Design En Calm ADD-ADHD Hjem Atmosfære

Attention Deficit Disorder er en mild hjernesygdom, der
er gået i arv fra forældre til barn.

Hvis den ene forælder har voksne ADHD, så deres barn har en 50%
chance for at arve det . Hvis begge forældre har det, et barn
er næsten 90% forventes at få opmærksomhed underskud uorden.
Det betyder at der kan være mere end én ADHD barn i en
familie.

Hvad dette betyder, at opmærksomhed underskud uorden
hyperaktive børn, der har problemer med at koncentrere
sidde stille er født til hyperaktive ADHD voksne, der har
problemer organisere deres dag og opholder sig fokuseret på opgaver. Salg

Dette er et reelt problem, fordi ADHD barn gør bedste
i et meget struktureret miljø. De fungerer bedst, når
der er en konkret rutine fulgt time for time ... dag for
dag

Men de er født til forældre, der er uorganiserede og
ustruktureret -. Det er her de familiemæssige problemer begynder.
Derfor er de fleste ADD ADHD specialister anbefaler, at den
familie gå ind i rådgivning som en gruppe, eller at forældrene
få trænet i, hvordan man håndterer børn, der har tendens til at blive
svært.

Hvis du ikke har råd til en terapeut uddannet i opmærksomhed
underskud uorden, eller hvis din forsikring ikke dækker denne
tjeneste, kan du ønsker at deltage i en støttegruppe gennem
Chadd.

Her er nogle ting ADD ADHD trænere og rådgivere
typisk anbefaler. Denne form for rådgivning er den sværeste
for en person med opmærksomhed underskud uorden at følge,
fordi de foretrækker at "leve på kanten", og find vel-
organiserede huse "kedelige" og "forkrampede."

1. Opsæt en beroligende, rolig fysiske miljø. Hold
huset pæn. Paint værelser i beroligende farver som lys
blå og beige. Du må ikke sætte en masse plakater og kunst,
ure, og andre dekorationer. Hvis du gør udbudt kunst,
købe beroligende billeder af natur og landskaber, ikke voldsomme
billeder med lyse farver.

2. Køb enkle møbler og sigte mod et ryddeligt
look. Du må ikke sætte en masse nips eller bruge travle
mønstre for gardiner og tæpper. Tænk enkle, minimal og
"mindre er mere."

3. Organiser forsyninger på en ordentlig måde. Den
mentalitet er "alt på sin plads og et sted for
alt." Store ting som gafler og skeer, blyanter
og brevpapir, og alle andre husholdningen i en
ordentlig måde. Sætte ting væk efter du bruger dem. Clutter
er meget distraherende for ADD ADHD sindet.

4. Hold fjernsyn, computere og andre "skærme"
dækket eller indesluttet i kabinetter. Ellers vil de "kalder"
til dig at bruge dem. ADHD barn og voksen ADHD har
problemer med at kontrollere impulsen til at slå disse maskiner på
, når de passerer dem. Hold fjernsyn, radioer, cd-afspillere alt andet, der støjer
og slukket og lukke
væk, medmindre du kommer til at sidde ned og bruge dem i
mindst en halv time.
.