ADD - siger folk Du er irriterende

Noget om ADD, der kan blive et reelt problem beder for mange spørgsmål. Vi gør det bare nogle gange, og vi ikke engang holde op med at indse, at vi nogle gange irritere folk. Men når vi gør klar over det, vi har stadig en tendens til at fortsætte med at spørge, fordi vi er sikre på, at vi ikke ved nok. Hvorfor sker det?

Vi er usikre.

Vi er ikke glade for, at vi forstår nok til at diskutere noget, eller at få et job gjort. Virkeligheden er, at vi sandsynligvis forstod godt nok alle sammen.

Du kan irritere venner og familie på denne måde, men når det kommer til erhvervslivet, hvilket gør folk nødder med alle dine spørgsmål er noget, du ønsker at undgå.

Lad os sige din chef giver dig et projekt. Du er ikke sikker på, hvordan man gør det, så du spørger en gazillion spørgsmål. Du kan ikke gøre for det, fordi din ADD hjerne bare ikke vil lade dig. Så din chef får miffed, og hvad kan du gøre?

Brug et gammelt trick for at være mere sikker.

Skriv ting ned. Når du gør det, du er ikke i fare for at glemme, fordi alt, hvad du behøver at vide er ned foran dig i sort og hvid. Også nedskrive svarene på de spørgsmål, du har stillet, fordi du ikke ønsker at stille det samme spørgsmål to gange. Du har måske glemmer, at du stillede spørgsmålet før. Denne måde, vil du have noget at hænge på, og kan henvise tilbage til dine noter, når du løber ind i en hage. Det vil hjælpe din ADD hjerne til at føle sig mere trygge.

Eller hvis du arbejder online eller med computere en masse, spørg din chef til at lave en hurtig video for dig, der viser dig, hvordan projektet skal gøres, hvis det er muligt. På den måde vil du se alt, som det sker, og du behøver ikke at sætte spørgsmålstegn ved overhovedet.

Du er sikkert meget intelligent, hvis du har ADD, men du vokser op tage klumper fra folk, der ikke forstår, og det gør ondt din selvopfattelse. Du er bare usikre tider, og du har brug for hjælpere til at føle sig mere trygge. Spørg en rimelig mængde spørgsmål og skrive alt ned. Hvis det ikke hjælper at dæmme op for strømmen, så bede om en video, der lægger alt ud for dig. På den måde er du efter en plan, der kan hjælpe dig til at føle som om du er på rette spor. ADD behøver ikke at gøre dig føle angst. Du skal bare nødt til at beskæftige sig med nogle situationer på en anden måde
.