

Overgang fra en aktivitet til et andet er meget
vanskeligt
for de fleste børn, og for nogle kan det udløse nedsmeltninger og
magtkampe. Forlader den aktivitet, de er involveret i
nu at begynde en anden opgave, uanset hvor behagelig er
ekstremt svært at gøre. Hvis den nye aktivitet er mindre
lystbetonet, så bare glem det. Nedsmeltning by

Her er et par tips til at hjælpe:

1. Daglige oversigter - Giv dit barn et overblik over den
grundlæggende tidsplan for dagen!. Hvis du har en meget visuel
barn derefter gøre dette til en visuel tidsplan med billeder
Dette er især nyttigt for større ændringer ligesom når skolen starter

2. Advarsler -.. Som en overgang tid nærmer sig giver
flere
advarsler om, at det er næsten tid til overgangen. For
eksempel,
overgangen fra legepladsen til hjem til frokost.
Ring
ud en 10 minutters advarsel, en 5 minutters advarsel og en 1
minut
advarsel. Vær sikker på at rose dit barn for at komme når
tid
er op.

3. Brug en visuel timer kan også være nyttigt for ældre
børn der ikke kan lide "bliver rusket. " Tjek denne
hjemmeside for mere information:

http://www.timetimer.com/products.php

De har bordure samt ure. Pretty cool
A
regelmæssig køkken timeren vil arbejde for, men hvis dette er ude
af
din prisklasse

4. Specifik Ros -.. Gøre en indsats for at rose din
barns
indsats mod som overgår. "Wow, se hvor mange blokke
du samlet op! Høj fem kammerat!" Dette vil gå langt
mod energigivende dit barns indsats, uanset hvor
lille
de kan synes ved første

5. Re-evaluering -. Og samtidig have en struktureret dag
vigtigt, at have nok nedetid er også vigtig.
Fleksibilitet over for dit barns behov i øjeblikket, kan
gøre en stor forskel i dit barns adfærd og din
tilregnelighed. For eksempel, hvis du opdager, at eftermiddagen er
mere
stressende, så måske sænke antallet af aktiviteter
i
eftermiddagen vil hjælpe. Regne ud, hvad de udløsende faktorer
er
virkelig kan gøre en stor forskel.

Overgange blive lettere med tiden og praksis, men
nogle
børn fortsætter med at kæmpe længe efter deres jævnaldrende og
endnu yngre søskende. Hvis dit barn virkelig kæmper
med
disse uanset hvad du forsøger at gøre, kan det være tid til at
tænke på at få noget hjælp
.