Nødvendigheden af ​​at gå - Indvirkningen af ​​stillesiddende teknologi brug på børn

behov for at flytte – Virkningen af ​​stillesiddende teknologi brug på børn

Fremkomsten af ​​teknologi har forårsaget dybtgående ændringer i børn &'; s udvikling og deres evne til at lære. Forsinkelser i trykning, læsning og et fald i evnen til at være opmærksom er stigende med alarmerende hast. Attachment og udviklingsforstyrrelser synes at være i dag &'; s normen. Som børn tilbringer mere og mere tid forbinder med teknologi, relationer frakobling, på et meget hurtigt tempo. Nordamerikanske børn ser i gennemsnit 8 timers tv og videospil om dagen, og forældre bruger i gennemsnit 3,5 minutter om ugen i meningsfuld samtale med deres børn. Ved den tid, børnene afgangselev fra gymnasiet, vil de have brugt mere tid foran et TV end i skolen. Er virtual reality nu hjem og lærer til vores børn? Ved at lade vores børn at se denne meget TV, er vi bogstavelig talt dræne livskraft fra vore børn?

Cris Rowan, et pædiatrisk ergoterapeut der tilbragte et årti at arbejde med børn i en skolebaseret indstilling, bemærker at 30% af de primære klasseværelset børn har opmærksomhedsproblemer, med energi niveauer spænder fra søvnig og sløv til ladet og kablet, mens 20% har trykkerier forsinkelser, primært i de områder af planlægning bevægelse. Ændringer i hjem og skole-indstillinger har bidraget til disse forsinkelser. Fortsat budgetnedskæringer har resulteret i overfyldte klasseværelser med efterfølgende “ bur dyr &"; symptomer hos børn (vrede, angst, tygge og depression). Stillesiddende hjem livsstil, samt nedsat skolen gym, overvåget fordybning og organiseret sport, har bidraget til observerede forsinkelser i sensoriske og motoriske udvikling. Derfor er disse forsinkelser har en effekt ikke kun på børn &';. Evne til at udskrive og læse, men også påvirke deres energitilstande, skaber enten hypo- eller hyperaktive børn med enorme opmærksomhed vanskeligheder

Så hvordan vi lærer, og hvordan kan vi forbedre udskrivning, læsning og opmærksomhed færdigheder? Vi tager oplysningerne i gennem vores sensoriske kanaler, vi gør “ fornuft &"; af disse oplysninger, og vi producerer et output – som kunne være, hvordan vi opfører os, føler, flytte og lære. Principperne for Sensory Integration Theory, og Cris Rowan &'; s Krop Energy Model, postulere, at sanseindtryk er energi, og kan enten ladning, nedbryder eller formalet kroppen energi. Bevægelse, i form af tungt arbejde, er en energi stikkontakt. Energimæssigt, “ hvad der går ind, skal komme ud &"; ... fordi energi hverken skabes eller ødelægges, kun overføres. Når sanseindtryk er balanceret med bevægelse output, den energi kroppen er på sit optimale tilstand for læring.

For at hjælpe vores børn, er vi nødt til at gå tilbage til det grundlæggende i vores natur. I generationer har mennesket engageret i tungt arbejde, og sensorisk stimulation var natur-baserede og beroligende. Vi flyttede for at overleve; hugge brænde, indhaling vand, pløjning marker ... lytte, kigge og ildelugtende naturen. Teknologiske fremskridt og transport har resulteret i en fysisk stillesiddende menneskelige krop, der er bombarderet med kaotisk og kompleks sensorisk stimulation. Mens TV og computere kan være overbevisende og interessant, begrave vores hoveder i teknologi er årsag sensorisk afsavn og en “ afbryde &"; fra vores verdener. Dr. Gabor Mate, MD forfatter af spredte Minds, et nyt kig på oprindelse og Healing af Attention Deficit Disorder, bringer lys betydningen af ​​kvaliteten af ​​“ attunement &"; mellem forældre og børn og stater, “ Bogstaverne ADD kan ligeledes står for Attunement Deficit Disorder &"; Dr. Mate påpeger, at ldquo &; happy interaktioner &"; mellem forælder og barn generere motivation og ophidselse ved at aktivere celler i midthjernen, der producerer endorfiner, og aktivering af celler, der udløser frigivelsen af ​​dopamin. Dr. Mate fortsætter med at sige “ En relativ knaphed af dopaminreceptorer menes at være en af ​​de store fysiologiske dimensioner af ADD &"; Hvor godt har vi udviklet sig til at tilpasse sig disse ændringer? Menneskelige evolution tager tid, masser af tid. Har vi tilpasset som en art til at rumme denne stillesiddende endnu vanvittig eksistens? Er vi skubber evolution? Hvad bliver konsekvenserne for vores børn, hvis vi fortsætte?

Som et samfund af forældre, lærere og fagfolk, er vi nødt til at arbejde sammen om at løse, hvordan vi kan hjælpe børn til at balancere sensorisk stimulation med tungt arbejde, for at øge opmærksomheden og reducere sensoriske overbelastning (forskrækkelse, flyvning, kamp) . For eksempel, i hjemmet, kan en forælder tillade en times “ box tid &"; I en time af tungt arbejde (TV, videospil, computer) (cykel op ad bakken, træk træ, grave i haven). Skolerne kunne arbejde hen imod at øge klasseværelset-baserede resistiv typen bevægelse gennem desk isometrics (hånd push /pull), eller gennem fordybning /fitness aktiviteter (tovtrækning, klatring tovværk). Skolerne kan også reducere sensorisk stimulation ved at sænke klasseværelse visuelle og auditive “ rod &" ;, skabe sensoriske skjulesteder, samt kunne forbedre børn &'; s evne til at deltage ved at bruge sensoriske værktøjer og teknikker til optimering af energitilstande

Parenting. og undervisningsmetoder fra fortiden ikke længere synes at arbejde for i dag &'; s barn, der forårsager frustration og tilsyneladende fratræden lærere og forældre. Mens vi ved, at du ser TV resulterer i fedme, aggression, afhængighed og udstationering, kun gjort lidt på skoler eller i hjemmet for at løse dette voksende bekymring. Dr. Susan R. Johnson, assisterende klinisk professor i Pædiatri ved University of Southern California, beskriver, hvordan børn &'; s udvikler nervesystem påvirkes negativt af at se tv og spille videospil. Dr. Johnson i sin artikel Strangers i vores hjem: TV og vores børn &'; s Minds, at “ Ser TV er blevet karakteriseret som multi-level sensorisk deprivation, der kan være nedsat vækst væksten i vores børn &'; s hjerner. Brain størrelse har vist sig at falde 20-30%, hvis et barn ikke berøres, spilles med eller talt med &"; Teknologi er nu lærer af vores børn; virtual reality er nu vores børn &'; s hjem. Dr. Johnson fortsætter med at stater, der ser TV svækker musklerne er nødvendige for at læse øjet.

Undervisning programmer på universiteterne ikke længere instruere lærere i udskrivning erhvervelse færdigheder. Dr. Marvin Simner, Psykolog og professor ved University of Western Ontario, og forfatter til Fremme Faglært håndskrift, stater “ håndskrift er en vigtig færdighed, på trods af moderne teknologi. Folk præsentere sig selv til verden gennem deres håndskrift, og uundgåeligt dømt af det &"; Dr. Simner fortsætter med at sige, at børn, der oplever problemer med udskrivning, der sandsynligvis vil blive forsinket i stavning og læsning samt. Mens nyere undervisningsmetoder synes at have en større vægt på analytisk tænkning, kreativ skrivning, og kommunikationsevner, trykning effektivt vil altid være nødvendigt at udføre højere niveau tænkning og læring. Dr. Jan Hasbrouck, ph.d., Pædagogisk konsulent med Læs Naturligvis stater “. Jeg kan ikke forestille mig en verden, hvor udskrivning vandt &'; t være en del af det, vi gør. Der er stadig behov for udskrivning, så den logiske konklusion er, at vi skal undervise i det &" ;!

Så mens tempoet i vores samfund kan ikke tillade os at stoppe skubbe evolution, må vi begynde at lytte til vores krop, hvis vi ønsker at kunne rumme de seneste fremskridt inden for teknologi og transport. Vi er nødt til at intersperse vores dagligdag med øget tungt arbejde og har brug for til moderat daglige mængder af sensorisk stimulation for at komme tilbage på det naturlige evolutionære spor. Stigende nødvendige berøring og bevægelse sensation kan opnås ved daglige knus, legesyg brydning, natur spil, og ved ganske enkelt “ genmonteres &"; til vores børn! Nu er det tid til at plante frøene for børn at lære på en ny og bevidst måde. Lære børn at være opmærksom på deres krop, så de ved, hvem de er, skaber en stærk og sund fundament for læring. Ved hjælp af deres energi i positive og produktive måder, lærer børn at skabe balance og helhed af krop, sind og ånd
.