Top Ti innovative måder at lykkes med ADHD

Ligesom der er mange forskellige måder at ADHD dukker op i vores liv, er der også mange forskellige måder at håndtere og lykkes med ADHD. Hvad der virker for en anden kan ikke være den bedste strategi for dig … eller er det? I dag &'; s artikel indeholder en oversigt over ti unikke tilgange til effektiv ADHD ledelse, eller hvordan du kan lykkes med ADHD, efterfulgt af en invitation til at slutte sig til mig i en no-cost ADHD telesummit. Der vil være oplæg fra nogle af de øverste ADHD eksperter og fagfolk fra vores samfund, som vil lære dig mere om hver teknik og hvordan man kan gøre det arbejde for dig. Jeg ved fra disse eksperter, vil du finde mindst én strategi, der er lige noget for dig, eller mere sandsynligt, flere i kombination, der vil gøre hele forskellen. ! Nyd
Top 10 teknikker til at lykkes med ADHD:

1) Praktisk handling trin
– distraktion og dårlig planlægning færdigheder, kombineret med en tendens til stress og frustration, efterlade mange voksne med ADHD kæmper for at styre deres dag-til-dag liv. Dette tilsyneladende endeløs cyklus af overvælde og udbrændthed kan brydes af praktiske skridt, dem, vi ofte overser og eller glemme. I næste uge &'; s telesummit, Senior Certified AD /HD Coach Jennifer Koretsky, forfatter af Amazon.com Best Seller "Odd One Out: The Maverick &'; s Guide til Adult ADD" og administrerende direktør for ADHDmanagement.com, vil drøfte, hvordan at bryde cyklussen ved at balancere tempo i livet med egenomsorg. Deltagerne vil gå væk med konkret handling trin, at de straks kan finde anvendelse på deres liv for at overvinde den kroniske overvælde forbundet med ADHD

2) Playful produktivitet
– Snesevis af brudte løfter, hundrede mislykkedes intentioner og en zillion tavse løfter, der fik tabt i rod er lige par for kurset for mange med ADHD, og ​​“ ansvarlighed &"; nogle gange bare gør ikke &'; t arbejde. Måske er det tid til en radikalt anderledes form for ansvarlighed, en, der tager hensyn til ADHD forkærlighed for skiftevis hyperfocus og distraktion. En, der øger tilliden i stedet for at rive det ned. En, der virkelig "får" ADHD. Sjov-kærlig gæst ekspert Linda Roggli, professionel certificeret coach og forfatter i 2012 prisbelønnede bog "Confessions of en AD-Diva, midtvejskrise i den ikke-lineære bane," vil slutte sig til os for en livlig, informativ og ærlig diskussion afslører seks oprørske hemmeligheder, der kunne sætte dig fri og hjælpe dig Stuff Udført

3) Relationship fornyelse
– Forældre med ADHD kan have svært ved at opbygge et stabilt forhold med ikke-ADHD kære. Du kan bekymre, at din tendens til at være meget distraheret og uopmærksom, med en dårlig fornemmelse af tid og følge op, driver en kile ind mellem dig og dine børn, som kan forlade dig følelsen frustreret, ensom, og føler sig mere ud af kontrol i dit liv end nogensinde. Dette kan være særligt udfordrende for far med ADHD, der ved arten af ​​kompleksiteten i hans ADHD symptomer kan finde det vanskeligt at give den form for kærlighed, opmuntring og godkendelse sine børn længes efter. Terry Dixon, grundlægger og direktør for The Behavioral Medicine Clinic i NW Michigan og en far med ADHD, vil være at dele top metoder til håndtering af ADHD træk for at opbygge tilfredsstillende relationer med dine børn i en menneskealder.

4) Motiverende plan
– Hver af os har en unik motiverende plan, der holder os inspireret og produktiv på trods af de udfordringer, som ADHD. Hvis du forstår din motiverende blueprint – det er, virkelig komme til at vide, hvad du føler i din krop, når du &'; re passioneret og engageret – du har fået en enorm “ ben op &"; om bestræbelser på at styre vigtige mål. David Nowell, Ph.D., en klinisk neuropsykolog interesseret i motivation, fokus og fuldt engageret levende, vil dele sine bedste tips til at identificere og gennemføre din unikke ADHD-styring motiverende blueprint i næste uge &'; s topmøde
5) Viden som magt
– De siger, at viden er magt, og når det kommer til at styre ADHD, der kunne ikke &'; t være sandere. Jo mere du ved om dine unikke måder at tænke og opføre, jo bedre du &'; vil være i stand til ikke kun at overleve, men lykkes med ADHD. Tara McGillicuddy, Senior certificeret AD /HD Coach og internationalt anerkendt AD /HD ekspert vil dele tips og strategier om at finde hjælp og support til ADHD Online. Tara er en mester i nettet og vil afsløre de bedste strategier for at lykkes med ADHD, som hun har lært i løbet af de sidste 15 års uddannelse og støtte mennesker med ADHD over internettet.

6) Mental beherskelse
– De, der lider med ADHD har brug for mere præcise mål end "hyperaktive, uopmærksom og kombineres." Da ADHD er en af ​​de hyppigst misforstået, fejldiagnosticeret og mishandlet psykiatrisk lidelse på planeten, en frisk tilgang og forståelse af neurovidenskab er nødvendig. Hvad &'; s kræves, er en grundlæggende forståelse af hjernens funktion og arbejder hukommelse, der kan forstås og bruges hver dag af det offentlige, så de kan vide, hvad forventer med behandlingen. Gæst ekspert Dr. Charles Parker, en forfatter [Deep Recovery, ADHD Medicin Regler, CorePsych Blog], neurolog certificeret til SPECT hjernescanning, og øve barn og voksen psykiater, vil diskutere beskrivelser af arbejdshukommelse, hvorfor ADHD er ikke en 24/7 diagnose, hvordan at ringe meds i effektivt, hvordan man kan forstå og anvende det terapeutiske vindue principper, og mere.

7) Peak ydeevne
– Hvor mange af os er virkelig lever op til vores fulde potentiale? ADHD kan ofte manifestere sig i sådanne underachievements som svigtende kurser, få fyret på arbejde, eller slutter relationer i katastrofe. Men, når du ved, hvordan du håndterer din ADHD med specifikke taktikker, er dine chancer for at leve op til dit potentiale stigning drastisk. Alan Brown, udøvende, iværksætter og skaberen af ​​ADD knuser &handel; video-serien, bringer til bordet en in-your-face stil, der vil holde dig underholdt og engageret som han præsenterer 10 ADD-venlige strategier, der er let undervises, let gennemført, og kan have betydelig indvirkning på livskvaliteten, så du &'; ll nyde større mental udholdenhed, være mere organiseret, være bedre i stand til at blive på opgaven, stop miste /glemme, og mere

8) Succes ekspansion
– Hvis du nogensinde finde dig selv at spørge, “? Hvorfor gør jeg det &" ;, så vil du ikke ønsker at gå glip Kricket Harrison taler om de 5 grunde personer med ADHD gør, hvad de gør, og hvordan forstå dette er uvurderlig for at maksimere vores talenter og succes! Med en passion for at hjælpe innovative ADD og ADDish sind Pudsning, Kricket &'; vil s motiverende og inspirerende præsentation hjælpe dig med at opdage og værdsætte din dynamiske DNA, sammen med at finde strategier, der vil forbedre dit fokus, organisation, følge op og time management. Med en baggrund i psykologi og organisatorisk kommunikation, Kricket er en professionel coach med Parkaire Konsultationer, grundlægger af Bright ud af boksen og rådgiver i bestyrelsen for ADHD Coaches Association.

9) Entrepreneurial triumf
– Med en risiko mere end 300% for at have ADHD, iværksættere udgør en stor procentdel af ADHD samfund. Desværre er den medfødte kreativitet, passion og vedholdenhed af mennesker med ADHD er ofte ikke nok til at holde deres virksomheder bevæger sig langs! Hvis du er en ADHD iværksætter og kæmper for at bevare dit fokus, træt af ikke tjene til livets ophold med din kreativitet og ideer, eller finde de kedelige detaljer underminere din succes, du helt sikkert brug for at tjekke denne præsentation af Laurie Dupar. Laurie, en uddannet psykiatrisk sygeplejerske, læge og en enspænder i ADHD coaching for de seneste ni år, vil dele med dig de samme teknikker og strategier, hun brugte til at skabe og opretholde sin egen succesfulde coaching virksomhed. Lær at udnytte dine iværksætterområdet styrker og minimere alt det spildt energi. Laurie er en hyppig foredragsholder om ADHD samt coaching, medforfatter og redaktør af “ 365 måder at få succes med ADHD &"; og forfatter til bøgerne “ Brain Surfing og 31 andre fantastiske kvaliteter af ADHD “ og “ Lås Secrets til din Entrepreneurial Brain stil &";

10) fællesskabsstøtte
– Det tager en landsby og denne sidste måde at lykkes med ADHD samler de mange forskellige erfaringer og ekspertise medforfatterne fra snart vil blive udgivet bog, “ 365 + 1 måder at lykkes med ADHD: En Brand New Year af nyttige Tips og strategier fra World &'; s bedste trænere og eksperter &"; Ved at kombinere utallige års erfaringer, denne gruppe af fagfolk vil dele med lyttere nogle af deres øverste strategier for succes.

Deltag i næste uge for Succeed med ADHD telesummit, og lytte med som top ADHD eksperter deler deres bedste tips og teknikker til ikke blot at leve med ADHD, men hvordan man kan drage fordel af dine unikke skillsets lige trives og lykkes som en professionel, forælder, og individuelle. Klik her for at registrere nu:.. Http://www.succeedwithadhdtelesummit.com