Hvad er forskellen mellem Biofeedback og neurofeedback?

Et ofte stillede spørgsmål, jeg hører, er "Hvad er forskellen mellem neurofeedback og biofeedback?" Udtrykket biofeedback er en generel term, der anvendes til at beskrive feedback-træning for kroppen. Men de fleste mennesker henvise til perifer biofeedback eller EMG biofeedback som blot biofeedback. EMG biofeedback er processen med at lære hvordan man styrer fysiologiske funktioner med brug af et apparat kaldet en elektromyograf (EMG). Sensorer er fastgjort til legemet og signaler plukket fra muskelaktivitet, kropstemperatur, hjerterytme og svedkirtlerne. Når folk er spændte deres muskler har en højere elektrisk aflæsning, end når de er afslappet. Under en biofeedback session, er en sensor knyttet til en spændt muskel. En fælles mål er panden musklen eller frontalis, da når folk fokuserer, bekymring eller stress, de har en tendens til anspændt deres pande ved at løfte eller furer deres pande. Den biofeedback udstyr giver kunden positive tilbagemeldinger, som de bevidst slappe deres muskler. Målet er at lære folk, hvordan at få mental kontrol over tilsyneladende ufrivillige kropslige processer. For eksempel kan en person trænes i selvkontrollerende vasodilation eller hånd opvarmning, en teknik, som har vist sig anvendelig til migræne hovedpine.

Formålet med EEG biofeedback, også kendt som neurofeedback, er at forbedre self -forordning af hjernen, en ufrivillig proces. De fleste mennesker ikke skelner mellem sindet og hjernen, men neurofeedback gør. Neurofeedback uddannelse er ikke optaget af at undervise sindet hvordan man kan forbedre funktionen af ​​hjernen. Under en session klienter bare slappe, fokus og forblive stille, mens softwaren lærer deres hjerne, orglet, hvordan man bedre selv at regulere sine tanker, følelser og fokusere. I tilfælde af spændingshovedpine, kan begge typer af biofeedback være nyttigt. De har begge behandle spørgsmålet på en anden måde, men med begge typer af tilbagemeldinger symptomerne kan reduceres eller afhjælpes helt.

Med hjernen spørgsmål, kan vi ikke fornemmer vores hjerne bevæger sig mere ind i eller væk fra den problematiske stater i realtid. Vi kan kun opleve og beskrive symptomer, og hvordan det påvirker vores liv. Under en neurofeedback session sensorer er klistret på hovedbunden og software konverterer disse hjernetilstande i visuelle og lydsignaler, så hjernen kan se sig selv i aktion. Hjernen øjeblikkeligt får oplysninger om stater, der er mere eller mindre produktive. Tænk på det som en elektronisk spejl. Når hjernen ser sig selv i aktion, det lærer, hvordan man bedre balance sine tanker, følelser og fokus

For at give et praktisk eksempel på forskellen mellem biofeedback og neurofeedback vi kan bruge følgende to spørgsmål:. Inkontinens og sengevædning . En meget effektiv ansøgning om biofeedback er at træne bækkenbund at overvinde inkontinens. Alternativt sengevædning er nemt og hurtigt overvindes med EEG biofeedback, da det er mere af en hjerne problem, i dette tilfælde, sove for dybt
.